<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 七十五歲的我，心中依舊充滿幻想，充滿期待。前行的路上總會(huì)設(shè)想一些小小的目標(biāo)，等待著實(shí)現(xiàn)！ 心緒如十月金秋，等待著收獲美好、收獲歡樂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 這個(gè)年紀(jì)的我，還懷揣夢(mèng)想快樂的生活，真的好愜意?。ㄓ心繕?biāo)，有夢(mèng)想，在心理學(xué)上叫做目標(biāo)感，美國科學(xué)家研究表明，有目標(biāo)感的老人，患老年癡呆的人會(huì)減少百分之五十）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 每年的金秋，總是如期而至。當(dāng)蟬鳴漸歇時(shí)，屋檐下都會(huì)曬滿溫柔的陽光，似乎比夏天的還要溫暖，風(fēng)也涼爽了許多，不像夏日的風(fēng)那樣干熱，也不像冬季的風(fēng)那樣刺骨。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 秋把大地裝扮的五彩繽紛，高低起伏的山巒疊青瀉翠，抽穗的稻谷金燦燦的，在秋風(fēng)的吹拂下蜿蜒起伏，竊竊私語。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 天空薄如蟬翼的白云，緊貼著遠(yuǎn)處的山崗原野，朦朧了天穹，極目遠(yuǎn)眺全是美麗，心情也更為舒暢。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 山花爛漫的原野，姹紫嫣紅的山崗都有著不同的生機(jī)！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 是秋嗎？它為何有著春天般的盎然！那只有春天才會(huì)出現(xiàn)的生機(jī)，為何在秋的季節(jié)里同樣展現(xiàn)？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 其實(shí)，秋的所有美麗，都源于我們的心態(tài)。所有美好的情愫源于我們對(duì)事物的認(rèn)知角度。心中若是凄涼，秋只有風(fēng)掃落葉亂飛揚(yáng)，大地一片荒涼。心情若是愉悅，秋便是滿地黃金甲，是一個(gè)碩果累累的好時(shí)節(jié)！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 金秋，落葉歸根了。萬物都換上了沉穩(wěn)的妝束。人生的歲月也在此刻釀成了醇厚的甘露更加甜美，留給了今后的回味。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有人說，七十五歲開始是生命的倒計(jì)時(shí)。我卻不這樣認(rèn)為。那是因?yàn)檎l都不知道生命的終點(diǎn)在那里。如何倒計(jì)？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 其實(shí)，余生要比自己想象的長很多，不要琢磨民間諺語，什么七十三，八十四的，不要被此諺語影響了自己安寧的心境。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 每個(gè)人生命的旺盛，年輪的多少，不是藥物的神奇，而是生活方式的簡(jiǎn)單。精神愉悅就會(huì)帶給你向上的力量和生機(jī)！美好的心態(tài)決定了你的年輪多少。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 時(shí)光荏苒，仿佛只是轉(zhuǎn)眼間。我又開始描繪第七十五個(gè)美好年輪。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 美麗的秋，給予了我深刻的啟迪，我為何不像秋一樣充滿生機(jī)，把人生經(jīng)歷的溝壑填滿像金秋一樣的美麗呢！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 回望來路，人生恰如四季的變換，每個(gè)季節(jié)都有著不同的繁華景致，當(dāng)今的年華正是碩果累累之秋！當(dāng)初的我，肩負(fù)著為建設(shè)祖國的心胸走到今天。辛苦與心酸都已交織成了快樂與榮光。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我走過的年輪，如同金秋之季飄落于大地的斑斕樹葉，不同的形狀，不同色澤，不同的大小以及那深淺不一的疤痕，都刻寫著不同的青春畫卷！沉淀成生命的厚重。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 當(dāng)我放下責(zé)任、放下所有擔(dān)當(dāng)時(shí)，從未有過的輕松涌進(jìn)心頭，真的好輕松！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 當(dāng)工作的“喧囂”漸漸遠(yuǎn)去，我忘記了那時(shí)的煩惱，不會(huì)再有工作的“惦記”，不會(huì)在有上班路上的“惆悵”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 當(dāng)?shù)诹畟€(gè)年輪畫上圓滿輪廓時(shí)，肩頭工作的重?fù)?dān)已優(yōu)雅地卸下。這正是生命走向新開端的起點(diǎn)！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 如今又提筆描繪第七十五個(gè)年輪。此時(shí)的我是最幸福的一代人，不在有工作的壓力，經(jīng)濟(jì)上沒有負(fù)擔(dān)，兒孫長大事業(yè)有成，不再為他們操心，不在為他們奔波于上學(xué)的路上。只有老友相聚的歡笑，回憶的快樂，天天都在歡樂的海洋里暢游。真的是事事無憂的好年華！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我那飽經(jīng)風(fēng)霜的臉龐，從來定義不了我骨子里的年輕！