<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 2026年乙巳辭舊，丙午迎新，為傳承扎西精神，弘揚(yáng)傳統(tǒng)楊式太極劍術(shù)文化，寧夏社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)、銀川市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)、神鹿太極銀川輔導(dǎo)總站，特邀傳統(tǒng)楊式太極拳第五代傳人扎西大師掌門大弟子李海水先生，攜其入室掌門大弟子袁淑紅蒞臨銀川授課，為廣大太極愛好者傳授太極51劍精髓。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 李海水先生，1956年2月出生，陜西省西安市人，中共黨員。系傳統(tǒng)楊式太極拳第五代傳人扎西大師門下掌門大弟子。先生自幼習(xí)武，1972年先后師從龐松臣、馮學(xué)藝、趙文華等武術(shù)家習(xí)練長(zhǎng)拳、紅拳，具有較深的武術(shù)功底，1987年師從楊式太極拳第五代傳人扎西大師，1992年11月23日奉帖拜師，經(jīng)恩師和師伯趙幼斌大師商議被指定為門下入室大弟子，掌門大師兄。在1990年-2013年二十多年義務(wù)授拳歷程中，常年代師傳播師門拳技。幾十年來秉承師門拳藝，為人謙遜，嚴(yán)于律己。在實(shí)訓(xùn)教學(xué)，嚴(yán)肅認(rèn)真又不乏風(fēng)趣幽默，講解細(xì)致入微，深入淺出，示范精確到位。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 自2013年開始，公益性、半公益性專職教學(xué)，足跡已遍布國(guó)內(nèi)十幾個(gè)省市，積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，已成為一位太極名師。他勤于筆耕，善于總結(jié)。由恩師演述，執(zhí)筆著有《楊氏傳統(tǒng)太極劍、刀》一書。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 2011年由恩師口述，和師弟楊大衛(wèi)執(zhí)筆整理出版了《感恩太極》一書，曾被《中國(guó)民間武術(shù)家名典》、《中國(guó)當(dāng)代武林名人志》、《中國(guó)當(dāng)代武術(shù)家辭典》、《中國(guó)太極拳人物志》、《中國(guó)太極拳大百科》等刊物收錄。德藝雙馨，有口皆碑。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 2019年創(chuàng)辦神鹿太極講堂，成立了神鹿太極全國(guó)推廣中心，現(xiàn)全國(guó)已有30多個(gè)輔導(dǎo)站點(diǎn)四千多名神鹿學(xué)子。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 袁淑紅，生于1973年，陜西省寶雞市扶風(fēng)縣人。傳統(tǒng)楊式太極拳第六代傳人李海水先生門下入室掌門大弟子，中國(guó)武術(shù)五段，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員。自2013起先后跟傳統(tǒng)楊式太極拳第五代傳人扎西大師；傳統(tǒng)楊式太極拳第六代傳人，扎西先生掌門大弟子李海水先生學(xué)習(xí)傳統(tǒng)楊式太極拳，劍，刀。2015年12月16日奉帖拜入李海水先生門下，成為傳統(tǒng)楊式太極拳第七代傳人，至此追隨師父潛心習(xí)練傳統(tǒng)楊式太極拳，劍，刀，推手的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 現(xiàn)任恩師李海水老師創(chuàng)建的神鹿太極全國(guó)推廣中心常務(wù)副主任，扎西拳藝全國(guó)推廣中心副總教練，神鹿太極陜西扶風(fēng)輔導(dǎo)站站長(zhǎng)兼教練。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 2021年，跟隨師父李海水先生外出協(xié)助教學(xué)，得到了師父的肯定和廣大學(xué)員的贊譽(yù)。足跡遍布全國(guó)各地，致力于推廣太極拳藝，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 兩位老師深耕教學(xué)示范，注重營(yíng)造熱烈活躍的課堂氛圍，助力學(xué)員快速精進(jìn)劍術(shù)水平。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一、培訓(xùn)時(shí)間</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2026年5月5日至5月14日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">課程時(shí)間安排：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 早晨領(lǐng)練：7:00--8:00</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 上午授課：9:00--11:00</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 下午授課：15:00--17:00</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">二、培訓(xùn)地點(diǎn)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 賀蘭國(guó)際飯店三樓會(huì)議室</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三、教學(xué)內(nèi)容</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 傳統(tǒng)楊式太極51劍精研，涵蓋劍法規(guī)范、勁力運(yùn)轉(zhuǎn)、身法協(xié)調(diào)、劍勢(shì)銜接、內(nèi)外相合等核心要點(diǎn)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">四、培訓(xùn)費(fèi)用</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 總計(jì)1450元/人，預(yù)交450元。