美篇號 36535351 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 【自序】</p><p class="ql-block"> 這幾頁薄薄的句子，原是在晨光與茶霧間，記下的一些關(guān)于老去的散想。生命若要有份量，大概不在年歲的層疊，而在呼吸的從容。將它們理成短詩，好比將暮色收進(jìn)窗臺的小瓶——不圖照亮什么，只愿某個片刻，能與你心頭忽現(xiàn)的澄明，輕輕應(yīng)和。</p><p class="ql-block"> 窗前葉又落了，而茶正溫……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">一、質(zhì)數(shù)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生命有輕與重</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">長短非尺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">先問質(zhì)地透不透光</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">二、自立</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能自己起身開門</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">便不算晚秋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">莫讓歲月彎成負(fù)擔(dān)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">三、無累</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">兒女眼中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你站成屋檐就好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不必捧出整座糧倉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">四、從容</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白發(fā)梳風(fēng)，衣襟平整</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">若霜雪必然降臨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就慢慢走成一條緩河</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">五、順時</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">呼吸漸輕如葉落</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少想，少求，隨著節(jié)氣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把日子過成曬暖的貓</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【三行詩·養(yǎng)生五帖】直白注釋</p><p class="ql-block">1、生命，是質(zhì)量與數(shù)量的統(tǒng)一；質(zhì)量為先，數(shù)量非唯一所求。</p><p class="ql-block">2、長壽之本，在能自理、不添累——否則，如孔子所嘆：“壽則多辱?！薄叭琛闭?，失尊嚴(yán)也。</p><p class="ql-block">3、老來不拖累兒女，便是盡責(zé)之極。子女所愿，非錦衣玉食，唯父母安康安心；讓兒孫放心，遠(yuǎn)勝予萬貫家財。</p><p class="ql-block">4、優(yōu)雅老去，是文化的沉淀；體面老去，靠物化的支撐。二者皆有門檻。不如——心平氣和，從容老去。</p><p class="ql-block">5、人老氣衰，本乎自然；少思、寡欲、以樂為度，隨心、順時、安命、樂天。</p><p class="ql-block"><br></p>