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冬春季呼吸道常見傳染病防控知識(shí)

唐縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)任新榮

<p class="ql-block">　　冬春交替，氣溫多變，各類傳染病進(jìn)入高發(fā)期，流感、支原體肺炎、肺結(jié)核、麻疹、手足口病、諾如病毒胃腸炎等疾病易趁虛而入。這類傳染病有哪些典型癥狀？哪些人群屬于易感群體？日常又該如何科學(xué)預(yù)防、筑牢健康防線？讓我們一同學(xué)習(xí)冬春季常見傳染病的預(yù)防保健知識(shí)，守護(hù)自己和家人的身體健康！</p> 一、冬春季呼吸道常見傳染病及癥狀 <p class="ql-block">　　1.流行性感冒</p><p class="ql-block"> 流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，潛伏期1~3天，在秋冬尤為常見。主要癥狀:一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40℃），伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、結(jié)膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。流感病毒容易發(fā)生變異，傳染性強(qiáng)，人群普遍易感。預(yù)防措施：接種流感疫苗（6月齡及以上且無接種禁忌的人都可以接種流感疫苗）是預(yù)防流感最有效的武器，通常流感病毒每年的流行類型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗才能達(dá)到預(yù)防效果。神經(jīng)氨酸酶抑制劑和聚合酶抑制劑（如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋、法匹拉韋等）是甲型和乙型流感的特異性治療藥物，也有一定預(yù)防效果。勤洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。老人、兒童盡量少去人群密集的地方。</p> <p class="ql-block">　　2.麻疹</p><p class="ql-block"> 麻疹感染的潛伏期為7～21天，通常為10～14天，傳染期一般是從皮疹出現(xiàn)前5天持續(xù)到皮疹發(fā)生后5天，免疫力低下患者傳染期可延長。感染麻疹病毒后，初期癥狀是發(fā)熱、咳嗽、眼睛充血等，約3天后從耳后、脖子開始出現(xiàn)皮疹，皮疹開始為稀疏不規(guī)則的紅色斑丘疹，一般不癢，而后沿著發(fā)際邊緣蔓延，自上而下向全身擴(kuò)展，遍及軀干及上肢，再累及下肢及手心、腳心。疹間皮膚正常，可伴有流涕、噴嚏、咳嗽、流淚、畏光、結(jié)膜炎等癥狀。目前，兒童、青少年、成人均有可能感染麻疹病毒，有些人可能癥狀較輕，發(fā)熱、出疹癥狀并不典型。少部分可出現(xiàn)肺炎、喉炎、中耳炎、心肌炎、腦炎等并發(fā)癥，嚴(yán)重者可致死。</p> <p class="ql-block">　　3.肺結(jié)核</p><p class="ql-block"> 結(jié)核病俗稱“癆病”，它是一種由結(jié)核分枝桿菌（簡稱結(jié)核菌）感染后引起的慢性呼吸道傳染病。結(jié)核菌可侵害人體除毛發(fā)和指甲外的任何部位，其最常侵犯的就是肺，我們叫肺結(jié)核。咳嗽、咳痰、咯血或痰里帶血絲是肺結(jié)核的主要癥狀，此外，胸悶、胸痛、午后低熱、夜間盜汗、全身無力、食欲減退或體重減輕等也是肺結(jié)核的常見癥狀。確診后的結(jié)核病患者一定按照醫(yī)務(wù)人員的要求按時(shí)、按量、規(guī)范治療6-8個(gè)月，才可以治好；如果不堅(jiān)持吃藥，長期不規(guī)范的治療就不能治愈而變成耐藥病人，耐藥肺結(jié)核治療時(shí)間長、治愈率低、治療費(fèi)用高、傳染性強(qiáng)。主要通過呼吸道傳播，肺結(jié)核病人咳嗽、大聲說話或打噴嚏時(shí)，噴出的唾液飛沫中含有大量的結(jié)核菌，大的飛沫顆粒很快落到地面，小的飛沫會(huì)長時(shí)間懸浮在空氣中，當(dāng)健康人吸入這些飛沫后，就會(huì)受到結(jié)核菌感染。</p> <p class="ql-block">　　4.手足口病 </p><p class="ql-block"> 手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。換季時(shí)期，空氣中的細(xì)菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到腸道病毒感染，引發(fā)手足口病。主要癥狀：一般先出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹（疹子周圍可發(fā)紅），口腔粘膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。預(yù)防措施：1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤曬衣被，多通風(fēng)。2.不去人群密集的場(chǎng)所。3.及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診</p><p class="ql-block"> 5.諾如病毒 </p><p class="ql-block"> 諾如病毒是一種引起非細(xì)菌性急性胃腸炎的病毒，病程一般為2-3天，是一種自愈性疾病，恢復(fù)后無后遺癥表現(xiàn)。傳染性強(qiáng)，以腸道傳播為主，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。主要癥狀：諾如病毒高發(fā)時(shí)期為10月至次年3月。諾如病毒傳染力強(qiáng)，常見癥狀主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉和其他包括發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等。多數(shù)患者發(fā)病后1-3天即可康復(fù)。諾如病毒傳染性強(qiáng)，所有人群均易感染。預(yù)防措施：目前尚無特異的疫苗和特效藥物，預(yù)防控制主要采取非藥物性的預(yù)防措施。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，尤其是飯前便后，避免接觸污染的水或食物。