<p class="ql-block">讓閱讀成為生活的營養(yǎng)劑</p><p class="ql-block">興運星</p><p class="ql-block">2026-2-2</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“讀書須用意，一字值千金?！?這句古訓(xùn)如晨鐘暮鼓，在指尖滑過虛擬光影的當(dāng)下更顯珍貴。當(dāng)孩童沉溺手游幻境，青年流連屏幕浮光，我們當(dāng)警醒：那方寸熒屏看似點亮了世界，實則悄然侵蝕著生命的根基。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">久視傷血，久坐傷氣?，中醫(yī)早已洞察其中關(guān)竅。沉迷手機者，目光如鎖于方寸牢籠，致睫狀肌痙攣、肝血暗耗，終使“視物模糊，眼干如沙”。低頭之姿更令頸椎承重如山，頭暈手麻如影隨形。入夜藍(lán)光如賊，盜走安眠的星辰，褪黑素遁形，徒留輾轉(zhuǎn)反側(cè)的疲憊與記憶的裂痕。此等損耗，豈非“枯木逢春猶再發(fā)，人無兩度再少年”的悲涼注腳？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幸而世間有書卷為良藥，可愈此“時代病”。?閱讀乃心靈的棲息地?，翻開書頁便如推啟智慧之門。蘇軾曾言“腹有詩書氣自華”，字句的養(yǎng)分滲入靈魂，焦慮如春冰消融，浮躁似塵埃落定。當(dāng)指尖劃過墨香，“大腦在深度思考中重獲新生”，專注力如淬火之鋼，想象力若天馬行空。讀《論語》可悟“學(xué)而時習(xí)”之誠，閱《平凡的世界》能感“窮且益堅”之韌。此等精神長進(jìn)，恰是“錢財如糞土，仁義值千金”的真義彰顯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何讓書香驅(qū)散“屏癮”？當(dāng)以“知己知彼，將心比心”的智慧規(guī)劃生活。孩童需聞《三字經(jīng)》“子不學(xué)，非所宜。幼不學(xué)，老何為”之誡，少年當(dāng)記“少壯不努力，老大徒傷悲”之箴。家庭可設(shè)閱讀之隅，夜闌共讀，如清泉潤澤心田；社會宜倡圖書漂流，讓智慧在交換中生長。每日抽二十余分鐘，效古人“朝于斯，夕于斯”之專，積微成著，習(xí)慣自成。?莫道君行早，更有早行人?，此刻捧書，便是超越浮光掠影的第一步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“命里有時終須有，命里無時莫強求”，然閱讀之果，恰是耕耘必得的厚贈。當(dāng)以書為犁，深耕心靈的沃土，戒除屏幕的虛耗。讓“一寸光陰一寸金”的警醒刻入骨髓，在墨香彌漫的世界，尋回被像素模糊的遠(yuǎn)方——?唯有文字，能賜生命以真正的豐饒與重量。?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">卷開萬象春光好，字種心田智慧苗。</p><p class="ql-block">古圣微言通世變，今賢妙解破塵囂。</p><p class="ql-block">觀書每覺身如芥，悟道方知志未遙。</p><p class="ql-block">莫道求知途路遠(yuǎn)，生活幸福讀書好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">書讀百遍，其義自見。開卷有益，溫故知新。讓我們以書為友，健康生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">圖片源于網(wǎng)絡(luò)</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 3, 17);">“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲?！? ——顏真卿</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 3, 17);">提醒人們年輕時要抓緊時間學(xué)習(xí)，否則年老時只能空留遺憾。</span></p> <ul><li>?“少壯不努力，老大徒傷悲。”? ——《漢樂府·長歌行》</li></ul><p class="ql-block"><br></p> <ul><li>?“莫等閑，白了少年頭，空悲切。”? ——岳飛</li></ul><p class="ql-block"><br></p> <ul><li>?“鳥欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書?！? ——李苦禪</li><li>比喻讀書是提升自我的前提條件。</li></ul><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 3, 17);">“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。”? ——韓愈（唐代）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 3, 17);">釋義：勤奮是攀登知識高峰的路徑，刻苦是渡過學(xué)問海洋的舟楫。</span></p> <ol><li>?“讀書破萬卷，下筆如有神?！? ——杜甫（唐代）</li><li><span style="color:inherit;">釋義：廣泛閱讀能提升寫作能力，下筆時文思泉涌。</span></li></ol><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 3, 17);">“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。”? ——顏真卿（唐代）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 3, 17);">釋義：珍惜時光，勤奮學(xué)習(xí)，莫負(fù)青春。</span></p> <ol><li>?“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。”? ——諸葛亮（三國）</li><li><span style="color:inherit;">釋義：淡泊與寧靜是追求學(xué)問的前提。</span></li></ol><p class="ql-block"><br></p> <ol><li>?“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！? ——孔子（春秋）</li><li><span style="color:inherit;">釋義：學(xué)習(xí)需結(jié)合思考，避免盲目或空想。</span></li></ol><p class="ql-block"><br></p> <ol><li>?“讀書之法，在循序而漸進(jìn)，熟讀而精思?！? ——朱熹（宋代）</li><li><span style="color:inherit;">釋義：讀書需按步驟深入，反復(fù)研讀與思考。</span></li></ol><p class="ql-block"><br></p> <ol><li>?“敏而好學(xué)，不恥下問?！? ——孔子（春秋）</li><li><span style="color:inherit;">釋義：聰明且好學(xué)，虛心向他人請教。</span></li></ol><p class="ql-block"><br></p> <ol><li>?“讀書好，多讀書，讀好書?！? ——冰心</li><li><span style="color:inherit;">釋義：強調(diào)閱讀的質(zhì)與量并重。</span></li></ol><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 3, 17);">“讀書有三到：謂心到，眼到，口到?！? ——朱熹（宋代）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 3, 17);">釋義：專注、觀察與誦讀結(jié)合，提升理解。</span></p>