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徒步松林古村,強心鑄魄健身!

志宏意遠

<p class="ql-block">五律. 松林古村徒步吟</p><p class="ql-block">古村藏詩韻,松徑有風吟。</p><p class="ql-block">足踏千年石,心澄萬里云。</p><p class="ql-block">風梳塵外骨,水蕩世間情。</p><p class="ql-block">步履生精魄,豪氣向天橫。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鷓鴣天·松林古村健步詠</p><p class="ql-block">苔印仙蹤歲月深,</p><p class="ql-block">水漫九孔光陰沉。</p><p class="ql-block">亂石鋪路腳板健,</p><p class="ql-block">林木茂密肺腑清。</p><p class="ql-block">承曉露,沐晴陰,</p><p class="ql-block">冷寒風里煉初心。</p><p class="ql-block">休言徒步尋常事,</p><p class="ql-block">步步皆能鑄魄魂。</p><p class="ql-block"> 2026年元月的最后一天,我隨群里人一起徒步沾益松林古村。</p><p class="ql-block"> 松林古村是云南省最大的自然村古城,也是百家姓中最多姓氏的村落,光姓氏就超過一百個,是一個雜姓群居大融合的自然村,已有四百多年歷史,是古驛道上的重要驛站。它與九龍山上的五尺道,毒水等故事傳說有著密不可分的聯(lián)系。</p><p class="ql-block"> 松林古村,我去過多次,主要目的有二,一是撫今追昔,鑒古賞今,開眼界,長見識; 二是徒步,沿途觀景,健體強身,鑄體魄,安心神。</p><p class="ql-block"> 早上六點了我就從家里出發(fā)了,先乘19路公交,再轉3路,然后乘35路到沾益彩云社區(qū)集中。</p><p class="ql-block"> 早上天氣有點冷,且陰陰沉沉,但大家還是精神實足,信心滿懷。寄希望于美麗的風景和良好的身心體驗。</p><p class="ql-block"> 原來徒步松林古村,是從古驛道上的九孔橋走的,可當我們再次來到九孔橋時,發(fā)現(xiàn)此處已是汪洋一片,全注滿了水,已變成了水庫。岸上綠樹成蔭,水中波光瀲滟,倒是別有洞天。既然原路不通,我們只得改道,從山腰處沿著溝渠小心翼翼的前行,直到高速公路下面的新橋時,才轉向老滬昆鐵路前行。這里輕車熟路,已走過多次。前方隧道相連,路上碎石滿地,旁邊風景如畫。大家有說有笑,有前有后,無序的走著,一會兒照相,一會兒錄影,一會兒你上前,一會兒我墊后??傊?,開開心心,高高興興,腳步也很松馳輕盈。大約走了八九公里的路,就來到了松林古村。</p><p class="ql-block"> 古村石頭路連著東西南北四個城門,將古村緊緊包裹在城門之內(nèi)。我們沿著古人踩踏過的已磨蹭得閃閃發(fā)光的石頭路,尋找城門拍照打卡。沒到過的人驚奇萬分,瞪大眼睛,目睹著這個還帶著明風清韻(明朝的風,清代的韻)的古村,不斷地凝視思考,努力用思緒追憶著這里曾發(fā)生過的金戈鐵馬,商賈云集。我因曾到過多少回了,一會兒就走完了四門,并幫同行者拍了些照片,就匆匆離開了,找了一家小飯店,與不老翁用完餐,就決定原路待步返回。由于參加活動的人數(shù)較多,有四五十人,群主包了一輛車可坐31人,還有十多人只得自行尋找返程交通工具。全由自愿選擇。我選擇了繼續(xù)徒步行走,一是想再好好的看看沿途風景,二是想測試一下我這個七十四歲老人行走的能力和耐力。抱著這樣的想法,我約了群友不老翁一起繼續(xù)徒步返程。</p><p class="ql-block"> 長途徒行,是需要信心和決心的,沒有這些,是堅持不了的。我一直堅信,從某種意義上說,人不僅活在物質世界里,而更多的是活在自己的精神世界里。如果一個人的精神世界垮塌了,他的物質世界再豐富,是挺不起自己的脊梁的。沒有精神支柱的人生是頹廢的,沒有堅強<span style="font-size:18px;">脊梁的身軀是佝僂的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 我們倆人邊走邊聊,腳下的速度自然不慢,從松林古村走到彩云社區(qū)準備乘車,但等了一會兒,發(fā)現(xiàn)不對,決定繼續(xù)徒步,當我們走到小河底公交車站時,時間才兩點過幾分。可那些包車的人還沒上車,看來有時候兩個輪子的車還是好使的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 回到家中已三點多鐘了,打開手機上的計步器看了一下,一共走了三萬多步,大概二十多公里。覺得一點不累。看來我的身體又經(jīng)受住了一次嚴苛的考驗。我對晚年美好的生活充滿著無限的激情和期待。有詩云:</span></p><p class="ql-block">《滿江紅·耄耋古稀抒懷》</p><p class="ql-block">齒落何妨,憑肝膽、氣吞殘照。</p><p class="ql-block">算來是、古稀初度,耄耋猶早。</p><p class="ql-block">曾踏千山追曉日,慣聽萬壑吟清嘯。</p><p class="ql-block">把流年、釀作一壺春,酣然倒。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">絲雖雪,心難老;</p><p class="ql-block">身漸緩,情未了。</p><p class="ql-block">笑馮唐易老,那知吾道?</p><p class="ql-block">弄墨猶能驅筆陣,尋幽更可凌煙嶠。</p><p class="ql-block">待明朝、拄杖看云生,天難老。</p>