<p class="ql-block"><b>稻城亞丁春來早 桃花紛霏進(jìn)西藏 萬里川青藏圓夢(mèng)大環(huán)游2026第一期（總第38期）開始預(yù)約報(bào)名……</b></p> <p class="ql-block">2026.3林芝桃花實(shí)景</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">川進(jìn)青出藏區(qū)萬里圓夢(mèng)布達(dá)拉宮~相約走進(jìn)西藏……</b></p><p class="ql-block">西藏行的誘惑，其中絕大部分的風(fēng)景都在路上，故每天基本上都在路途中停停走走，所以大概18天左右，但是大家需要有心理準(zhǔn)備，請(qǐng)假需預(yù)留3天的時(shí)間）！</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">特別提示：本次活動(dòng)特別增加了稻城亞丁比之前計(jì)劃多了2天</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">活動(dòng)費(fèi)用：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4380元</b>（豪華單層臥、80w高原旅行意外保險(xiǎn)、過路費(fèi)、油費(fèi)、司機(jī)領(lǐng)隊(duì)費(fèi)用、應(yīng)急藥物、氧氣等）</p><p class="ql-block">4980元（豪華9座商務(wù)）</p><p class="ql-block">3980元（豪華商旅大巴）</p><p class="ql-block">特別提醒：根據(jù)路況探秘墨脫備選（路況天氣待定 請(qǐng)報(bào)名人員提前辦理邊境通行證）</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">另：15人以下團(tuán)費(fèi)根據(jù)具體人和車輛有所調(diào)整，服務(wù)內(nèi)容同上</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">費(fèi)用不含：</b>所有食宿和門票，每天根據(jù)路況距離合理安排，早出發(fā)早休息。統(tǒng)一服從領(lǐng)隊(duì)指揮安排，費(fèi)用AA，豐儉由己。</p><p class="ql-block">報(bào)名以交費(fèi)為準(zhǔn)。</p> <p class="ql-block">我們一年四季穿行在美麗的川藏線上，春看美艷的桃花，夏度過涼爽的暑假，秋觀金色的秋天，冬天飛到拉薩曬太陽(yáng)。這不2019春天又來到了我們的眼前，漫山桃花粉外妖艷，春天來了。來和我們一起……走進(jìn)西藏的春天</p> <p class="ql-block">波密位于西藏的東南部，野生桃花的集聚地，地處念青唐古拉山東段和喜馬拉雅山東端，北高南低，高山連綿，中部為帕龍藏布河谷和易貢藏布河谷，支流數(shù)十條。境內(nèi)有卡青、木如草復(fù)、罪瑪、日母、關(guān)星、洛腮、公湯、曲瑪爾礦勒、雜接著等十大名山。</p> <h3> 穿行川藏 夢(mèng)圓青藏 走近神秘的布達(dá)拉宮 太多太多人們的夢(mèng)想 ，不是每一個(gè)人都會(huì)有勇氣真正和我們一起走到路上，十多次的西藏高原行，有著太多的故事，藍(lán)天 、白云、雪山、草地、牛羊，興奮、神奇、渴望、探索、經(jīng)歷無時(shí)不刻包圍在您的身邊，還有對(duì)高山反應(yīng)無限的想象，對(duì)異域神秘藏文化深刻的體驗(yàn)和分享，它將成為您一生深深的烙印……</h3><h3><br></h3><h3> </h3> <h3>走過川藏的驢們常說：西藏不在拉薩，西藏不在林芝，西藏不在日喀則 西藏在路上！人在西藏，沒有什么比“在路上”更重要了。那是真正的廣闊天地，雪山圣潔，胡泊深邃，雄鷹飛過天空，羚羊翻越山崗。不同的人有不同的西藏體驗(yàn)，坐著飛機(jī)飛拉薩的人們哪里知道翻山越嶺風(fēng)塵仆仆地接近拉薩的樂趣，在路上，心會(huì)和西藏更貼近……</h3> <h3><b><font color="#ed2308">計(jì)劃線路：</font></b></h3><h3>焦作—西安—廣元—成都—雅安—瀘定—康定—新都橋—理塘—稻城—亞丁—巴塘—芒康—左貢—邦達(dá)—八宿—然烏—波密—通麥——魯朗—林芝——拉薩—當(dāng)雄—那木錯(cuò)—那曲—安多—唐古拉山口—沱沱河—五道梁—昆侖山口—可可西里—西大灘—格爾木—茶卡—青海湖—西寧—蘭州—西安—焦作</h3> <p class="ql-block">集體統(tǒng)一購(gòu)買戶外專業(yè)保險(xiǎn)，本次活動(dòng)因時(shí)間長(zhǎng)、路途遠(yuǎn)、地點(diǎn)多、不可預(yù)計(jì)費(fèi)用和情況多，在保證費(fèi)用節(jié)約和公開的前提下，如果出入請(qǐng)大家互相諒解。