<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一、閱讀下面的材料,根據要求寫作。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 真正的自律,不是外在的約束,而是內心的覺醒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 以上材料引發(fā)了你怎樣的聯想和思考?請寫一篇文章。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 要求:選準角度,確定立意,明確文體,自擬標題;不要套作,不得抄襲;不得泄露個人信息;不少于800字。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">二、審題立意</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 材料以“真正的自律”為切入點,強調其本質是“內心的覺醒”而非“外在的約束”。這一命題直指傳統自律觀的局限——將自律等同于規(guī)則、懲罰或他人監(jiān)督,而忽視了內在驅動力的重要性。寫作時需圍繞“內在覺醒如何催生真正的自律”展開,可結合哲學、心理學、現實案例等論證自律與覺醒的價值與實現路徑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1. 自律概念</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 自律是指個體主動約束自身并遵循一定原則規(guī)范的行為。細讀之,材料的重點不在于“什么是自律”,而在于“什么是真正的自律”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2. 核心對比</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 材料“不是...而是...”,“外在的約束” vs “內心的覺醒”,不是簡單的選擇題,而是層次高下的判斷。審題時需要理解為什么“內心的覺醒”比“外在的約束”更重要。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3. 外在約束是指法律、規(guī)則、他人監(jiān)督、社會評價等外部的壓力。內心覺醒是指價值認同、生命覺悟、道德自覺、精神成長的內部動力,它是自律的本質、高級形態(tài)與理想狀態(tài)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三、立意方向</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 方向一:外在約束是被動遵守,可能“人在心不在”;內心覺醒是主動追求,知行合一。例如,孔子“七十而從心所欲不逾矩”——規(guī)矩已內化為生命本能。立意時可重點闡釋從“他律”到“自律”再到“自由”的成長階梯。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 方向二:覺醒的本質是價值認同,而自律的持久力量來自于所守之“律”的價值認同。蘇格拉底飲鴆守法,因他認同法律的尊嚴高于個人生命。立意時的重點可以是這樣的,真正的自律是“我選擇我相信的價值”,而非“我服從強加的規(guī)定”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 方向三:覺醒需要連接更大世界。內心的覺醒常源于對生命意義、社會責任、宇宙規(guī)律的領悟。例如,張載“為天地立心”,其自律源于對蒼生的悲憫。立意時重點可以談最高級的自律,是個人小我與天地大道的共鳴共振。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 方向四:批判“偽自律”現象。社交媒體上打卡炫耀、形式主義遵守、功利性自律。寫作時,可以這樣對比,表面遵守卻內心迷茫 vs 看似“叛逆”卻堅守本心。立意時可以重點論述,如何區(qū)分自律的“形”與“魂”,警惕表演式自律。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 方向五:從時代語境下的特殊意義出發(fā),算法監(jiān)控、信用評分等新型“外在約束”日益強大,警醒:技術時代更需要內心的“定海神針”。立意重點:在外在約束無處不在的時代,守護內心的判斷力與主動性。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">四、最佳立意</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 自律的燈火,由內而外照亮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 這個立意形象化地表達了內心覺醒的主導性,不否定外在約束。燈火也需要燈盞,但光明來自燈芯,這就留有了充分的論述空間。于是,我們可談個人成長、文化傳統、時代挑戰(zhàn)。至于文章結構,我們開頭可以描述自律現象,引出核心問題,主體可寫為什么外在約束只是“形”之局限性,可以論述內心覺醒如何賦予自律以靈魂之本質性。再深入,在當代這種“由內而外”的自律有何特殊意義?結尾我們可以回歸自身,談青年如何點燃內心的自律之火。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">五、進階思維</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 如果你想讓文章立意深刻,脫穎而出,我們可以這樣思考,中西文化中自律觀的差異:西方強調規(guī)則意識,中國注重修身自覺。我們還可以這樣思考自律與自由的關系是什么?真正的自由是否以高度自律為前提?當社會規(guī)范與內心良知沖突時,“內心覺醒”意味著什么?內在覺醒是自律的源頭活水嗎?