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療愈的寒假

清揚(yáng)

<p class="ql-block">放寒假了，終于可以洗去一學(xué)期的疲憊，焦慮，憂傷，開啟自我療愈的歷程。沒有看完的書，沒有做完的運動，沒有訪完的好友，沒有做完的事情，都可以慢慢兌現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">找?guī)讉€小伙伴一起玩游戲，有合作，有競爭，有探討。</p> <p class="ql-block">透過撕紙活動，你看到了什么？積極的確認(rèn)，溝通，還是珍視自己這雙慧眼？</p> <p class="ql-block">仁者見仁智者見智。同樣的活動，每個人從不同的視角，都會有不同的發(fā)現(xiàn)。說出來，都是給別人提供很好的經(jīng)驗價值。</p> <p class="ql-block">在缺少玩伴的今天，有一群小伙伴一起靜靜的學(xué)習(xí)，是不是感覺很幸福？</p> <p class="ql-block">吃最新鮮的食材，用科學(xué)的烹飪方法，吃得健康，吃得安全，是茁壯成長的基石。一天至少吃到12種以上的食物，不用油炸，煎炒，就用金鍋一燉一煮，營養(yǎng)成分不流失，還不串味，甚好。排骨，香腸，南瓜，蘿卜，土豆，芋頭，梨……營養(yǎng)又美味。</p> <p class="ql-block">玩起來！在火車鉆山洞過程中，訓(xùn)練身體的柔韌度和團(tuán)隊合作協(xié)調(diào)能力。</p> <p class="ql-block">大家都趴在地上尋找什么？</p> <p class="ql-block">撿到黑珍珠了嗎？</p> <p class="ql-block">原來這些掉落在地上的樟樹子，是用來當(dāng)子彈的。大家分成兩撥，玩起激烈的“槍戰(zhàn)”。</p> <p class="ql-block">不過，這些子彈打在棉包包的衣服上根本沒感覺，很多孩子成了“打不起的小強(qiáng)?！?lt;/p> <p class="ql-block">每次活動過后都有分享，互相傳遞經(jīng)驗。過后更有全面的書面總結(jié)。把所有的感觸提煉篩選，形成自己的獨特的經(jīng)驗價值。</p> <p class="ql-block">亦師亦友，玩中學(xué)，學(xué)中玩?？鞓返臅r光被串成珍珠，成了童年的回憶。很多積累的情緒，不快樂，就這樣隨風(fēng)而去。寒假，成了療愈自我的日子。</p>