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">五、報(bào)名方式</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">咨詢電話：宋老師，電話18992255699（微信同號(hào)）；王老師，電話159095 04127（微信同號(hào)）翟老師，電話13995218564（微信同號(hào)）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">收款賬號(hào)：進(jìn)群后獲取微信收款信息</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 報(bào)名通道：掃描二維碼進(jìn)入李海水先生2026年5月寧夏太極51劍培訓(xùn)群報(bào)名</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">六、相關(guān)要求</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 食宿安排：學(xué)員食宿自理，食宿與培訓(xùn)場(chǎng)地均設(shè)于賀蘭國(guó)際飯店。酒店標(biāo)間160元/間（含早餐），每間含兩張床位；午餐自助餐30元/人，晚餐自己在周邊特色小吃。為保障飲食安全，住宿學(xué)員原則上統(tǒng)一在酒店住宿就餐，特殊情況需經(jīng)籌備小組同意后方可外出就餐。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">七、交通路線</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">報(bào)到時(shí)間：2026年5月4日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 接待安排：宋莉芬老師攜籌備組全體成員，為外地來銀學(xué)員提供路線引領(lǐng)及全程接待服務(wù)。（請(qǐng)外地學(xué)員提前發(fā)到站時(shí)點(diǎn)，我們安排車接站）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">- 乘飛機(jī)、高鐵抵達(dá)銀川的學(xué)員，請(qǐng)聯(lián)系：張宏偉 電話：150 0861 4777，高國(guó)榮，電話：13709573828</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">- 乘火車抵達(dá)銀川火車站的學(xué)員，請(qǐng)聯(lián)系：王學(xué)峰電話：13709573828，徐金海，電話：13037993191</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">公共交通：本地學(xué)員，可乘坐311路、301路公交車直達(dá)賀蘭國(guó)際飯店。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 培訓(xùn)場(chǎng)地定位：</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">寧夏景點(diǎn)及特色小吃推薦</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">特色景點(diǎn)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">沙湖：銀川平原必游景點(diǎn)，沙漠與湖泊交融共生，素有“塞北明珠”之稱。半沙半水的獨(dú)特地貌兼具江南水鄉(xiāng)靈秀與塞北大漠雄渾，可體驗(yàn)觀鳥、劃船、玩沙等多種項(xiàng)目。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">鎮(zhèn)北堡西部影城：極具西北風(fēng)情的影視基地，被譽(yù)為“東方好萊塢”，經(jīng)典影片《大話西游》取景地。在這里租一套特色服裝，即可還原電影名場(chǎng)面，打卡眾多影視劇取景地，感受老銀川的市井生活。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">寧夏水洞溝遺址旅游區(qū)：中國(guó)最早發(fā)掘的舊石器時(shí)代文化遺址之一，同時(shí)也是國(guó)家地質(zhì)公園。在這里可探秘人類文化發(fā)展史，觀賞奇特雅丹地貌，走訪明代軍事堡壘藏兵洞。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">沙坡頭旅游區(qū)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 沙坡頭一直都是很多人向往的沙漠風(fēng)光，有著風(fēng)舞狂沙的壯麗，也有著浩瀚無邊的壯闊，可以滿足大家對(duì)大漠風(fēng)光的所有想象。夏季和秋季是沙坡頭的最佳游玩時(shí)節(jié)，除了滑沙和拍照，還體驗(yàn)沙坡頭的刺激項(xiàng)目，超嗨~</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">中華黃河樓：國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)，登樓遠(yuǎn)眺，可將黃河兩岸的壯麗夜景盡收眼底。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">賀蘭山巖畫：中國(guó)游牧民族的藝術(shù)畫廊，遠(yuǎn)古游牧民族以巖石為紙，刻畫生活印記。置身于此，可與千年歷史對(duì)話，同時(shí)飽覽賀蘭山的秀麗風(fēng)光。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">西夏王陵：西夏王朝的皇家陵寢，我國(guó)現(xiàn)存規(guī)模最大的西夏文化遺址，被譽(yù)為“神秘的奇跡”。走進(jìn)這片遺址，仿佛穿越時(shí)空，可直觀探尋西夏王朝的歷史秘密。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">特色小吃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">寧夏特色手工臊子面、清燉土雞、乳鴿、手抓羊肉、黃牛肉、羊蝎子</b></p> 賀蘭特色小吃 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">銀川懷遠(yuǎn)市場(chǎng)，西夏區(qū)夜經(jīng)濟(jì)地標(biāo)，藏盡寧夏特色小吃，平價(jià)熱鬧，銀川必打卡夜市</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 歡迎來寧夏銀川！塞上湖城風(fēng)光美，西夏風(fēng)情濃，懷遠(yuǎn)煙火盛，美食遍地香，藏盡西北萬般美好。</b></p>