兩鬢斑白的銀發(fā)，告訴你我的快樂年華走過了多少春秋！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 步入今日，人生已閱盡千帆，學(xué)會(huì)了愛自己，懂得了不糾結(jié)、不較真、不過度擔(dān)憂，是對(duì)自身最好的關(guān)愛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 學(xué)會(huì)刪減生活，不切實(shí)際的想法太多就會(huì)有失望。不能得到的就瀟灑放棄，生命就是在取舍的糾結(jié)中成長。懂得放下是多么的輕松快樂！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 關(guān)于健康，有時(shí)在夜深人靜的時(shí)候，我會(huì)產(chǎn)生一個(gè)奇怪的想法，不要想著自己老去就會(huì)生疾病，當(dāng)你的身體老去或虛弱時(shí)，疾病是不會(huì)找你的。因?yàn)椴【⒉《镜姆毖芤残枰懔己玫能|體和養(yǎng)分，那時(shí)你老去的身體同樣不適應(yīng)疾病的生存。因此放心的前行，永遠(yuǎn)不會(huì)有疾病。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 運(yùn)動(dòng)是老年生活不可缺少的重要內(nèi)容，不管你年紀(jì)多大，四肢及軀干的動(dòng)作范圍不論做到什么程度，都要堅(jiān)持動(dòng)。今天你若踢腿能達(dá)一米，若不堅(jiān)持就會(huì)有所下降，這就是人們常說的，用進(jìn)廢退的道理，在老年人身上體現(xiàn)的淋漓盡致！ </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 老年人肢體功能的有效性，在于不間斷的，力所能及的運(yùn)動(dòng)中！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 關(guān)于年老之后如何對(duì)待晚年情感生活，我聽過一個(gè)“名人”的講座。她說的很是有些道理，我把收獲分享給大家。當(dāng)然其中有我經(jīng)歷過的感受，也是很骨感的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">她說；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 人生所有愛的經(jīng)歷，都是真實(shí)的也是真誠的。不愛了有多種原因，不能歸咎于一方！不愛了沒有必要找原因，因?yàn)樵蚨际切⌒〉牟涣家蛩胤e累的結(jié)果。真正的原因是說不清的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 她還說，我們?cè)陂_放的年代里，在家里循規(guī)蹈矩端莊的生活著，壓抑著自己的情感。郁悶的守候在失去性與情房子里。好像說的就是我，或者是我們這一代的婚姻狀況。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我三十五歲時(shí)，就因此狀態(tài)曾經(jīng)想過離婚。可是一直糾結(jié)的生活著！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 看了楊絳先生的書《楊絳傳》，從中得到啟示，我們?cè)诓欢裁词菓賽鄣臅r(shí)候彼此遇見，不懂什么是愛的時(shí)候結(jié)了婚。不知如何教育培養(yǎng)孩子的時(shí)候，有了寶貝孩子，當(dāng)你成熟后懂得了什么是婚姻、什么是家庭、什么是責(zé)任時(shí)，你已經(jīng)陷入囹圄不知所蹤。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 彼此只能在這場(chǎng)想逃，卻又逃不掉的婚姻里耗盡一生，放下孩子，孩子的一生毀了，抱起孩子大人的一生毀了。所以寧愿毀掉自己，也不能毀掉孩子的一生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 今天，也許明白了許多，關(guān)于如何愛自己，如何經(jīng)營婚姻、家庭時(shí)，你已經(jīng)耗盡所有。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span><b style="font-size:22px;">也許更多的是已經(jīng)離不開這個(gè)家了。</b><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我們這一代老年夫妻的情感現(xiàn)狀，也許多數(shù)是如此這般的走過。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 傳統(tǒng)觀念的教育，束縛著我們的思維和行為，我們那個(gè)年代的戀愛，只要有人介紹相識(shí)，見了面就必須成為夫妻不能分離。（那時(shí)在我們的意識(shí)里，以及社會(huì)的認(rèn)知上，不管是什么原因相識(shí)的兩個(gè)人分開了，就是極其不光彩的事，與現(xiàn)在戀愛關(guān)系的認(rèn)知有著決然不同，更無可比性。）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 退休了，兩個(gè)人辛苦了大半輩子，終于可以和老伴有更多的時(shí)間朝夕相伴了，把年輕時(shí)因工作損失的家庭生活彌補(bǔ)一下，應(yīng)該是幸福的事吧，可現(xiàn)實(shí)根本不是那么回事??！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 由于工作多年分開，此時(shí)各自的興趣愛好有了截然不同的變化，你別總想著改變對(duì)方適應(yīng)你，不要企圖完全同享一致的狀態(tài)，因?yàn)樗鲎约海?