<font color="#ed2308">昵稱：空心木頭</font><div><font color="#ed2308">美篇號(hào)：22900783</font></div><div><font color="#ed2308">文字：雜談</font></div><div><font color="#ed2308">圖片：手機(jī)相冊(cè)</font></div> <div> “保持童心看世界，開心快樂度晚年”，這不僅是一句美好的期許，更是一種值得踐行的生活態(tài)度。時(shí)光匆匆，歲月無(wú)情，但心態(tài)可以由我們自己掌控。</div> “日出日落一天天，春夏秋冬一年年”，時(shí)光的長(zhǎng)河從不停歇，帶走青絲與韶華，卻無(wú)法剝奪人們選擇心態(tài)的權(quán)利?！澳挲g陪伴時(shí)光轉(zhuǎn)，心態(tài)依舊是童年”。<div> 這句質(zhì)樸的話語(yǔ)道出了人生智慧：晚年的幸福與否，從來不取決于歲月刻度的深淺，而在于是否能保持一顆純粹的童心，以積極樂觀的心態(tài)擁抱生活。</div><div> 好心態(tài)如春日暖陽(yáng)，能驅(qū)散晚年的孤寂寒涼；似暗夜星光，可照亮余生的前行之路，讓生命在歲月沉淀中綻放別樣光彩。<br></div> 童心，是好心態(tài)的核心底色，它并非幼稚無(wú)知，而是歷經(jīng)滄桑后依舊對(duì)世界保持熱愛與好奇的通透。正如作家三毛所言：“童心未泯，是一件值得驕傲的事情。” 晚年的童心，是褪去功利后的純粹，是卸下重?fù)?dān)后的松弛。 蘇軾晚年被貶海南，身處蠻荒之地卻依然“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人”，以孩童般的好奇探索當(dāng)?shù)仫L(fēng)物，以樂觀心態(tài)面對(duì)逆境；國(guó)畫大師齊白石年逾九旬仍能畫出鮮活靈動(dòng)的蝦蟹，正是因?yàn)樗冀K保持著對(duì)生活的新鮮感，用童心捕捉世間美好。<div> 對(duì)老年人而言，保持童心便是不被年齡設(shè)限，不被偏見束縛，像孩童般對(duì)廣場(chǎng)舞的旋律好奇，對(duì)智能手機(jī)的功能探索，對(duì)鄰里間的善意感動(dòng)，這種對(duì)生活的熱忱，正是好心態(tài)的源頭活水。<br></div> 好心態(tài)是晚年生活的“保鮮劑”，它能抵御歲月侵蝕，讓生命始終充滿活力。人生如旅途，晚年便是歷經(jīng)風(fēng)雨后的休憩驛站，而心態(tài)則決定了驛站的風(fēng)景。<div> 現(xiàn)實(shí)中，有人剛過花甲便嘆“人老珠黃”，整日沉湎于衰老的焦慮，被疾病與孤獨(dú)裹挾；而有人年過古稀仍精神矍鑠，養(yǎng)花種草、讀書寫字、結(jié)伴旅行，將晚年生活過得有聲有色。兩者的差距，正在于心態(tài)的不同。</div> 心理學(xué)研究表明，積極樂觀的心態(tài)能有效降低焦慮、抑郁等負(fù)面情緒的發(fā)生率，甚至能增強(qiáng)身體的免疫力。那些保持童心的老人，往往能以豁達(dá)的眼光看待得失，以寬容的心態(tài)對(duì)待他人，不為瑣事煩憂，不為過往糾結(jié)，這種平和的心境，正是健康長(zhǎng)壽的重要保障，也是晚年幸福的關(guān)鍵所在。<br> 培養(yǎng)好心態(tài)、堅(jiān)守童心，并非遙不可及的奢望，而是需要在生活中用心經(jīng)營(yíng)的修行。首先，要學(xué)會(huì)放下執(zhí)念，與自己和解。晚年不必再執(zhí)著于功名利祿的追求，不必強(qiáng)求子女的回報(bào)，不必苛責(zé)自己的不完美，學(xué)會(huì)接納歲月帶來的變化，享受當(dāng)下的平淡與安寧。 其次，要保持對(duì)生活的熱愛與探索欲。可以培養(yǎng)一項(xiàng)興趣愛好，無(wú)論是書法繪畫、唱歌跳舞，還是釣魚下棋、園藝種植，都能讓生活變得充實(shí)有趣；也可以主動(dòng)接觸新鮮事物，學(xué)習(xí)使用智能手機(jī)、參與線上課程，讓自己始終與時(shí)代同行。<div> 再者，要學(xué)會(huì)與人相處，傳遞溫暖與善意。多與家人朋友溝通交流，參與社區(qū)活動(dòng)，結(jié)交志同道合的伙伴，在相互陪伴中感受親情與友情的美好，讓心靈不再孤單。<br></div> 以童心為翼，我們能在晚年的天空中自由翱翔；執(zhí)心態(tài)之筆，我們能將余生的畫卷描繪得絢麗多彩。愿每一位老人都能堅(jiān)守童心，涵養(yǎng)好心態(tài)，在日出日落的輪回中，在春夏秋冬的更迭里，享受歲月靜好，收獲幸福安康，讓晚年生活成為人生中最溫暖、最愜意的時(shí)光。