不管什么原因、一經(jīng)交費(fèi)便不許退出！自動(dòng)退出和半路退出的一律不退己交的款項(xiàng)。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成團(tuán)隊(duì)不能正常旅行，本司有權(quán)臨時(shí)合理修改線路</b>，如果因此而增加費(fèi)用，請(qǐng)自理，如果有客人因?yàn)樽陨硎聞?wù)或身體原因無法游完既定的行程或需要另外租車提前或推后離開團(tuán)隊(duì)，由此而增加的費(fèi)用請(qǐng)自理，本次活動(dòng)概不退還和賠償--------進(jìn)藏旅行有些風(fēng)險(xiǎn)的。</p> <h3><b><font color="#010101">召集人數(shù)：</font></b>每期15/20人</h3><h3><font color="#010101"><b>車輛須知：豪華大巴 </b>長(zhǎng)時(shí)間行車進(jìn)藏非常辛苦需要做好充分的思想準(zhǔn)備 所有</font>費(fèi)用AA制，食宿及住宿按大家的意見統(tǒng)一安排，全程活動(dòng)自由隨意，風(fēng)景好的地方會(huì)多停留，我會(huì)將快樂進(jìn)行到底!（司機(jī)2名及領(lǐng)隊(duì)2名，空置空間放置隨行物品及裝備，）</h3> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第一天：</b>焦作---昭化古城 住宿昭化古城</p><p class="ql-block">人民廣場(chǎng)集合后出發(fā)連霍高速到達(dá)廣元昭化古城</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第二天：昭化——成都——雅安（品雅魚） </b>住宿：雅安</p><p class="ql-block">穿越秦嶺隧道到達(dá)天府之國(guó)川西平原成都，<span style="font-size:18px;">游玩后住宿雅安，從成都出發(fā)沿成雅高速至雅安（領(lǐng)略雅雨、雅女、雅魚三絕），</span> 夜餐美味雅安魚</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第三天：</b>雅安—二郎山隧道—大渡河—瀘定縣—瀘定橋—折多山—新都橋—雅江（海拔低）<span style="color:rgb(237, 35, 8);">住宿：雅江</span></p><p class="ql-block"> 沿途領(lǐng)略川西平原風(fēng)光，穿越我國(guó)目前第一條高山隧道——二郎山隧道，游大渡河、瀘定橋（約45分鐘—1小時(shí)）。折多山——曲線的美感 埡口海拔4298米，是康巴第一關(guān)，又是重要的地理分界線，西面為高原隆起地帶，有雅礱江，右為高山峽谷地帶，有大渡河。大渡河流域在民族、文化形態(tài)等方面處于過渡地帶，主要分布著有“嘉絨”之稱的藏族支系。折多山的盤山公路是九曲十八彎，來回盤繞就象“多”字一樣，拐了一個(gè)彎，又是一個(gè)彎，難怪當(dāng)?shù)厝擞芯湓捊校骸皣標(biāo)廊说亩缮?，翻死人的折多山”。新都橋——攝影天堂 神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，天空白云飄浮，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳?shù)爻圆?，再遠(yuǎn)處，山脊緩緩地在天幕上畫出一道優(yōu)美的弧線……這就是新都橋，令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”。新都橋又叫東俄羅，是一個(gè)鎮(zhèn)名，而不是一個(gè)景區(qū)。新都橋海拔約3300米，并沒有突出的標(biāo)志性景觀，但沿線卻有10余公里被稱為“攝影家走廊”。我們住宿雅江海拔很低。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第四天：</b>雅江—雅礱江峽谷—剪子彎山—毛埡草原—理塘——兔兒山——稻城——亞丁 住宿亞丁香格里拉</p><p class="ql-block"> 雅江出發(fā)，駛?cè)氡简v如萬馬的雅礱江峽谷和茂密的森林。