我們可以引用蘇格拉底“認識你自己”、王陽明“心即理”等哲學觀點,說明自律源于對自我價值的認知與追求。例如,達芬奇終身保持“未完成”的創(chuàng)作狀態(tài),源于對藝術真理的渴望,而非外界要求;敦煌莫高窟的畫工在惡劣環(huán)境中堅持創(chuàng)作,因信仰與文化使命的內在驅動。在對比論證時,可以有反面案例:學生因家長監(jiān)督而學習,一旦失去約束便放棄;可以有正面案例:科學家屠呦呦數十年如一日研究青蒿素,因對科學真理的執(zhí)著。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 再者,外在約束的局限性是被動服從的陷阱。從心理學視角,我們可以引用“德西效應”——外部獎勵會削弱內在動機,說明過度依賴約束會導致“越管越逆反”。比如現實生活中,某些企業(yè)員工因KPI考核而機械工作,缺乏創(chuàng)新動力;健身者因教練監(jiān)督而打卡,一旦停課便放棄鍛煉。于是,我們辯證分析時,可以承認外在約束的輔助作用,如法律維護社會秩序的作用,但需強調其無法替代內在覺醒的核心地位。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 那么,如何實現“內在覺醒式自律”?一是將社會期待轉化為個人使命,如袁隆平“讓所有人遠離饑餓”的愿景。再就是微習慣之養(yǎng)成,比如,從每日10分鐘閱讀開始,通過小成功積累自我效能感;還可以通過日記、冥想等方式定期審視行為動機,避免陷入“偽自律”。在文化方面,可以參照儒家“慎獨”思想,在無人監(jiān)督時仍堅守道德準則; 參照禪宗“日日是好日”的觀點,將修行融入日常,而非刻意為之。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">六、文章結構舉例</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 自律的終極形態(tài)是從“他律”到“心律”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 開頭我們可以這樣寫,以“鬧鐘叫醒的是身體,理想喚醒的是靈魂”切入,點明外在約束的被動性與內在覺醒的主動性。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 主體可以確立為:自律的土壤是自我認知。如達芬奇、敦煌畫工案例;其中可以論述,約束之困:被動服從的短暫性與反噬性,如德西效應、KPI反面案例;可以談覺醒之目標內化、微習慣、反思迭代,如袁隆平、慎獨思想。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 結尾我們可以引用《中庸》“莫見乎隱,莫顯乎微”,呼吁以內在覺醒構筑持久自律,實現從“必須做”到“想要做”的升華。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 寫作避免空泛,少用“自律成就人生”等口號,多用具體場景與數據論述,如“堅持閱讀的人大腦灰質密度更高”;可以增強思辨性,承認外在約束的必要性,明確其“輔助”定位,避免非黑即白;可以融入傳統文化、哲學理論,提升論證深度;可以現實關聯:結合“內卷”“躺平”等社會議題,體現思考的時代性。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 示例段落: 王陽明在龍場驛悟道時,身處瘴癘之地,無書可讀、無人可交,卻能“日夜端居澄默,以求靜一”。這種自律并非源于朝廷的考核或師長的監(jiān)督,而是對“心即理”的深刻體認——當一個人找到比生命更崇高的使命時,連苦難都會成為淬煉意志的爐火。反觀當下,多少人在健身房自拍打卡后便草草離場,多少學生因家長沒收手機而憤怒摔門?外在約束如繩索,越勒緊越想掙脫;內在覺醒如燈塔,無需驅趕,自會引領航向。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">七、需要避免的誤區(qū)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 1. 完全否定外在約束:自律的形成往往需要外在約束作為起點,不能全盤否定。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2. 將“內心覺醒”神秘化:它不是一個玄虛概念而是可以通過教育、反思、體驗培養(yǎng)的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3. 脫離現實空談理論:需結合具體生活、學習場景來談。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4. 忽略辯證關系:內心覺醒與外在約束并非絕對對立,而是可以相互轉化。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">八、寫作實踐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">示范(一)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 以自律覺醒點燃人生火焰</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “真正的自律,不是外在的約束,而是內心的覺醒。”這句箴言如晨鐘暮鼓,擊穿了世俗對自律的淺層認知。西方古哲云“不自由,毋寧死”,東方圣賢則言“從心所欲不逾矩”,看似悖反,卻在精神的高處相遇——它們共同指向一種超越被動遵守,經由內心覺悟而抵達的自由境界。竊以為,真正的自律,恰如心靈為自己設立的隱秘燈塔,其光芒源于內在的覺醒,而外在規(guī)范不過是這光芒在塵世投下的影子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 被動受縛的“自律”,猶如機械齒輪的運轉,其動力來自外部壓力的推動。規(guī)則與監(jiān)督猶如牢籠,看似維護了秩序的穩(wěn)定,卻可能囚禁了靈魂的呼吸。