注意飲食衛(wèi)生,避免生食海鮮、飲用開水、洗凈果蔬，食物煮熟后食用。注意居家環(huán)境衛(wèi)生，常開窗通風(fēng)，生活用品獨(dú)立使用，對(duì)患兒嘔吐物及時(shí)清潔消殺。 </p><p class="ql-block"> 6.水痘 </p><p class="ql-block"> 水痘是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，在幼兒園極易發(fā)生和流行。主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。主要癥狀：水痘的潛伏期一般為14—16天，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等癥狀，繼而出現(xiàn)紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫?、再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。預(yù)防措施：接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最為直接有效的措施。勤洗手，接觸患者及其污染物前后可用消毒劑清潔雙手、不共用毛巾、少去人群密集的公共場(chǎng)所。對(duì)接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、敷料、玩具、餐具等，根據(jù)情況分別采取洗、曬、燙、煮、燒等方法消毒。</p><p class="ql-block"> 7.支原體肺炎</p><p class="ql-block"> 支原體肺炎是指肺炎支原體感染引起的肺部炎癥，可以累及支氣管、細(xì)支氣管、肺泡和肺間質(zhì)。支原體肺炎是兒童常見的社區(qū)獲得性肺炎。主要癥狀：以發(fā)熱、咳嗽為主要臨床表現(xiàn)，可伴有頭痛、流涕、咽痛、耳痛等，發(fā)熱以中高熱為主，持續(xù)高熱者預(yù)示病情重?？人砸源碳ば缘母煽葹橹?，干咳少痰，而且夜間咳嗽比較厲害，部分患兒有喘息表現(xiàn)，以嬰幼兒多見。預(yù)防措施：目前還沒有預(yù)防肺炎支原體感染的疫苗，但建議接種流感疫苗和肺炎疫苗，以預(yù)防其它呼吸道傳染病，構(gòu)建良好的免疫屏障。保持個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手、佩戴口罩，避免去人多不通風(fēng)場(chǎng)所，避免與患者近距離接觸。做好環(huán)境衛(wèi)生：每天開窗通風(fēng)2次以上，如有癥狀做好居家隔離，及時(shí)就醫(yī)，并戴好口罩，公共場(chǎng)所注意咳嗽禮儀。</p> 二、呼吸道傳染病傳播途徑 <p class="ql-block">　　1.飛沫傳播</p><p class="ql-block"> 患者通過咳嗽、打噴嚏噴出帶有病原體的飛沫，健康人吸入后可能被感染。</p><p class="ql-block"> 2.空氣傳播 </p><p class="ql-block"> 患者產(chǎn)生的飛沫核在空氣中長期漂浮，人們吸入含有飛沫核的空氣后可能被傳染。</p><p class="ql-block"> 3.接觸傳播 </p><p class="ql-block"> 直接接觸患者呼吸道分泌物，或接觸被病毒污染的物品后觸摸口、眼、鼻等部位導(dǎo)致感染。</p> 三、冬春季呼吸道常見傳染病防控措施 <p class="ql-block">　　1.接種疫苗</p><p class="ql-block"> 接種疫苗是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟(jì)、有效的手段。流感、肺炎球菌感染等都有相應(yīng)疫苗，可有效減少感染、減輕疾病嚴(yán)重程度。重點(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)接種人群包括醫(yī)務(wù)人員、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)人群、托幼機(jī)構(gòu)和中小學(xué)校等重點(diǎn)場(chǎng)所人群、60歲及以上老年人、6 - 59月齡兒童、慢性病患者等。</p><p class="ql-block"> 2.做好個(gè)人衛(wèi)生</p><p class="ql-block"> 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，尤其在咳嗽、打噴嚏后，就餐前或接觸污染環(huán)境后?？人浴⒋驀娞鐣r(shí)用紙巾、毛巾捂住口鼻，及時(shí)洗手，避免用手直接接觸眼睛、鼻子、口腔。保持家庭和工作場(chǎng)所環(huán)境清潔，定期開窗通風(fēng)，每日通風(fēng)2 - 3次，每次不少于30分鐘。</p><p class="ql-block"> 3.減少聚集與接觸</p><p class="ql-block"> 盡量少去人群密集、相對(duì)密閉的場(chǎng)所，如必須前往，要佩戴好口罩。避免接觸呼吸道感染患者，如有家庭成員需要照顧，盡量佩戴口罩。</p><p class="ql-block"> 4.增強(qiáng)免疫力</p><p class="ql-block"> 保持充足睡眠、充分營養(yǎng)、適度體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體抵抗力。注意防寒保暖，及時(shí)增添衣物，防止受涼。</p><p class="ql-block"> 5.及時(shí)就醫(yī)與隔離</p><p class="ql-block"> 出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀時(shí)，盡早就醫(yī)，遵醫(yī)囑科學(xué)、安全用藥。癥狀較重者及時(shí)到醫(yī)院就診，就診時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，避免交叉感染。遵醫(yī)囑住院或居家隔離治療或休息，盡量不外出，避免將疾病傳染給其他無免疫力人群。</p> <p class="ql-block">　　冬寒未散，年味漸濃，寒假的腳步如約而至，團(tuán)圓的美好近在眼前。愿每一位同學(xué)、每個(gè)家庭都能繃緊健康防線，將科學(xué)防護(hù)融入日常，用點(diǎn)滴行動(dòng)守護(hù)彼此安康——少聚集，多一份安心；常通風(fēng)，添一重保障。愿疾病遠(yuǎn)離，平安相伴，讓這個(gè)寒假滿是歡聲笑語，讓新春團(tuán)圓皆有健康護(hù)航，共度溫暖平安的假期時(shí)光！</p>