途經(jīng)“懸在高空的城市”、“世界高城”——理塘，這里是七世和十世兩位達(dá)賴轉(zhuǎn)世之處。午餐后趕往傳說中的香格里拉——稻城亞丁。休整</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第五天：</b><b>游覽稻城亞丁 住宿稻城</b></p><p class="ql-block">早餐后乘車進(jìn)入亞丁國(guó)家森林公園，需要一整天的時(shí)間，景區(qū)內(nèi)部必須乘坐交通車、電瓶車，注意體力消耗。三座神山圍繞在景區(qū)周圍，遇上好天氣可就美了。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第六天：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">稻城——理塘——巴塘</b></p><p class="ql-block">早上出發(fā)，翻越兔兒山——理塘——海子山—巴塘（行程公里數(shù)：398km） 宿：巴塘</p><p class="ql-block">這一路有著遼闊的理塘毛埡草原，無數(shù)牛羊散落其間，公主花、格?；ㄒ约案鞣N不知名的小花璀璨盛開。與民居房屋相接，整個(gè)寺廟依山而筑，高低錯(cuò)落，最高的殿宇上高高矗立著金質(zhì)的尖頂，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就瞥見金碧輝煌的建筑群落，氣勢(shì)非凡。理塘駛進(jìn)海子四布的海子山（海拔4700米），翻過埡口，便進(jìn)入峽谷地帶。自然景觀融“險(xiǎn)、峻、高、雄”于一爐，集“奇、偉、雅、秀”為一體。激越而行“弦子之鄉(xiāng)”——巴塘 是四川進(jìn)入西藏之前的最后一個(gè)縣城，低海拔的民族文化交融聚集地，盛產(chǎn)水果、有“高原江南”之稱。發(fā)源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江、怒江，在此區(qū)域幾近300公里的范圍內(nèi)呈平行競(jìng)流之勢(shì)，構(gòu)成所謂“兩山夾一江，兩江夾一山”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第七天：</b>巴塘—金沙江—竹笆籠—川藏邊界—芒康--拉烏山--瀾滄江--覺巴山--竹卡小鎮(zhèn)——東達(dá)山--左貢（行程公里數(shù)：255km）（極致優(yōu)美） <span style="color: rgb(237, 35, 8);">宿：左 貢 </span>跨過金沙江，觀山高谷深、激流洶涌的金沙江峽谷自然風(fēng)光，過橋后進(jìn)入西藏地域，車開始在三江流域穿行，進(jìn)入川藏公路較為艱險(xiǎn)的旅途，便正式進(jìn)入了西藏自治區(qū)。在滇藏與川藏公路的交匯處——芒康。從芒康出發(fā)，翻越拉烏山（行車海拔4358米）下山到瀾滄江邊竹卡兵站、跨越蜿蜒的瀾滄江，過竹卡橋翻越覺巴山、翻越川（滇）藏線上最高的山口東達(dá)山，海拔超過5008米。僅僅比珠峰大本營(yíng)低200米。 遠(yuǎn)方的路彎彎曲曲，延伸著距離。當(dāng)車行駛竹卡小鎮(zhèn)之際，只見四周是一片蒼涼的山脈，山谷中，卻矗立著懸崖般的壑壁，一條褐色的河流從遠(yuǎn)處流淌而來。我驚愕于這片褐紅色，不知是山染紅了水，還是水浸潤(rùn)了山，裸露的巖壁寸草不長(zhǎng)，渾濁的河水義無反顧地遠(yuǎn)去，那份烈火般的色彩燃燒著所有的過客。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第八天：</b>左貢—美玉草原--邦達(dá)草原--業(yè)拉山（怒江山）—七十二拐--怒江--瀾滄江--八宿--瓦村—上（下）然烏湖--帕隆藏布江--盔甲山—波密行程公里數(shù)：347km <b style="color: rgb(237, 35, 8);">住宿波密</b>（絕色領(lǐng)域） 左貢出發(fā)抵達(dá)邦達(dá)。穿越天堂之心：我和美玉草原有個(gè)約定（約45分鐘—1小時(shí)） 野花遍地，牛肥馬壯，羊兒成群，黃羊追逐玩耍，野兔、高原旱獺掘穴而居；盤羊、狗熊、雪豹、人熊、狼、獐子、鹿等動(dòng)物分布其間。開曲河水流平緩、清澈見底、點(diǎn)綴其間的湖泊濕地。邦達(dá)草原：深谷中的高寒草原（約30分鐘） 長(zhǎng)80多公里，寬約20公里，是八宿縣的主要牧場(chǎng)。