<p class="ql-block">親愛(ài)的大朋友們和小朋友們：</p><p class="ql-block"> 爆竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖入屠蘇。相信小朋友和家人們度過(guò)了一個(gè)歡樂(lè)祥和的吉祥年，也度過(guò)了難忘的寒假生活。馬上我們就要進(jìn)入一個(gè)嶄新的學(xué)期。</p><p class="ql-block"> ??開(kāi)學(xué)時(shí)間：3月5日（正月十七）</p><p class="ql-block"> 那么，怎樣才能幫助孩子把心收回來(lái)，緩解焦慮的情緒呢？讓我們一起為孩子制訂一份收心計(jì)劃，為開(kāi)學(xué)做準(zhǔn)備吧！</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)朋友們，你們準(zhǔn)備好了嗎？</p> <p class="ql-block"> </p> 生活準(zhǔn)備?? 恢復(fù)飲食習(xí)慣 <p class="ql-block"> 為了孩子在開(kāi)學(xué)后能盡快適應(yīng)幼兒園的飲食習(xí)慣，請(qǐng)家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前督促幼兒一日三餐按時(shí)吃，多吃水果蔬菜等有營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃油膩、生冷的食物，盡量不吃零食，保持三餐獨(dú)立進(jìn)食的良好習(xí)慣</p> 恢復(fù)作息時(shí)間 <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)在假期的最后一段時(shí)間，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間要求孩子，早睡早起，按時(shí)午睡，每天安排一定的活動(dòng)時(shí)間，例如陪孩子讀書、講故事、畫畫、玩拼圖、做手工等。這樣既可以拓展孩子的知識(shí)面，又可以培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，最重要的是可以讓孩子靜下心來(lái)，減少浮躁情緒……讓孩子逐漸進(jìn)入開(kāi)學(xué)狀態(tài)，幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活。</p> 培養(yǎng)孩子自理能力 <p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)前的這段時(shí)間，請(qǐng)家長(zhǎng)盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，自己整理物品、獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而包辦代替，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。</p> 加強(qiáng)身體鍛煉 <p class="ql-block"> 在調(diào)整作息和飲食的基礎(chǔ)上，每天帶孩子到戶外進(jìn)行一些鍛煉，如跑步、跳繩、親子互動(dòng)游戲等，這樣有助于提高孩子的睡眠質(zhì)量，調(diào)整孩子的精神面貌，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，又可以讓孩子充滿活力的去迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)。</p> 共同準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)用品 <p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)前這段時(shí)間，家長(zhǎng)們可以讓孩子一起參與準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)必需品，孩子會(huì)在準(zhǔn)備的過(guò)程中，慢慢意識(shí)到開(kāi)學(xué)日即將來(lái)臨，對(duì)新學(xué)期的到來(lái)滿懷期待。</p> 心理準(zhǔn)備?? 給孩子做心理暗示 <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要經(jīng)常提醒孩子馬上開(kāi)學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，提前有個(gè)心理準(zhǔn)備……如果孩子出現(xiàn)了比較極端的抵觸情緒，請(qǐng)家長(zhǎng)及時(shí)與老師溝通，我們共同解決問(wèn)題。</p> 積累交流的話題 <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要和孩子一起回憶假期見(jiàn)聞以及假期中的趣事，例如假期期間自己聽(tīng)到了什么？看到了什么？想到了什么？自己和家人都是怎么做的？在家里玩了些什么？鼓勵(lì)孩子進(jìn)行大膽的講述，激發(fā)孩子盼望和老師、小朋友共同交流分享見(jiàn)聞和感想的愿望。</p> 回憶幼兒園時(shí)光 <p class="ql-block"> 在提醒孩子即將開(kāi)學(xué)的時(shí)候，家長(zhǎng)還可以在家?guī)Ш⒆涌纯窗嗉?jí)群，也可讓孩子與老師、小朋友電話聯(lián)系一下，增進(jìn)師生和同伴感情。和孩子共同回憶幼兒園的生活情景，如最愛(ài)吃幼兒園的什么飯菜？最喜歡在幼兒園玩什么游戲？有幾個(gè)好朋友等等，讓孩子從內(nèi)心向往幼兒園的生活。</p> <p class="ql-block"> 對(duì)于孩子開(kāi)學(xué)的收心工作，家長(zhǎng)的幫助很重要，要注意循序漸進(jìn)，切忌因?yàn)樘^(guò)心急而猛踩“剎車”，讓孩子產(chǎn)生逆反情緒。</p> <p class="ql-block"> 愉快的假期生活馬上就要結(jié)束了，老師們已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，更懷著一顆無(wú)比想念的心，期待著孩子們的到來(lái)。親愛(ài)的家長(zhǎng)們，讓我們共同努力，讓孩子少一點(diǎn)焦慮，多一點(diǎn)信任，給孩子的幼兒園生活增添一份絢麗的色彩！親愛(ài)的孩子們，未來(lái)的每一天，老師們都將陪伴你們一起成長(zhǎng)！期待我們的再次見(jiàn)面！</p> <p class="ql-block"> 編輯：林曉涵</p><p class="ql-block"> 一審：曹雅瓊</p><p class="ql-block"> 二審：邵敏敏</p><p class="ql-block"> 三審：仝梅霞</p>