一念放下，萬般自在修性養(yǎng)息（顏家明） <p class="ql-block"> 看過一句話：“你越在意什么，就越會被什么牽引；你越執(zhí)著什么，就越會被什么所困?！鄙钜詾槿?。很多時候，真正困住我們的，從來不是事情的本身，而是自己心中割舍不下的執(zhí)念。生物工程博士尹燁分享過一段自己的經歷：在一次項目研究中，由于一直得不到滿意的數據，他開始心煩氣躁，整個人的狀態(tài)越來越差。那段時間，他像走進了一條深不見底的死胡同里，強迫自己一遍一遍試驗，巨大的精神壓力幾乎將他壓垮。身體也隨之拉起了警報，他時常感到心口疼痛難忍，頭發(fā)也掉了不少。朋友發(fā)現了他的異常，便再三勸說他，先放下手中的工作，出去散散心，等調整好狀態(tài)再回來繼續(xù)研究。</p> <p class="ql-block"> 于是他走出實驗室，走進了自然山水里，在美妙的風景中，他的內心漸漸平靜下來。他放下了必須得到某個結果的執(zhí)念，讓數據自己給出答案。重新回到實驗室的他，整個人都輕松平和了，項目研究很快順利完成了。尹燁后來感慨道：“雞叫天亮，雞不叫天也亮，人別太把控制不了的事情當回事?！庇袝r候，你越是在意結果，結果越是撲朔迷離。你越放輕平心態(tài)，結果越會如人所愿。對于無論如何都無能為力的事，不如索性就放開雙手，等待因果成熟，自然脫落。用得之坦然、失之淡然心態(tài)面對人生的得失成敗，則無論結果如何，自己都不會大喜大悲。</p> <p class="ql-block"> 過于在意一個人，過分糾結一段感情，也是一種強烈且錯誤的執(zhí)念。把自己的喜怒哀樂，都依附于一個人的態(tài)度和回應上，永遠無法感受真正的自由和快樂。短信沒有及時回復，就擔心他變心了；態(tài)度稍有冷淡，就覺得自己被忽視了。一顆心，忽上忽下，痛苦不已。而當你不再因為一個人而患得患失，懂得優(yōu)先自己的感受，聚焦于自我成長，變得松弛自若，對方反而會來在意你。記住這句話，開不開花，花都是花。有他無他，你都是你。萬事從心起，看淡一身輕。一切煩惱皆有心生，自己不懂得釋然，誰也無能為力。余生，愿我們都能放下錯誤的執(zhí)念，走出痛苦的迷霧，以平和、豁達的態(tài)度，笑對無常人生。</p>