是瀾滄江與怒江之間的分水嶺，怒江東支玉曲上游河段在其間綿延不絕，兩岸廣闊的低濕灘地生長(zhǎng)著茂密低矮的植物。成群的牛羊在這里游蕩覓食，偶爾有一些藏原羚出沒期間。這里還有世界上海拔最高的機(jī)場(chǎng)——邦達(dá)機(jī)場(chǎng)。告別草原，翻越橫斷山最大的天險(xiǎn)——業(yè)拉山（又名怒江山）。 山口海拔4839米，一路蜿蜒地下坡到了怒江七十二拐。就這樣一直下降到怒江邊，路越來越窄，路面比較顛簸。玉曲迤邐而來，極盡舒緩。遠(yuǎn)處雪山連綿不盡，直至天邊。在山的凹陷處，靠近河邊，依稀可見藏族村落。沿途雪山、原始森林和田園風(fēng)光交相輝映，直抵絕色然烏湖。這天的行程對(duì)每個(gè)人都是一個(gè)考驗(yàn)。在東達(dá)山，邦達(dá)草原氣溫可達(dá)攝氏零度以下。可是在瀾滄江和怒江江畔氣溫卻是20℃左右。一天經(jīng)歷的海拔落差起伏可近2500米。絕色然烏湖：冰雪交融美如碧玉的“西天瑤池”（約1.5--2小時(shí)） 這里是雅魯藏布江重要支流帕隆藏布江的發(fā)源地。在這樣活躍的地質(zhì)構(gòu)造帶上，不太久遠(yuǎn)的自然災(zāi)害給這里形成了大大小小的一連串的堰塞湖，湖水面積達(dá)到了22平方公里，統(tǒng)稱然烏湖。狹長(zhǎng)的湖向西蜿蜒十余公里逐漸收縮成一道河谷，使人如進(jìn)夢(mèng)幻之境）。私密體驗(yàn)：天脈下的傳奇——上然烏湖（約1小時(shí)） 湖水中許多巖石和小島點(diǎn)綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧彌漫，四季美景都會(huì)使人如進(jìn)夢(mèng)幻之境；天堂一樣純凈，給予您的雙眼畢生難忘的視覺體驗(yàn)）！環(huán)湖有幾十個(gè)大小不一的藏族村落。村落中的房屋多用木材、樹皮、茅草搭建，屋頂平坦，石頭和樹枝條建成的柵欄圍繞房屋，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，竟如同原始部落，渾然天成，是川藏線上最原生態(tài)的人文景觀。春日評(píng)榜：容許然烏湖：被久遠(yuǎn)時(shí)光凝固的女子；走近然烏湖，她仿佛幽藍(lán)深遂的湖水恍若天空滑下的一滴眼淚，寂靜得沒有絲毫聲息。春夏之交的然烏湖景色是最美的，湖水湛藍(lán)、桃花盛開，沒有風(fēng)的時(shí)候，湖面倒映著冰川和雪山，堪稱仙境。湖畔零星點(diǎn)綴著兩三個(gè)村莊，趁著太陽(yáng)還未落山，走近瓦村，人們正用牦?；蛲侠瓩C(jī)翻地。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第九天：</b>波密——桃花溝——古鄉(xiāng)湖—通麥天險(xiǎn)—排龍—魯朗林?！纠健襄劝屯叻濉薨貓@—八一（行程公里數(shù)：235km）（天堂攝魄） 宿：八一（林芝州府駐地） </p><p class="ql-block"> 在這里春天，西藏桃花核心游覽地，油畫一般的風(fēng)景讓眾多文人騷驢賴著不走。位于帕隆藏布江惟一一段開闊河谷中的古鄉(xiāng)，是自然美景和田園風(fēng)光完美結(jié)合的典范。我們來到這里，海撥2600米，長(zhǎng)5公里，寬1至2公里，最深處20余米；古鄉(xiāng)后山的“雄陸給尼”冰川爆發(fā)，由卡貢弄巴形成巨大泥石流堵塞帕龍藏布江而形成，是藏東南著名的淡水湖這一。途經(jīng)帕隆藏布江 （是雅魯藏布江主要支流之一，也是一條世界級(jí)大峽谷，平均深度相當(dāng)于1.67個(gè)重疊的科羅拉多大峽谷。峽谷內(nèi)江狹山陡，江水湍急，險(xiǎn)灘接連不斷，疊水和瀑布隨處可見。峽谷兩側(cè)，原始森林密布，河谷叢林，翠綠青蔥），帕隆藏布江與易貢藏布江兩江交匯處、排龍門巴民族鄉(xiāng)，林芝通麥天險(xiǎn)，易貢原始森林自然保護(hù)區(qū)，崗鄉(xiāng)自然保護(hù)區(qū)前往“綠海明珠、冰川之鄉(xiāng)”波密，沿途行進(jìn)通麥天險(xiǎn)（沿線的山體土質(zhì)較為蔬松，且附近遍布雪山河流，一遇風(fēng)雨或冰雪融化，極易發(fā)生泥石流和塌方，故通麥一線曾有“死亡路段”之稱）。行進(jìn)在那巍峨峻峭的大山之間，那鬼斧神工、潑墨山水，那冰川絕壁、雪山云霧，令人驚嘆不已。通麥天險(xiǎn)→排龍→魯朗 魯朗地標(biāo)藏族村寨——扎西崗民俗村 。農(nóng)家小屋的古意蒼涼；農(nóng)田森林的柔軟悠閑；猶如仙境的山山水水；前有矮山綠如屏障；后有雪峰穩(wěn)如靠背；左走高山原始森林；右走峽谷騾馬道；腳下魯朗河水繞！聽得見你與靈魂的對(duì)話，鮮花、草地、群山、白云，偶爾掠過的小鳥才稍稍打破了它的寧?kù)o。