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這一年

鳳凰

<p class="ql-block">2025年，是一個(gè)極不平凡的一年，這一年我和老公重任在身“第三輪”伺候95歲的婆婆一年，365個(gè)日日夜夜，白天相守，夜里相伴。一年四季，春夏秋冬，衣食住行，買菜做飯，一日三餐，準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">95歲，沒有基礎(chǔ)病，沒有三高，能自理且思維敏捷。你是不是很想知道其長壽秘訣？今天我就把我們家老人的長壽秘訣毫不保留的告訴你，共十條，尤其是最后一條最關(guān)鍵！</p><p class="ql-block">?一：牛奶是她的最愛，一日三餐頓頓喝牛奶，每天最少喝2次，至今已經(jīng)喝了四十多年。</p><p class="ql-block">?二：專家說：最好的養(yǎng)生是吃白肉～雞肉、魚肉，少吃紅肉～豬肉、牛肉、羊肉。而我們這位一生就不吃白肉，雞肉、魚肉一口不動。專門愛吃豬肉、牛肉、羊肉。且頓頓吃都能吃飽不厭。</p><p class="ql-block">?三：欲望感特強(qiáng)，每天都有事。</p><p class="ql-block">?頭腦清晰，思維敏捷，想象力特別豐富。沒事坐在那里動腦筋，盡管是歪腦筋，也不能讓自己停下來。</p><p class="ql-block">?四：懂養(yǎng)生，一年四季水果不斷，零食不斷，愛吃的東西一定的吃夠，不愛吃的東西一口不動。不吃的東西很多，一生不吃小米，小米飯，小米粥一概不吃。五谷雜糧類、菌類青菜類不少東西都不吃。</p><p class="ql-block">?五：能吃能睡，專家說：最好的長壽方式是吃飯不能吃的太飽，要吃七分飽才健康長壽。但我們這位確不是這樣，這么多年每頓飯都必須吃飽。比如晚上吃面條，少喝一口面湯，她就會說她中午都沒吃飯哪。就是說少吃一口都不行。睡眠好，不管白天黑夜沾枕頭就著。</p><p class="ql-block">?六：二十多年養(yǎng)成了一個(gè)和常人不一樣的習(xí)慣：夜里必須的打著電視機(jī)睡覺，電視就是催眠曲，整夜開著電視，這么多年了記不清燒壞了多少臺電視機(jī)。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?七：會生活，會保養(yǎng)自己，夏天怕熱，冬天怕冷，吃飯怕噎著，走路怕摔著，每天都小心翼翼。</p><p class="ql-block">?八：關(guān)愛自己，疼愛自己，有一點(diǎn)病馬上的吃藥。沒病預(yù)防，怕的腦血栓，[血塞通]藥已經(jīng)吃的二十多年了。</p><p class="ql-block">?九：長壽最關(guān)鍵的一條就是心情好，整個(gè)一生都被人“寵著”和“慣著”。渾身上下所有的毛病都是兒女們給寵出來的慣出來的，可想而知，被人寵，心情愉快，被人慣，心里滿足。每天的心情都是滿足的高興的，想不長壽都難！</p><p class="ql-block">?十：心胸開闊，有著和別人不一樣的胸懷，“氣別人，她不生氣”</p><p class="ql-block">?以上十條就是我家老太太的長壽秘訣！</p> <p class="ql-block">很喜歡白巖松的一段話：“走到生命的哪一個(gè)階段，都應(yīng)該喜歡那一段時(shí)光，完成那一階段該完成的職責(zé)，順時(shí)而行，不沉迷過去，不狂熱的期待著未來，生命就是這樣！”</p> <p class="ql-block">一年一度的生日壽宴，和往年一樣如期舉行。2025年11月16日，我們?yōu)槔先司陌才旁诒本┦蟹可絽^(qū)長陽鎮(zhèn)的海拉爾蒙古包，為她舉辦了一場溫馨的生日壽宴！視頻記錄我們熱情相聚的美好時(shí)光！</p> <p class="ql-block">俗話說的好，家有一老如有一寶。老人的健康長壽就是我們最大的榮幸。孝敬老人是我們中華民族的傳統(tǒng)美德和義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。愿老人家健康永遠(yuǎn)，幸福百年！</p> <p class="ql-block">2025年12月12日，一日兩景，上午獻(xiàn)花盛開，下午白雪皚皚。一場久違的瑞雪紛紛揚(yáng)揚(yáng)灑落人間，天瑞嘉園小區(qū)頃刻間銀裝素裹，玉樹瓊枝，分外妖嬈。踏雪而行，足音輕叩，仿佛步入一副靜謐的水墨長卷，心隨景動，神與雪融。</p> <p class="ql-block">歲末云暮，12月攜著冬雪與暖意踏來，四季更替本是自然規(guī)律，正如落葉告別枝頭是為了孕育新芽?