<p class="ql-block"> 記得心理學(xué)老師曾經(jīng)聊過(guò)一個(gè)案例，現(xiàn)在看來(lái)，不一定就準(zhǔn)確。延遲滿(mǎn)足實(shí)驗(yàn)，來(lái)檢驗(yàn)孩子的意志力和堅(jiān)持力。當(dāng)時(shí)，我們都還覺(jué)得是這個(gè)理，有道理?，F(xiàn)在感覺(jué)，國(guó)外研究的就一定適合國(guó)內(nèi)孩子嗎？實(shí)驗(yàn)是：</p><p class="ql-block"> 研究人員將幾名兒童單獨(dú)帶進(jìn)一個(gè)房間，房間里只有一張桌子、一把椅子和一個(gè)托盤(pán)。托盤(pán)上放著兒童喜歡的零食，通常是棉花糖、曲奇餅干。研究人員告訴孩子們：“你們可以馬上吃掉這塊糖，但如果你能等我出去并回來(lái)后再吃，你就能得到兩塊糖作為獎(jiǎng)勵(lì)?！?lt;/p><p class="ql-block">研究人員離開(kāi)房間，留下孩子們的獨(dú)自面對(duì)誘惑。孩子們面前有一個(gè)按鈴，如果等不及，可以隨時(shí)按鈴呼喚研究人員回來(lái)，但這樣就只能得到一塊糖。實(shí)驗(yàn)時(shí)間是10-15分鐘。一些孩子在研究人員離開(kāi)后立即吃掉了糖果。另一些孩子試圖通過(guò)各種方法轉(zhuǎn)移注意力來(lái)抵抗誘惑，例如捂住眼睛、把頭埋在手臂里假裝睡覺(jué)、唱歌、自言自語(yǔ)。大約三分之一的孩子成功堅(jiān)持到了研究人員回來(lái)，獲得了兩塊糖果的獎(jiǎng)勵(lì)。</p><p class="ql-block"> 實(shí)驗(yàn)的目的據(jù)說(shuō)是為幫助孩子學(xué)會(huì)克制即時(shí)沖動(dòng)，鍛煉自控力、耐心與目標(biāo)規(guī)劃能力，這對(duì)其學(xué)業(yè)、社會(huì)適應(yīng)與長(zhǎng)期發(fā)展具有積極意義。</p><p class="ql-block"> 這個(gè)實(shí)驗(yàn)真的有用嗎？不盡然吧！我覺(jué)得帶來(lái)的不是滿(mǎn)足，而是遺憾。打個(gè)比方，夏天天很熱，切了西瓜，你為了克制自己的沖動(dòng)。忍著不吃，鍛煉自己的意志力，不是自討苦吃嘛！現(xiàn)在又渴又熱，西瓜??此刻是最好的解暑，你卻不吃。不需要的東西再多也比不上需要時(shí)的一塊。在需要的時(shí)候認(rèn)真享受，不留遺憾，活得內(nèi)耗，得不償失。就如三十歲獲得十歲時(shí)想買(mǎi)的裙子，快樂(lè)已經(jīng)消失，當(dāng)時(shí)的遺憾也無(wú)法彌補(bǔ)。時(shí)不時(shí)給自己一些甜，支撐煎熬和苦惱。沒(méi)意義的苦不需要忍，不需要難為自己。</p><p class="ql-block"> </p>