<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">——王紀瓊老師幸福家庭必修課第二十二節(jié)學習隨記</b></p> <p class="ql-block"><b>【學習時間】2026年2月11日晨</b></p><p class="ql-block"><b>【主持人】肖生巧</b></p><p class="ql-block"><b>【分享嘉賓】王建業(yè)、謝忠芳、張成菊、張安鴻、高志英、劉玉蘭</b></p> 我的課堂隨想 <p class="ql-block"> 今天是值得慶賀的一天：電腦屏幕的光從清晨五點就亮起來了。握著鼠標的手竟有些微顫，腦子里反復(fù)記憶播放程序，我獨自在騰訊會議室里實驗，竟然成功了！“事不過三”真是這樣，反復(fù)實驗一定能成功！回想前兩天真是崩潰！前天，有聲音無圖像，一片令人心慌的空白；昨天，有圖像卻靜默無聲，王紀瓊老師的嘴唇開合，智慧仿佛被無形的手扼住了喉嚨。前兩天，芳芳小朋友就像一位小小的守護神般出現(xiàn)在屏幕另一端，與我一同試放時，一切便奇跡般地馴服——聲音清越，圖像流暢?？梢坏┪要氉悦鎸@方寸屏幕，那看不見的“小小故障”便如頑童般再度現(xiàn)身。這小小的技術(shù)迷宮，于我，卻仿佛一場突如其來的考核。一生執(zhí)教鞭，面對過無數(shù)雙渴求知識的眼睛，解答過無數(shù)青春的困惑，現(xiàn)在卻被這現(xiàn)代科技的小“細節(jié)”困住了手腳。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 結(jié)論是：在變老的路上一定不能放慢學習的腳步，緊跟年輕人，讓我們擁有更多的技術(shù)，才能把我們的生活閱歷打造成“藝術(shù)”！</b></p><p class="ql-block"> 今天我們學習王紀瓊老師幸福家庭必修課的第二十二節(jié)《家庭心理建設(shè)的三個方面》我的分享：</p><p class="ql-block"> 1.經(jīng)營好小家是一門學問。記住一個簡單的排序：伴侶 > 雙方父母 > 自己的孩子（未來）。這不是愛的多寡，而是家庭的秩序。夫妻關(guān)系是家庭的“定海神針”，這根針穩(wěn)了，上下三代才能真正安穩(wěn)幸福。</p><p class="ql-block"> 2.詩人紀伯倫說過： “你的孩子，其實不是你的孩子……你可以給予他們的是你的愛，卻不是你的想法?！?lt;/p><p class="ql-block"> 3.我們應(yīng)該樹立的觀念： 父母給孩子最好的禮物，是彼此相愛；給孩子最好的教育，是經(jīng)營好自己的人生。</p><p class="ql-block"> 4.氛圍是土壤，關(guān)系是主干，方法是工具。我們也許深耕了土壤，也許修剪了枝干，也許打磨了工具。最重要的是，我們都在為家庭的幸福大廈添磚加瓦。</p><p class="ql-block"> 最后，我想用一句話與大家共勉：學習，不是為了建造一個完美的家，而是為了擁有一個更有修復(fù)能力的家！</p><p class="ql-block">【圖片備注】</p><p class="ql-block">下面圖片里的小女孩是我家對門鄰居，她一聽到我們開門的聲音就跑到我家里來，開心自如地自設(shè)場景地玩起來，語言雖然不是太清晰但特別豐富，這是昨晚她自說自話地表演，我抓到了幾個鏡頭，感到特別可愛，也為我們擁有這樣的家庭氛圍而自豪！</p> 課程內(nèi)容簡介 <p class="ql-block"> 本次課程圍繞家庭心理建設(shè)展開，探討了營造愛與民主氛圍、實踐有效溝通及運用專業(yè)心理方法三大方面，并布置了課后反思作業(yè)。</p><p class="ql-block"> 1. 營造愛與民主的家庭氛圍</p><p class="ql-block">? 父母之間和諧、平等、相互關(guān)心的行為，是給孩子最好的教育，能營造安全、寧靜的家庭環(huán)境。</p><p class="ql-block"> 2. 實踐親子的有效溝通</p><p class="ql-block">? 高質(zhì)量的溝通需要專注傾聽、平等對話，并使用感受性語言而非評判性語言。父母需管理好自身情緒，避免在孩子面前發(fā)脾氣或使用無效的指責方式。</p><p class="ql-block"> 3. 學習并運用專業(yè)的心理學方法</p><p class="ql-block"> ? 正念放松：通過呼吸、想象等方式，幫助自己和孩子緩解緊張情緒，恢復(fù)內(nèi)心平靜。</p><p class="ql-block"> ? 行為強化法：</p><p class="ql-block"> 正強化：通過獎勵來鼓勵和鞏固孩子的好行為。負強化：當孩子表現(xiàn)出不良行為時，立即停止批評，使其因“消失”而改變行為。</p><p class="ql-block">正懲罰：對于不當行為，給予適當?shù)奶幜P以明確界限。負懲罰：取消原本的獎勵，讓孩子明白行為的后果。</p> 學友分享 <p class="ql-block"> 1. 家庭關(guān)系的核心：夫妻關(guān)系為先。夫妻關(guān)系是家庭關(guān)系的基石，其質(zhì)量直接影響親子關(guān)系及整個家庭的氛圍。當夫妻關(guān)系和諧時，家庭會充滿溫暖與愛，教育孩子便不再是難題。經(jīng)營家庭需要智慧，既要反思自身不足，避免無謂的抱怨，也要避免過度控制。</p><p class="ql-block"> 2. 新婚家庭的角色定位：引用了情感專家的觀點：孩子成家后，應(yīng)將“伴侶”置于“公婆”和“原生家庭”之上，以建立健康的代際關(guān)系。這種排序并非關(guān)系疏遠，而是為了讓愛有序流動，是孩子經(jīng)營幸福家庭的重要方向。</p><p class="ql-block"> 3. 做好父母的智慧與方法</p><p class="ql-block"> 放手與信任：作為父母，應(yīng)學會放手，讓孩子在家庭事務(wù)中承擔相應(yīng)責任，避免過度包攬，以免“養(yǎng)廢”孩子。</p><p class="ql-block"> 共同參與：家庭事務(wù)應(yīng)分工合作，共同完成，讓孩子感受到被信任和被尊重。</p>