；厥走@一年，生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都成了生命里最珍貴的記憶。窗外寒風(fēng)吹徹，室內(nèi)暖意融融，此刻最宜沉淀心緒，時(shí)光從不會辜負(fù)全力以赴的人，以平和的心態(tài)迎接新年，為2025年畫上圓滿句號！</p><p class="ql-block">?冬天來了，春天也就不遠(yuǎn)了。</p><p class="ql-block">?期待一個(gè)陽光明媚的春日！</p> <p class="ql-block">從小就喜歡雪，</p><p class="ql-block">?一見到雪我就會很興奮！</p><p class="ql-block">?冬月三十日，</p><p class="ql-block">?雪就這樣的下著，</p><p class="ql-block">?每個(gè)人的生命中，</p><p class="ql-block">?都會有一場難忘的落雪，</p><p class="ql-block">?有喜悅，</p><p class="ql-block">?有惋惜，</p><p class="ql-block">?當(dāng)濕冷的雪花捧在手上，</p><p class="ql-block">?被灑落滿地，</p><p class="ql-block">?雪落下的那一刻，</p><p class="ql-block">?開心快樂的像個(gè)孩子。</p><p class="ql-block">?雪隨時(shí)間很快融化，</p><p class="ql-block">?春天也會很快到來……</p> <p class="ql-block">2026年2月4號，</p><p class="ql-block">?農(nóng)歷臘月十七日，</p><p class="ql-block">?今日立春，</p><p class="ql-block">?春來了，</p><p class="ql-block">?一切向好！</p> <p class="ql-block">這就是：《吉祥的春天》！</p> <p class="ql-block">春夏秋冬乾坤轉(zhuǎn)，四季輪回一歲終。</p><p class="ql-block">?辭舊歲，乙巳冬寒隨雪去，</p><p class="ql-block">?迎新春，丙午馬躍踏春來。</p><p class="ql-block">?今年的臘月只有29天，今天是臘月二十八，明天晚上就是除夕了，清晰的聽見了年的聲音。過年的吃的、喝的、穿的、用的早已準(zhǔn)備完畢，萬事俱備，只等明天歡歡喜喜過大年，用愉快的心情迎接丙午馬年新春佳節(jié)！</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">二零二五年臘月二十九，陽歷2月16號，除夕日。仿佛零點(diǎn)的鐘聲一響，過去一年所有的遺憾都能被餃子和春晚的笑聲給物理超度</p><p class="ql-block">?除夕是春節(jié)的前奏，</p><p class="ql-block">?更是幸福的起點(diǎn)，</p><p class="ql-block">?馬年大吉，</p><p class="ql-block">?如意如意！</p> <p class="ql-block">2025年是平凡與非凡交織的一年！這一年，讓我懂得了健康，健康最貴，健康是擔(dān)當(dāng)，健康是責(zé)任，健康是剛需。沒有健康一切皆為浮云，這一年，我們明白了很多事，感謝了很多人，然而，我們更應(yīng)該感謝的是自己。我要給自己點(diǎn)個(gè)贊，更要給老公點(diǎn)個(gè)贊，雙手豎起大拇指給我們兩個(gè)點(diǎn)個(gè)雙贊????????</p> <p class="ql-block">2026新的一年，愿過往煩憂全部清零，愿新歲光陰盛滿晴光，暖意常伴左右，喜樂永駐眉宇，朝朝暮暮稱心如意，歲歲年年幸福安瀾！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?感謝一年來關(guān)注、關(guān)心、關(guān)愛我的所有親人、同學(xué)、美友。</p><p class="ql-block">?遙祝親人們在新的一年里，身體健康，馬年吉祥，平安喜樂，萬事勝意！</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?美篇背景音樂：鳳凰學(xué)唱的歌曲：[家和萬事興]</p> <p class="ql-block">美篇制作：鳳凰</p><p class="ql-block">?時(shí)間：2026年2月15日</p><p class="ql-block">?農(nóng)歷：乙巳蛇年臘月二十八日(北京）</p>