魯朗：猶如林中出浴的少女 魯朗海拔3700米，是一片狹長(zhǎng)的高原山地，長(zhǎng)約15公里。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和茂密的云杉和松樹組成“魯朗林?！?；中間的草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上野花怒放盛開；桃花 云霧、林海、田疇、牧場(chǎng)、流水、人家、牛羊……頗具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星羅棋布、錯(cuò)落有致，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。色季拉山：上帝打翻了調(diào)色板（翻越約2-2.5小時(shí)） 登色季拉山，祥云瑞懸高罩。巍峨山脈磅礴，誰與爭(zhēng)雄？登臨海拔4728米處的山口，可觀日出、云海、無際的林海和遠(yuǎn)眺南迦巴瓦。天界之渡南迦巴瓦峰：艷遇羞澀少女（約1小時(shí)） 在色季拉山山頂，遙望中國(guó)最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米，有冰山之父的美譽(yù)。南迦巴瓦是云之上的山。這也許就像是夢(mèng)，縈縈然不可捉摸，卻勝過一切目見的美。當(dāng)壯麗的南迦巴瓦峰與大峽谷珠聯(lián)璧合，有山有水分外壯觀。形成了波瀾壯闊、山水合一、震撼人心的壯闊奇景。春、秋、冬季是造訪南迦巴瓦峰的最好時(shí)節(jié)。此時(shí)的南迦巴瓦峰只有幾縷白云，積雪不厚，不少地方還露出深黑的巖石，更顯得南迦巴瓦挺拔骨立。對(duì)山的所有特質(zhì)作出了最完美的詮釋。巨柏園：“驚心動(dòng)魄”的一樹一世界（約45分鐘—1小時(shí)；門票：30元） 有“世界巨柏王”之稱巨柏園，散布生長(zhǎng)著數(shù)百棵千年古柏，面積約20萬平方米。古柏平均樹高44米，平均直徑1.58米，最大的巨柏樹被譽(yù)為“中國(guó)柏科之最”，樹高57米，直徑5.8米，需12個(gè)成年人合圍才能抱住它，距今已有2600多年的歷史。色季拉山當(dāng)汽車爬到海拔3500米高度時(shí)，就能看到一樹樹，一叢叢，一片片，粉紅色、淡黃色、白色等各種色彩的杜鵑花群落跳進(jìn)眼簾。?。《霹N花，你們是高原植物中的硬漢，是色季拉山梁上的英雄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第十天：</b>林芝（八一）—卡定溝天佛瀑布--千年秀巴古堡--巴河鎮(zhèn)----拉薩（行程公里數(shù)：450km，柏油馬路）（驚艷癡迷） 宿：拉薩 </p><p class="ql-block">卡定溝神山天佛瀑布：世界屋脊上的原生態(tài)博物園（約1小時(shí)；門票：20元）“卡定——林芝的仙境！”藏語意為天上人間。溝內(nèi)，林木參天，云霧繚繞。峽谷兩側(cè)山高崖陡，疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。左側(cè)山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，更為奇特的是陡立的崖壁上天然形成了觀音、女神、男護(hù)法神、如來、喇嘛、酥油燈、神鷹以及“佛”字、六字真言等藏漢文字，有如浮雕，有如卷畫，惟妙惟肖！秀巴古堡延續(xù)千年的烽火（約50分鐘）該堡有1600多年歷史，是西藏年代最古老、歷史最悠久、古堡群最密集、結(jié)構(gòu)保存最完整的古堡群，整個(gè)古堡群是被一個(gè)方陣所環(huán)繞，傲然矗立的秀巴古堡泛著暗暗的光，仿佛在訴說著那延續(xù)千年的烽火故事。</p><p class="ql-block">天使巴松措湖：人間仙境深眷戀【約1.5--2小時(shí)；門票：120元+45元（景區(qū)奢移觀光車）】 藏語意為“三巖三湖”，完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尼洋河：我的思念在遠(yuǎn)方，尼洋河也發(fā)源于海撥5020米的米拉雪山，流經(jīng)工布江達(dá)縣、林芝；最后在另一個(gè)方向匯入雅魯藏布江。尼洋河之美，美在它的水色。那個(gè)清澈，那個(gè)翡翠般的綠，那個(gè)飛濺的潔白的浪花，飛花碎玉的尼洋河。在柔艷林芝的旅游線上，集中了西藏江湖的精華，每一條河流都是一條氣韻獨(dú)特的風(fēng)景線，每一片湖泊都濃縮了自然與人文的精髓，每一處景觀都有動(dòng)人的傳說與更動(dòng)人的風(fēng)情......沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光，雪峰下的原始森林和如茵草場(chǎng)，途經(jīng)巴杰塘草原，點(diǎn)綴其間的點(diǎn)點(diǎn)牛羊，錯(cuò)落有致、風(fēng)格獨(dú)特的藏式村寨。走進(jìn)林芝，于山寨竹屋棲身，于白云山際放歌，于莽莽原林暢游、于神山峽谷縱酒.....</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第十一天：</b>布達(dá)拉宮--大昭寺--八角街--拉薩老城--西藏博物館（盛宴之旅） 宿：拉薩 守望布達(dá)拉宮：抵達(dá)天國(guó)的高度【旺季法規(guī)1小時(shí)，平季、淡季約2--2.5小時(shí)；旺季（5月1日—10月31日）￥200元；淡季（11月1日—次年4月30日）￥100元】 </p><p class="ql-block"> 這座輝煌的宮殿緣起于公元七世紀(jì)，距今已經(jīng)有1300多年了，當(dāng)時(shí)西藏的吐蕃王松贊干布為迎娶唐朝的文成公主，修建了九層樓宮殿一千間，取名布達(dá)拉宮以居公主。占地36萬余平方米，建筑13萬余平方米，主樓高117米，共13層，其中宮殿、靈塔殿、佛殿、經(jīng)堂、僧舍、庭院等一應(yīng)俱全。在布達(dá)拉宮的金碧輝煌之中，我看到了一個(gè)民族的信仰的力量。你的博大，你的精髓，讓我凈化了靈魂，洗滌了心中的煩惱與憂怨！</p><p class="ql-block">大昭寺默想信仰：直面世上最神圣寺院（平季、淡季約2小時(shí)；門票：85元） 有1350多年的大昭寺，坐落在古城中心八角街。傳說，在建寺之前，文成公主運(yùn)用陰陽(yáng)、五行，推測(cè)出西藏的地形似仰臥的魔女，拉薩臥塘湖恰為魔女的心臟，在此填湖建寺才能驅(qū)魔。在拉薩，有“先有大昭寺，后有拉薩城”之稱。致命誘惑八廓街：藏謎之謎（約2.5--3小時(shí)，無門票、無時(shí)限，自由體驗(yàn)；特別提示：為了尊重當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)，請(qǐng)以大昭寺為中心順時(shí)針游覽八角街） </p><p class="ql-block">千年拉薩城，源頭在八廓。穿梭在彎彎曲曲的狹窄小巷里，那一堵堵斑駁的石墻，就如同一張張滿是皺紋的臉，飽經(jīng)風(fēng)霜。沖賽康、娘容轄私塾、邦達(dá)昌、拉章寧巴、瑪吉阿米酒吧……就像一個(gè)個(gè)珍貴的珠寶，容納在八角街的懷抱中，珍藏在老拉薩的記憶中。八廓街呈多角形、近似圓形，由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環(huán)，周長(zhǎng)約1000余米，有街巷35個(gè)。是拉薩乃至整個(gè)藏區(qū)人文景觀的縮影，也是西藏民族文化的“百科全書”。它的一切都在默默述說著拉薩的歷史。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第十二天：</b>拉薩——羊湖——當(dāng)雄 </p><p class="ql-block">住宿當(dāng)雄</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第十三天</b><span style="color:rgb(237, 35, 8);">：當(dāng)雄——</span>納木錯(cuò)——安多 守望天湖納木措：一萬里相聚未了緣 宿：那曲“納木措”就是藏民族心中最圣潔的“神湖”，藏語意為“天湖”。納木措就像一個(gè)矜持而神秘的絕世尤物，我念戀那美。而我守了一個(gè)夜晚，一個(gè)清晨，終于與它的日出日落擦肩而去。坐在湖邊，看水，看山，看天，看云，體驗(yàn)?zāi)呛?、那山、那神、那人、那情…門票：￥120元 &交通車60</p><p class="ql-block">特別提醒：如果因天氣不開放直接住宿那曲</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第十四天</b>：那曲——安多---唐古拉山---沱沱河 ---五道梁----通天河---玉昆侖——格爾木 ?。焊駹柲?lt;/p><p class="ql-block">措那湖——青藏鐵路沿線景觀位于那曲地區(qū)的安多縣，作為怒江的源頭湖。在藏族信徒的心中，措那湖可謂是一個(gè)“神湖”，每到藏歷新年，無數(shù)的信徒便會(huì)來這里朝拜。碧綠的湖水與遠(yuǎn)方的雪山交相呼應(yīng)，經(jīng)常能看到飛禽與野生動(dòng)物在湖邊嬉戲。