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 婚姻中不要?jiǎng)澐謱?duì)與錯(cuò)，也許她（他）不如你，其實(shí)都是半斤八兩。生活中發(fā)生的不快，都視為過眼云煙吧，無需縈繞于心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)的享受不在是人生之幸事。而夫妻情感的慰籍和語言交流才是不易經(jīng)營的難題！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 家不是房子，它是情感交流的港灣，你可以在那里肆無忌憚的放縱你的情感，可是當(dāng)沒有共情，沒有響應(yīng)，你會(huì)偃旗息鼓！一切“幻想”都會(huì)煙消云散！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 某日，由于情感不能共情，我又一次被傷害，情緒極度崩潰，肝氣上亢，極度的悲傷。感到半條老命已休唉！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我起身走向客廳獨(dú)佇良久，思緒萬千雙眼迷茫的看著窗外……。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 窗外，明月也好似隱藏在淡淡的憂云里，望著我那“涼涼的心”。月光淌過窗欞，被窗外的枝椏剪出斑駁的光影落滿我的臉頰，竟似帶著一聲輕輕的嘆息。它竟也被染上了一層清寒和藏不住的落寞。唉……，好可憐的小丈夫啊。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 此時(shí)我提筆在南墻奮筆疾書，寫下“決心以下”四個(gè)大字，以示將來！雖然字體丑陋卻也能顯示我決心的永定。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 至此，我知道了“咫尺天涯”的距離和真正的含義。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 專家說，生活中不要把所有的興趣和期待，都掛在老伴這棵樹上，她已老不堪重負(fù)，即便是快樂的共情約請(qǐng)，長期如此她也會(huì)被折腰斷掉的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 南墻確實(shí)是個(gè)讓人清醒的好地方，沒事可以常去那里撞上一撞，會(huì)帶給你清醒很多。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我決心已下，不在奢望情與性的獲取，學(xué)會(huì)了放下。放下其實(shí)是一個(gè)艱難的抉擇。會(huì)有一段艱辛的旅程需要你適應(yīng)。堅(jiān)持走下去一定會(huì)輕松。所有的放下，都會(huì)帶給你身心的健康和心情的愉悅！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 性心里學(xué)家李銀河老師說，老年夫妻目前的這種狀態(tài)，不是夫妻關(guān)系的失敗，而是婚姻的常態(tài)，是多數(shù)親密關(guān)系的歸宿?；橐霾皇怯篮愕模皇巧钪泻苄〉囊徊糠?。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 演講家于思成老師的書《婚姻心里學(xué)》寫到，婚姻要幸福還是要對(duì)錯(cuò)？夫妻情分永遠(yuǎn)比對(duì)錯(cuò)大，在家里要學(xué)會(huì)認(rèn)慫！我如此做到了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我不在糾結(jié)，把青春的涌動(dòng)之心放下，回歸于老人狀態(tài)伴她前行。因?yàn)樗钦娴睦劾病? </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 現(xiàn)在與老伴相處，彼此不在有爭(zhēng)吵，也不期待有更多交流，因?yàn)槟_下有一條共同修建的“南轅北轍”的路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 沉默成為了溫馨相處的粘合劑。在同一個(gè)房間里生活著，我不在有曾經(jīng)的幻想和追求。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 年輕時(shí)對(duì)性與情的不滿足隱忍至今，年紀(jì)大了更不必再求完美。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我和一些老友聊天較多，聊天南地北、聊家庭的你、我、她。略知多數(shù)老人在情感生活中普遍如此，不在追求浪漫，也不在調(diào)節(jié)情趣，更不會(huì)在點(diǎn)燃青春的那把火。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 正是：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">床上無性雙雙臥，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">床下各自戶外行。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">對(duì)外夫妻好一對(duì)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">進(jìn)屋革命同志歸。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 這樣的夫妻生活狀態(tài)，讓我相信了文革時(shí)的一個(gè)觀點(diǎn)，男女之間的“純友誼”是存在的！現(xiàn)在得到了證實(shí)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 其實(shí)，無論年齡幾何，我們都需要一些小小的期盼，小小的浪漫，當(dāng)默契與幽默契合時(shí)，會(huì)有激情澎湃，終會(huì)點(diǎn)燃年輕時(shí)的火焰。