<p class="ql-block">中華的酒文化從古至今淵源流長，少量飲酒可以行氣活血，保護心血管功能，但不論何種美酒都有個量的限制，過猶不及。歷史上飲酒過多傷害身體、耽誤要事甚至喪失江山的比比皆是。</p><p class="ql-block">喝酒養(yǎng)生，酒醉傷身，酒對人體的傷害為“五傷”，分別是：傷胃、傷肝、傷腸、傷神、傷心。</p><p class="ql-block">前兩個大家都知道，酒精解毒通過肝臟自然會加重肝臟負擔，酒喝多了很多會直接入腸道，傷害腸粘膜造成腸道潰瘍，便秘或者腹瀉甚至穿孔，傷神主要指對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的損害，經(jīng)常醉酒的人大腦反應遲鈍記憶力急劇減退，最后會造成老年癡呆早發(fā)，傷心是結(jié)果也是最后的結(jié)論，不僅指喝酒傷害心臟，而且指喝酒后人容易郁悶，正所謂“借酒澆愁愁更愁”。但是酒卻是男人不可或缺的東西。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">道醫(yī)養(yǎng)生中的飲酒禁忌</p><p class="ql-block">道家除了主張飲酒適量外，道醫(yī)在養(yǎng)生實踐中還總結(jié)出一些飲酒宜忌：</p><p class="ql-block">1、飲酒宜緩</p><p class="ql-block">“凡欲飲酒不欲速，速則沖破肺。肺為五臟之華蓋，固不得損。損即多涕洟兼患肺氣、肺痿、咳嗽之疾。若患勞風、風疳、五痔人， 切須忌之。若患風人加之藥物浸酒，不令甚醉。” 飲酒過速，不僅傷身，還容易醉酒，從現(xiàn)代科學而言，飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。</p><p class="ql-block">2、飲酒宜暖</p><p class="ql-block">“不問四時，常吃暖酒彌佳。若冬月但殺冷而已，不要苦熱，熱即傷心肺。凡是飲食皆不欲熱吃，非獨熱酒耳?！?酒宜熱飲，利于養(yǎng)胃。</p><p class="ql-block">3、飲忌空腹</p><p class="ql-block">空腹飲酒，酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。</p><p class="ql-block">4、酒后忌風</p><p class="ql-block">飲酒不欲風里坐臥，袒肉，操扇，蓋緣毛孔悉開，不欲使風入，風入即令四肢不遂兼風，手足癱瘓等皆由斯得。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><i>?；圮巹⒂篮美蠋煄ьI人生規(guī)劃師團隊，竭誠為您人生服務，成就您的夢想未來。</i></b></p>