唐古拉山口——風(fēng)雪倉(cāng)庫(kù)又叫唐拉山或唐拉嶺，西接喀喇昆侖山，東連橫斷山，全長(zhǎng)約1000公里，寬約150公里。青海和西藏的分界嶺，冰峰環(huán)繞，雪嶺縱橫。一般海拔5500～6000米，是傳說中藏區(qū)著名的山神。唐古拉山口以溫泉啞口為界，分為東西兩段：東段屬高寒灌叢草甸；西段屬高寒荒漠沖欽卡多草原——賽馬盛會(huì)舉行地賽馬節(jié)期間，沖欽卡多草原上會(huì)冒出成千上萬頂各式各樣的帳篷，仿佛一夜興起了一座規(guī)模宏大的帳篷城。數(shù)以萬計(jì)的藏北各地牧民身著艷麗的節(jié)日盛裝，同一家老小從四面八方涌向賽場(chǎng)，場(chǎng)面極為熱鬧。可以觀賞如賽馬、射箭、馬術(shù)表演和說唱格薩爾等。唐羌塘草原——西藏面積最大的天然草原又稱藏北草原，由昆侖山脈、唐古拉山脈和岡底斯山脈所環(huán)抱，平均海拔在4500米以上，是西藏自治區(qū)面積最大的純天然草原。草原、草甸、山川、戈壁、湖泊遍布期間。這里生活著藏羚羊、野牦牛、雪豹等珍稀動(dòng)物，堪稱野生動(dòng)物的王國(guó)。在那一望無際的草原上，牦牛和羊群點(diǎn)綴在草原的每一個(gè)角落。遠(yuǎn)古巖畫，古象雄國(guó)的遺址，格薩爾王的足跡及故事也遍布和流傳在此。玉珠峰——昆侖山東段最高峰又名可可賽極門峰，位于昆侖山口以東，海拔6178米，是昆侖山東段最高峰。玉珠峰終年積雪，多冰川，南緩北陡，峰頂常年被冰雪所覆蓋，無巖石表露，分外妖嬈。由于冰雪坡較平緩，距離國(guó)道較近，玉珠峰成為了國(guó)家登山隊(duì)訓(xùn)練基地。格爾木——迷人的昆侖風(fēng)光在蒙古語里面，格爾木意為“河流密集的地方”。是青藏鐵路的重要一站，格爾木作為青藏線上重要的中轉(zhuǎn)站。在這里不僅能觀賞到壯觀的江源冰川、昆侖雪景、聞名于世的察爾汗鹽湖，還能領(lǐng)略到“花兒”、地道的烤肉串等迷人的昆侖文化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 第十五天：</b>格爾木---柴達(dá)木-----茶卡鹽湖---青海湖--西寧 宿:西寧青海湖——中國(guó)最大的內(nèi)陸湖泊又叫“庫(kù)庫(kù)淖爾”，即“青色的?！?。這個(gè)“青色的?！睋碛?583平方公里“海域”面積，擁有近30條大小河流以及兩個(gè)重要的子湖，尕海和耳海。蔚藍(lán)的湖水，海天一色，煙波萬傾，在天水相接的遠(yuǎn)方，是白雪皚皚的群山，腳下是碧綠的草地、白山、藍(lán)水、綠地，巧妙地構(gòu)成了絕色畫卷。門票：旺季￥100元；淡季￥50元（乘坐游船￥45元；海灘￥22元；沙島￥100元）茶卡鹽湖——世界交通史上的奇跡是中國(guó)最大的鹽湖，浩瀚的湖面如同一個(gè)巨大的寶鏡，直似碧波萬頃的海洋。孕育出了晶瑩如玉、變化萬千的神奇鹽花，或形如珍珠、珊瑚，或狀若亭臺(tái)樓閣，一叢叢、一片片的立于鹽湖中。此外，由于鹽湖的水分不斷蒸發(fā)，湖面上便形成了堅(jiān)硬的鹽蓋，青藏鐵路和公路便是直接建于鹽蓋之上。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第十六天：</b>西寧——蘭州——麥積山</p><p class="ql-block">住宿根據(jù)路況</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第十七天</b><b>：</b>麥積山→袁家村休整</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第十八天</b><b>：袁家村→焦作</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>【焦作戶盟進(jìn)藏攻略】：</h3><h3>1、有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請(qǐng)不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏。</h3><h3>2、西藏地處高原，大部分客人會(huì)或輕或重有高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)）；可適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧或吊鹽水。3、由于川藏線路長(zhǎng)，許多時(shí)間是在車上，難免不能按時(shí)吃飯，請(qǐng)客人帶一些零食及餅干。