<p class="ql-block">小我的本質(zhì)</p><p class="ql-block">是由不斷生滅的念頭、</p><p class="ql-block">追逐與匱乏感構(gòu)成的幻象。</p><p class="ql-block">它像一個</p><p class="ql-block">永遠(yuǎn)在計算得失的“賬房先生”，</p><p class="ql-block">總在比較“我有”和“我要”，</p><p class="ql-block">卻永遠(yuǎn)無法真正滿足，</p><p class="ql-block">因為它的存在</p><p class="ql-block"> 依賴于“不夠”的錯覺。</p><p class="ql-block">小我本身沒有實體，</p><p class="ql-block">它通過認(rèn)同思維、情緒、</p><p class="ql-block">社會角色而顯得真實。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們說“我的成就、</p><p class="ql-block"> 我的痛苦、我的需求”，</p><p class="ql-block">小我便借此鞏固存在感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一旦我們覺察便會發(fā)現(xiàn)：</p><p class="ql-block">念頭、情緒、覺受、</p><p class="ql-block"> 身體剎那生滅變化，</p><p class="ql-block">那并不是真正的你！</p><p class="ql-block">“我要”是無家可歸，</p><p class="ql-block"> 不安的慣性思維！</p><p class="ql-block">“不夠”是恐懼，是記憶，</p><p class="ql-block">那是小我的燃料！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">覺醒不在于消滅小我，</p><p class="ql-block">而在于看清它的游戲規(guī)則。</p><p class="ql-block">當(dāng)不再把小我的聲音誤認(rèn)為是自己，</p><p class="ql-block">內(nèi)在會自然生起一種深刻的放松——</p><p class="ql-block">你本就是完整的，</p><p class="ql-block">無需向外索取證據(jù)。</p><p class="ql-block">正如云來云去</p><p class="ql-block"> 不會改變天空的本質(zhì)，</p><p class="ql-block">小我的喧囂</p><p class="ql-block">從未污染過你內(nèi)在的圓滿清凈之覺！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">———墨舞天書</p><p class="ql-block"> </p>