<p class="ql-block">當(dāng)2025年即將落幕時，科技似乎走到了十字路口：Open AI的CEO，“狂人”山姆·奧特曼（Sam Altman）在美國各地奔走疾呼，宣稱AI“超級智能”已近在咫尺；然而同期兩項研究卻給課堂上的AI熱潮潑下冷水——大語言模型的確能為教師減負，卻也可能讓年輕寫作者對自己寫下的文字一頭霧水。</p><p class="ql-block">與此同時，手機在美國校園繼續(xù)“失寵”，各州立法禁令頻出；一項橫跨近1.7萬名學(xué)生的超大樣本科學(xué)實驗，用大數(shù)據(jù)告訴我3們：當(dāng)手機大規(guī)模退出課堂后，究竟會發(fā)生什么。</p><p class="ql-block">今年，我們也再度被傳統(tǒng)卻歷久彌新的做法折服：書寫、課間、大腦的微休息、適度的“掙扎”……皆被證實仍具奇效。數(shù)學(xué)方面，圖解、批注、分類等“土辦法”再次證明其拆解棘手應(yīng)用題的威力。</p><p class="ql-block">歡迎點開下方卡片，觀看我做的AI講教學(xué)上導(dǎo)讀視頻。</p><p class="ql-block">01 手機之爭蓋棺論定：請君入箱當(dāng)干擾源被連根拔起，課堂會怎樣？一項橫掃印度十余所所高校、安裝上千只木質(zhì)手機保管箱的隨機對照實驗揭曉了答案[1]。在一個學(xué)期內(nèi)，近1.7萬名學(xué)生選擇要么上課帶手機，要么“忍痛”將手機投入木箱，隨后在無Instagram照片墻可刷的寂寥中就座。</p><p class="ql-block">結(jié)果顯示，無手機課堂整體成績顯著上揚，對新生與后進生尤為明顯。研究結(jié)論斬釘截鐵：手機禁令“可大幅提升學(xué)生成績”并“縮小學(xué)業(yè)差距”。幾個月后，佛羅里達州高中手機禁令研究亦報告學(xué)業(yè)進步、無故缺課銳減——盡管禁令初行時曾短暫出現(xiàn)種族化紀律差異之隱憂[2]。美國校園禁機浪潮雖起步遲緩，但2025年卻勢如破竹：據(jù)Ballotpedia統(tǒng)計[3]，全年已有22個州通過新法限制校內(nèi)手機使用。</p><p class="ql-block">更多州應(yīng)傾聽教師呼聲，緊隨其后。除成績提升外，印度團隊還發(fā)現(xiàn)：無手機課堂“違紀現(xiàn)象銳減”，“與課業(yè)無關(guān)的交頭接耳”趨少，師生關(guān)系亦更融洽。曾嘗過“無機”滋味的學(xué)生，后竟集體“倒戈”——他們“顯著更支持持續(xù)限用手機”，研究者謂之“學(xué)業(yè)表現(xiàn)與學(xué)生接受度”雙輪驅(qū)動，有望重塑校園文化。</p><p class="ql-block">02 數(shù)學(xué)應(yīng)用題解碼秘籍揭曉兩項新研究聯(lián)袂揭示“解題高手”面對艱深文字題時的共通套路。</p><p class="ql-block">從菜譜到社交媒體算法，數(shù)學(xué)原理暗流涌動，但哪怕最淺顯的應(yīng)用題也常令學(xué)生如墜云里霧里。分析千份初中解題卷后，研究者發(fā)現(xiàn)：學(xué)生卡殼多發(fā)生在“把故事轉(zhuǎn)譯為可計算的步驟”之時——看似簡單的“全家自駕游，加油和食宿費用”問題，也會因工作記憶超載而令人崩潰[4]。</p><p class="ql-block">實驗中，最常用的“圈畫題干關(guān)鍵詞”僅帶來微弱幫助。然而，若把它作為更宏觀“組織—深加工”流程的第一步，再輔以畫示意圖、給信息分類、用箭頭或標簽做批注，學(xué)生就能更清楚地看到各要素如何拼合。采用這些筆記策略的孩子，解題成功率比只圈關(guān)鍵詞的高出。秘訣在于：高手善用草稿紙與頁邊筆記等方式從工作記憶中“卸載”信息，再伺機回爐重組，使注意力聚焦關(guān)鍵變量[5]。</p><p class="ql-block">03 微休息異軍突起最新研究再證：短短90秒的“腦小憩”可讓學(xué)生注意力與成績一路飆升。</p><p class="ql-block">研究者常把“持續(xù)的學(xué)生注意力”稱為“警覺性”，而此觀點從未獲勝。在2025年一項針對英國多所課堂注意力極限的研究中，研究者發(fā)現(xiàn)，講授開始僅五分鐘，學(xué)生的專注就已出現(xiàn)動搖；此后，注意力一路下滑。