</h3><h3>4、由于西藏條件特殊，故請(qǐng)客人注意自身保暖（在高原地區(qū)，白天與夜晚的溫差可達(dá)十幾度，在白天，有可能是烈日當(dāng)空，酷熱難擋，并且有極強(qiáng)的紫外線隨時(shí)都在摧殘你的皮膚，導(dǎo)致皮膚脫皮、灼痛等。但是一到了夜晚，卻又是咆哮的寒風(fēng)、刺骨的低溫）。第一天請(qǐng)盡量不要洗澡，洗澡會(huì)加速血液循環(huán)，增加身體對(duì)氧氣的需求。</h3><h3>5、西藏日照強(qiáng)烈，氣候尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤(rùn)唇膏等必不可少。</h3><h3><br></h3><h3>一、進(jìn)藏前：心理準(zhǔn)備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂觀的情緒，能夠減弱高原反應(yīng)帶來的身體不適。身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。不要懼怕高原反應(yīng)，只要身體健康，沒有高血壓，心臟病，肺病，沒有感冒，咳嗽，發(fā)燒等癥狀的人，都不會(huì)有很大的反應(yīng)。一般來說過1--2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。</h3><h3>二、旅途中：適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不飲酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。西藏屬特殊地區(qū)，請(qǐng)團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。溫馨提示：建議個(gè)人準(zhǔn)備牙刷、毛巾等洗漱用品，拒絕使用酒店一次性洗漱用品，降低白色污染。提倡攜帶個(gè)人餐具，拒絕使用一次性筷子。個(gè)人準(zhǔn)備：防水沖鋒衣褲（或可替代衣物，如：雨披）毛衣、或保暖內(nèi)衣褲、羽絨服（用于高海拔地區(qū)，如山口早晚溫差較大）襪子及內(nèi)褲若干（因路途期間能否洗衣不定，最好準(zhǔn)備些方便更換）旅行鞋，水壺，雨衣，太陽(yáng)鏡、防曬霜、遮陽(yáng)帽，洗漱用品，自用藥品相機(jī)/膠卷/筆記本/手電</h3> <h3>【注意事項(xiàng)】：</h3><div>1、堅(jiān)決拒絕沒有團(tuán)隊(duì)精神，沒有組織紀(jì)律性的人參加。</div><div>2、請(qǐng)注意看護(hù)自身貴重物品,一旦丟失,組織方概不負(fù)責(zé)。</div><div>3、因人員有所限制，請(qǐng)務(wù)必按照?qǐng)?bào)名方式報(bào)名。凡報(bào)名的一律不許放鴿子，沒有報(bào)名的恕不接待。</div><div>4、注意環(huán)保，將所造成的垃圾放入垃圾箱。</div><div>5、做好防火措拖，抽煙的朋友一定將煙頭徹底熄滅并放入垃圾箱。</div><div>6、參加隊(duì)員須服從領(lǐng)隊(duì)的安排，不得擅自**、離開隊(duì)伍，不允許處于領(lǐng)隊(duì)之前和落后于收隊(duì)之后。</div><div>7、本次活動(dòng)為具有戶外運(yùn)動(dòng)性質(zhì)，如天氣不適宜，出行時(shí)間將進(jìn)行調(diào)整。</div><div>【免責(zé)條款】</div><div>★ 根據(jù)《河南省戶外聯(lián)盟公約》活動(dòng)的發(fā)起者和參加者本著自由結(jié)合、自愿參加、風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)、責(zé)任自負(fù)的原則參加。因?yàn)閼敉饣顒?dòng)具有相當(dāng)?shù)奈ｋU(xiǎn)性，在參加時(shí)請(qǐng)注意安全，并對(duì)由此產(chǎn)生的后果、責(zé)任和義務(wù)有充分考慮。</div><div>★ 根據(jù)《河南省戶外聯(lián)盟公約》活動(dòng)發(fā)起者要結(jié)合活動(dòng)強(qiáng)度、危險(xiǎn)程度等實(shí)際情況，根據(jù)報(bào)名人員的體力、裝備、經(jīng)驗(yàn)、意志力等各方面因素進(jìn)行綜合考慮，不適合者予以勸退。</div><div>★不排除因天氣變化、高速公路的堵車、封路等這些不可抗拒的因素會(huì)對(duì)我們的行程帶來的不利，對(duì)此本俱樂部無法承擔(dān)責(zé)任，希望大家理解。</div>