策馬奔騰十公里阿樂(lè) <p class="ql-block ql-indent-1">嶄新的一年，我給自己定下了隔天晨跑5—10公里的跑步計(jì)劃。今天因?yàn)榫鄄痛騺y了節(jié)奏，聊天時(shí)無(wú)意間說(shuō)起，曼姐便約我飯后去湖邊“補(bǔ)課”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">好吧，整裝出發(fā)，一公里慢跑來(lái)到湖邊。出門沒(méi)有停歇，一口氣跑到3公里的高新區(qū)大橋下。曼姐一路騎行，來(lái)回繞著，等看見(jiàn)我再一同出發(fā)。我們一路晃晃悠悠來(lái)到5公里的細(xì)柳營(yíng)，一路上春和景明，游人如織。我瞥見(jiàn)湖岸邊的紅梅含苞待放，美出初春的溫柔底色，也美出了二月春日光的召喚。</p><p class="ql-block ql-indent-1">曼姐給我?guī)Я瞬杷夜具斯具艘粴夂鹊舭肫?，再次出發(fā)回程。折返的5公里基本沒(méi)有停歇，我明顯感覺(jué)到自己的體能在不斷提升。以我的經(jīng)驗(yàn)，過(guò)了3公里身體被激活，5公里時(shí)已然全然適應(yīng)，輕松無(wú)感跑完?；氐饺?hào)橋下，10公里完成，一場(chǎng)圓滿的補(bǔ)課。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 我把照片發(fā)到家族群里，感嘆這大年初三“策馬奔騰”的十公里，也算沒(méi)有辜負(fù)新的一年，沒(méi)有辜負(fù)這美好的春日開端。一年之計(jì)在于春，名副其實(shí)。今年是丙午馬年，大家的春節(jié)祝福語(yǔ)都離不開“馬上”：馬上有福，馬上開心，馬上健康，馬上有錢。而我心里更明白——所有美好的祝福，都必須是：馬上行動(dòng)。</p>