</p><p class="ql-block">為尋找對策，研究者讓253名大二心理學(xué)本科生參加90分鐘的講座[6]，并設(shè)置兩種休息方式：每10分鐘插入90秒的“微休息”，或僅在半程安排一次10分鐘的大休息。微休息非常隨意，包括“閉眼、輕聲與鄰座交談、伸展或喝水”等活動。在按固定間隔進行激活注意力的小測中，微休息組的學(xué)生幾乎全程大幅領(lǐng)先，成績最高提升76%。</p><p class="ql-block">研究者奉勸：與其追求“永不走神”的鏡花水月，不如承認神經(jīng)生理極限[7]，把學(xué)習(xí)切成10–15分鐘小塊[8]，穿插活動與小憩[9]，讓大腦不斷“重啟”。</p><p class="ql-block">04 早期書寫，閱讀騰飛當(dāng)學(xué)齡前兒童“寫”而非“敲”字母，用手寫的孩子在各項表現(xiàn)上全面碾壓用鍵盤的孩子。</p><p class="ql-block">在“屏幕還是紙筆”的爭論中，新研究讓天平劇烈傾斜：手寫——而非打字——能為小學(xué)生建立識別字母、解碼單詞所依賴的認知框架。</p><p class="ql-block">今年早些時候發(fā)表的一項研究中[10]，研究者讓5歲尚未識字的兒童學(xué)習(xí)新字母與雙音節(jié)詞，然后通過手寫或打字進行練習(xí)。經(jīng)過幾輪短時訓(xùn)練后，孩子們接受測試，看能否準確命名字母、聽寫字母，以及識別并解碼新單詞。</p><p class="ql-block">幾乎所有指標都顯示，手寫字母的孩子在字母與拼寫技能上遙遙領(lǐng)先。被要求命名字母時，手寫組準確率達92%，打字組僅75%；差距在書寫字母時更大：手寫組能準確寫出新字母的頻率是打字組的兩倍多——64%對28%。</p><p class="ql-block">近幾年，神經(jīng)科學(xué)家也讓年長學(xué)生邊用鉛筆邊用鍵盤，同時掃描他們的大腦。2020年一項針對七年級學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)[11]，當(dāng)學(xué)生手寫而非打字時，會出現(xiàn)深層學(xué)習(xí)的明顯痕跡；今年發(fā)表的另一項研究進一步確認[12]，手寫是“學(xué)習(xí)與記憶保持的重要工具”，對中學(xué)乃至高中學(xué)生同樣有效。</p><p class="ql-block">研究指出，隨著屏幕日益占據(jù)兒童的日常，我們反而應(yīng)回歸“老技術(shù)”。對最年幼的讀者和寫作者而言，持續(xù)用鉛筆和紙練習(xí)的必要性毋庸置疑；而初高中學(xué)生則可在Google Docs等文檔編輯軟件與傳統(tǒng)紙本筆記本之間切換，既掌握現(xiàn)代工具，又時不時放慢節(jié)奏，進行有條理、具身化的思考。</p><p class="ql-block">05 援手何時該急剎車過多的掙扎會令人沮喪；但恰到好處的掙扎，卻能提升孩子的能力感，并鼓勵他們在學(xué)業(yè)上敢于冒險。</p><p class="ql-block">“我能行”的感覺對身心健康至關(guān)重要，可對年幼學(xué)習(xí)者而言，它往往伴隨一份（健康的）挫敗感。</p><p class="ql-block">一項新研究證實[13]：當(dāng)成人發(fā)現(xiàn)學(xué)生遇到困難便立刻插手，會傳遞出“這道題超出你能力”的信號，從而打擊孩子的自信，也削弱他們在面對新挑戰(zhàn)時承擔(dān)智力風(fēng)險的意愿。</p><p class="ql-block">研究者回顧的多項實驗顯示，早在5歲，孩子就會在成人插手幫忙完成拼圖后，“對堅持困難任務(wù)的動機下降”；這表明，即便是“出于好意的行為”也可能適得其反，破壞重要的技能建構(gòu)機會。同樣，當(dāng)6至11歲女孩在折紙活動中被成人“主動幫忙”后，她們會報告“事后覺得自己變笨了”。</p><p class="ql-block">把學(xué)生從困惑與挫敗中“拯救”出來的沖動很難忽視，但真正的學(xué)習(xí)往往發(fā)生在我們即將出手前的那幾秒艱難時刻。研究者建議，當(dāng)教師忍不住想介入時，不妨改用如“提供提示或提問”等其他支架，在不代勞思考的前提下為孩子指明方向。研究表明，用幾塊有用的“墊腳石”代替直接答案，既能保住獨立性，也能培養(yǎng)自給自足的能力。</p>