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 心態(tài)不老，生活就會(huì)賦予你更美麗的色彩，埋藏于心底的那把青春的星星之火，等待著彼此再次點(diǎn)燃！幸福不是別人給的，是自己尋找而獲得的！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有人說當(dāng)今的老年夫妻是在搭伙過日子，真的要恭喜啦。因?yàn)榛橐稣f白了，就是兩個(gè)年輕的靈魂，在茫茫人海中相遇，然后決定搭伙過日子，老了才認(rèn)識(shí)到婚姻一開始就是搭伙過日子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我們倆五十年的磨合，原配夫妻成為搭檔確實(shí)不容易，只是沒有了年輕時(shí)的激情，家庭所有運(yùn)行都是正常的。沒有戒心，不會(huì)設(shè)防，所有的利益都是一致的，你可放心的在房子的每個(gè)角落任意云游！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 原配變?yōu)椤按顧n”相對(duì)于新組合的“搭檔”不可同日而語。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我接觸過一些重新組合“搭伙”過日子的老年夫妻，我們彼此袒露心聲，推心置腹的交流，有些新的搭檔內(nèi)心是不會(huì)像原配那樣交心、交底的。彼此斗智、斗勇、斗心眼。那怕是為了對(duì)方的利益而發(fā)聲，也須三思而行怕誤會(huì)發(fā)生。那是各有心悸的“搭伙”，不是很踏實(shí)的生活著，不過是各取所需各自滿足而已。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 慶幸我的所愛轉(zhuǎn)為搭檔，彼此的心是永遠(yuǎn)在一起的。只要平靜安穩(wěn)的生活，不需激情再次泛起什么浪花，什么漣漪啦。只有彼此用心默默的相伴前行！ </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 當(dāng)你老了，喊一聲老伴，有人應(yīng)你就是福分啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 保持豁達(dá)的心態(tài)，讓煩惱如風(fēng)掠過不住于心，保持一顆不老的童心，讓快樂成為生活的伴侶，讓幸福成為你的隨從！把生活的主旋律放在你小小的期望里，等待著到來！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 心中不裝煩心事，清茶一杯也能澆灌出你的心花怒放！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">正是，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">清茶一壺煮流年</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">心寬無處不桃源</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">忘卻人生三千事</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">又喚青春數(shù)十年</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 對(duì)明天永遠(yuǎn)懷著一份現(xiàn)實(shí)的希望與期待，即使年邁了還有原配“搭檔”攙扶，還有夕陽相伴，晚年的生命依然綻放新的光彩。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 當(dāng)我收回思緒，拙筆寫下第七十五個(gè)年輪的感慨時(shí)，有些吶喊之聲似乎從心底噴發(fā)而出，它是來自肺腑的疲憊，終于釋懷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 放下了、更放下了我曾經(jīng)充滿陰霾的夢(mèng)幻世界！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 感嘆人生七情六欲的神奇，它讓我感受人生的過往竟如此奇妙。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 七情六欲的把控，決定了你生活的質(zhì)量！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 七情六欲會(huì)讓人變得貪婪！也會(huì)變得智慧！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 心中的吶喊已經(jīng)呼出，身心輕松了許多。忽然想起媽媽說過的一句話。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “夜晚千條路，白天賣豆腐”。意思是說，當(dāng)夜幕降臨你要睡去時(shí)，你會(huì)對(duì)明天有很多的設(shè)想與期待。隨著太陽再次升起，一覺醒來一切都?xì)w于原地。還是沿著老路前行，搭伙過安靜平和的日子。人生就是如此！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 放下吧！放下那些虛無縹緲的幻覺！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 只有陪伴不能放下！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 只有攙扶，才能走向未來！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">韓玉東</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二零二六年二月</p>