<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">退休之后，告別了羽毛球的揮拍躍動，便與古典舞撞了個滿懷。2023年的盛夏，一紙盛年古典舞學(xué)習(xí)的報名表，讓我推開了美的大門。后又在廣報老年大學(xué)的課堂上，遇見了一群熱愛舞蹈的“美搭子”。從此，以舞健身，以舞會友，讓古典舞的柔婉韻律成了滋養(yǎng)退休生活的溫潤良藥。</span></p> <p class="ql-block">基本功訓(xùn)練</p> <p class="ql-block">與符老師合影</p> <p class="ql-block">身韻練習(xí)</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">初學(xué)時的生澀仍歷歷在目。2023年12月15日盛年八周年慶典在珠江時尚館舉行。這是我首次參加古典舞《入畫江南》和《人間煙火》演出，也許是對古典舞的身韻練習(xí)不到位，加上缺乏舞臺經(jīng)驗(yàn)，大家有些緊張，我也連續(xù)跳錯幾個動作。不過沒關(guān)系，學(xué)會接受自己的失誤和不完美，樂在其中享受動聽的音樂和優(yōu)美的動作，調(diào)整好心態(tài)才是最關(guān)鍵的。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">?其實(shí)是否獲獎我真的不在意，享受過程開心快樂才是最重要的。我認(rèn)為退休人學(xué)舞的美好，從不在完美的舞步，而在沉浸其中的歡喜。我們在一次次踮腳、旋轉(zhuǎn)、舒展中拉伸筋膜，激活身心，更在老師逐拍拆解“提、沉、沖、靠”的細(xì)節(jié)里，懂得古典舞的美，是氣息與情感的交融，是形與神的相依。</span></p> <p class="ql-block">舞蹈《人間煙火》表演</p> <p class="ql-block">《入畫江南》表演后合影</p> <p class="ql-block">古典舞《卷珠簾》課堂練習(xí)</p> <p class="ql-block">古典舞《梁祝》課堂練習(xí)</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">一路起舞，一路收獲。從樂齡文化藝術(shù)節(jié)的倉促排練，到“舞動灣區(qū)”的賽場參賽，從《人間煙火》的舞臺綻放，到《西關(guān)小姐》《卷珠簾》《半壺紗》《梁祝》的深情演繹，每一個舞步都浸著汗水，每一次登臺都藏著成長。我們曾因搞笑的妝容相視大笑，也曾為網(wǎng)絡(luò)投票齊心發(fā)力，舞臺上的榮光屬于彼此，課堂上的歡趣溫暖日常。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p> <p class="ql-block">樂齡文化藝術(shù)節(jié)表演旗袍傘舞《西關(guān)小姐》</p> <p class="ql-block">“金秋啟航律動夕陽”廣州首屆銀齡藝術(shù)節(jié)白云區(qū)選拔賽（古典舞《卷珠簾》）</p> <p class="ql-block">廣報老年大學(xué)期末匯演《卷珠簾》</p> <p class="ql-block">廣報老年大學(xué)期末匯演古典舞《半壺紗》</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">記得學(xué)習(xí)舞蹈《驚鴻舞》時，翻看著拍攝的視頻，大家笑聲總?cè)滩蛔÷纭R頭里的我們哪有半分優(yōu)美，分明是“群魔亂舞”的熱鬧。“我這手腳都像不聽使喚”“動作僵硬得像木偶”，“我總是記不住動作慢半拍袖子亂揮”，你一言我一語的調(diào)侃里，滿是舞蹈課堂獨(dú)有的歡趣。 </span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">我特別喜歡上舞蹈課，因?yàn)楦拔璐钭印币黄鹂偸情_心的。姐妹們各有光芒：賴班長經(jīng)常帶領(lǐng)我們反復(fù)練習(xí)，幫助大家記動作，并將古典舞學(xué)習(xí)心得要領(lǐng)分享出來。七十多歲的芳芳姐堅持練功身姿柔韌，軟開度令人驚嘆。未能參賽登臺的麗華、阿瓊、文姐默默陪練做好后勤。海英姐經(jīng)常為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和舞蹈水平的提升建言獻(xiàn)策，提出很多關(guān)于思想性和藝術(shù)性結(jié)合的專業(yè)意見。還有阿偉、麗麗、賢姐她們練舞非常認(rèn)真，性情溫和又長得漂亮，我特別喜歡我的“舞搭子”。這份友情讓舞蹈班成了最溫暖的港灣。</span></p> <p class="ql-block">表演1班的“舞搭子”</p> <p class="ql-block">參加藝術(shù)學(xué)校大學(xué)生交流活動</p> <p class="ql-block">與“舞搭子”開心美拍</p> <p class="ql-block">課堂排練</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">舞蹈之外，皆是美好。我和我的“舞搭子”在廣州塔下跳《女駙馬》，在東湖邊撐傘漫步，在藝博院、白云公園、荔灣湖畔、永慶坊、純陽宮都留下了美麗的倩影?？扉T聲與嬉鬧聲交織，將笑容與身姿定格成時光的美好，古典舞賦予姐妹們的優(yōu)雅體態(tài)，讓我們在尋常日子里也能遇見最美的自己。</span></p> <p class="ql-block">廣州塔下《女駙馬》</p> <p class="ql-block">東湖公園留影</p> <p class="ql-block">永慶坊合影</p> <p class="ql-block">純陽宮外景留影</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">我們亦身著旗袍和舞衣，登上公益演出的舞臺，在紅十字博愛周或社區(qū)、老人院的義演中傳遞溫暖，懂得退休后的美好，不僅是取悅自己，更是力所能及地照亮他人。</span></p> <p class="ql-block">老人院探訪演出</p> <p class="ql-block">社區(qū)演出</p> <p class="ql-block">紅十字會博愛周演出</p> <p class="ql-block">義演后與廣州市紅十字會綜藝隊(duì)員合影</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">三年舞路，感恩相遇。感謝符老師、惠子老師的悉心教導(dǎo)，讓我們在古典舞的學(xué)習(xí)中領(lǐng)悟傳統(tǒng)之美，遇見更優(yōu)雅的自己；更感恩“舞搭子”們的一路同行，彼此鼓勵，相互溫暖，讓孤單的退休生活滿是歡聲笑語。古典舞于我們，早已不只是一項(xiàng)運(yùn)動，更是心靈的寄托，亦是友誼的紐帶，是生命綻放第二春的模樣。</span></p> <p class="ql-block">與惠子老師和“舞搭子”歲末聚餐合照</p> <p class="ql-block">荔枝灣留影</p> <p class="ql-block">東峻廣場室內(nèi)匯演合影</p> <p class="ql-block">《西關(guān)小姐》表演后合照</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">歲序更迭，舞韻依舊。新歲的晨光里，愿我們依舊攜手，在古典舞的世界里步履不停，以優(yōu)美的身姿舞動歲月，以真摯的情誼溫暖彼此。讓舞蹈的柔情，化作夕陽路上最美的風(fēng)景，在熱愛中奔赴新程，歲歲皆歡，長樂未央。</span></p>