古羅馬律令森嚴終至崩解,晚清祖制煌煌難挽頹勢,皆因人心未與法理同頻。將自律全然托付于外在尺度,人便易淪為空心之殼,一旦監(jiān)督撤去,堤防即潰。此等“自律”,如無根浮萍,僅是恐懼或利益驅使下的權宜之計,終究難逃“法令滋彰,盜賊多有”的治亂循環(huán)。真正的秩序之花,無法僅靠規(guī)章的剪刀修剪而成。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “內心覺醒”的自律,則是靈魂在沉靜中聆聽到的使命召喚,由此生發(fā)的力量沛然莫御?!抖Y記》有言:“君子慎其獨也?!贝恕吧鳘殹敝辰?,正是外在約束消隱后,內心道德律令的巍然挺立。王陽明龍場悟道,“心即理”的靈光一現,使他的一切修為從對外在程朱格物的亦步亦趨,轉向對內在良知的深切體認與踐行,“知行合一”遂成不朽豐碑。這種覺悟,不是對規(guī)訓的消極內化,而是生命主體在浩瀚宇宙與渺遠歷史中的一次深情定位——覺悟到自身作為“天地之心”的責任,覺悟到對某種永恒價值的歸屬與持守。于是,守持便不再是重負,而是生命舒展其本然樣態(tài)的內在需求。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 揆諸當下,算法編織的精密羅網、數據構建的透明牢籠,使外在約束無孔不入,達到了前所未有的強度。從作息打卡的績效管理,到信用評分的行為規(guī)制,我們似乎陷入了“楚門的世界”。然而,技術理性越是試圖將人計量化、標準化,守護那份“內心覺醒”就越是珍貴且迫切。它意味著在眾聲喧嘩中保持清醒的判斷,在潮流裹挾下堅守獨立的價值坐標。真正的成長,不是成為完美適應所有外部模具的“優(yōu)秀產品”,而是如《詩經》所詠“有匪君子,如切如磋,如琢如磨”,在歲月長河中不斷喚醒那個更好的自我,并以覺悟之光照亮前行的每一步。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 孔子“七十而從心所欲不逾矩”的圓融,是畢生修養(yǎng)化成的生命氣象;康德敬畏的“頭頂星空與心中道德律”,是理性與信仰交織的莊嚴覺醒。真正的自律,最終是心靈為自己加冕的王冠——其重量來自覺悟的深度,其光輝照亮的是人格的挺立與靈魂的自由。當萬千心靈皆能點燃這內在的火焰,文明的長河方能承載著自覺的星光,奔向更廣闊的黎明。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">范文(二):</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 以心燈長明助力自律自生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 敦煌莫高窟的壁畫中,飛天衣袂飄飄,無需繩索牽引,便能凌空起舞。真正的自律恰如這飛天,不是被外力束縛的提線木偶,而是因內心覺醒而自由翱翔的靈魂。當我們將自律的根須扎進精神的土壤,生命之樹自會結出豐碩的果實。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 自律是從枷鎖到羽翼的蛻變。自律的起點,是打破“他律”的枷鎖。古希臘神話中,普羅米修斯甘愿被鎖在高加索山崖,每日承受惡鷹啄食之痛,只為將火種帶給人類。他的堅持不是源于宙斯的命令,而是對生命尊嚴的捍衛(wèi)。這種自律,是靈魂對枷鎖的主動掙脫,是生命對自由的深情告白。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 反觀現實,多少人活在“打卡焦慮”中:健身房里,有人舉鐵五分鐘、拍照兩小時;書架前,有人翻書三頁、發(fā)圈九張。當自律淪為社交表演的道具,當堅持變成道德優(yōu)越的籌碼,我們便陷入“偽自律”的泥沼——看似忙碌充實,實則空虛浮躁。正如盧梭所言:“人生而自由,卻無往不在枷鎖之中?!倍X醒者選擇砸碎這枷鎖,用內心的火種照亮前路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 自律之花是在規(guī)則中綻放的自由。外在約束如鐵柵,雖能限制行為,卻禁錮靈魂;內在覺醒如春風,能讓規(guī)則之花在心田綻放。達芬奇晚年蝸居小屋,仍堅持解剖三十具尸體繪制解剖圖,鄰居嘲諷他“不務正業(yè)”,他卻沉浸在探索的狂喜中。他的自律不是為了獲得教會贊助,而是源于對知識本能的追逐——當靈魂被真理點燃,連死亡都成為通往永恒的階梯。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 心理學中的“過度合理化效應”揭示:當行為被外部獎勵驅動時,內在動機便會逐漸消退。企業(yè)用獎金激勵員工,可能換來短期效率,卻扼殺創(chuàng)新激情;家長用物質獎勵孩子學習,或許能培養(yǎng)“考試機器”,卻難孕育終身學習者。真正的自律,是讓興趣成為引擎,讓熱愛化作燃料,在自我驅動中實現超越。正如王陽明在龍場驛悟道時所言:“圣人之道,吾性自足?!碑攦刃挠X醒,規(guī)則便不再是枷鎖,而是護花的春泥。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 自律是以微光凝聚的覺醒之星河。覺醒不是剎那的頓悟,而是持續(xù)的微小選擇。袁隆平扎根田間六十載,并非因“必須解決糧食問題”的道德綁架,而是因“讓所有人遠離饑餓”的樸素愿望。他每天清晨蹲在稻田里觀察穗粒,不是為了獲得國家勛章,而是為了離理想更近一步。這種自律,是“日拱一卒”的堅持,是“功不唐捐”的信念。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 敦煌壁畫中的飛天,無需繩索牽引,卻能穿越千年風沙依然翩躚;真正的自律者,不靠外界鞭策,亦可在時光長河中破浪前行。當我們以心為燈,以覺醒為光,便能照亮“他律”的迷霧,抵達“心律”的彼岸。那里沒有打卡的焦慮,沒有比較的疲憊,只有靈魂與理想的深情相擁——正如泰戈爾所言:“生命不是一支蠟燭,而是一支火炬。我們必須讓它燃燒得更加燦爛,然后交給下一代?!弊屛覀円孕臑橹?,以覺醒為帆,穿越“他律”的淺灘,駛向自律覺醒的大海。</span></p>