<p class="ql-block"> 今年過(guò)了一個(gè)簡(jiǎn)樸的春節(jié)，真好！這樣的生活符合我們的身體狀況和初心。少了些客套的熱鬧，少了些煩人的應(yīng)酬，少了些大魚(yú)大肉的胡吃海喝，春節(jié)就在在微信的互致問(wèn)候中溫韾度過(guò)。</p> <p class="ql-block"> 年輕時(shí)上班，時(shí)令進(jìn)入冬至，也會(huì)忙里偷閑地準(zhǔn)備過(guò)年物資。從土雞肘子鮮魚(yú)，臘魚(yú)臘肉，冬季時(shí)蔬，糖果餅干煙酒，時(shí)令水果，煙花爆竹，春聯(lián)燈籠。到過(guò)小年就會(huì)打掃衛(wèi)生，抹窗玻璃，打揚(yáng)塵。干干凈凈，歡歡喜喜過(guò)大年。三十晚上一家人圍著電烤爐看春晚守歲，半夜鐘聲響，給小孩壓歲錢，放煙花鞭炮，送舊迎新！</p> <p class="ql-block"> 如今老了雖也愛(ài)熱鬧但更想過(guò)簡(jiǎn)單的清靜生活，愛(ài)熱鬧只是“葉公好龍”了，有點(diǎn)懼怕過(guò)年過(guò)節(jié)。有網(wǎng)友調(diào)侃：“無(wú)可奈何過(guò)年節(jié)，每逢佳節(jié)重三斤?！备咧?，高糖，高熱量食物是增加體重的禍?zhǔn)住Ｈ说搅艘欢ǖ哪挲g，隨著體重的增加，或多或少影響到高血壓，高血糖，高血脂，高尿酸之類的疾病發(fā)生。</p> <p class="ql-block"> 我2019年6月份因高血壓引起頭眩暈摔倒住院，治療半月后，臨床治愈出院。遵醫(yī)囑，堅(jiān)持按時(shí)按量服藥，清淡飲食。半年下來(lái)己無(wú)不適感。到過(guò)年，自以為只要按時(shí)按量服藥就不會(huì)出問(wèn)題。又忙里忙外，大魚(yú)大肉吃一點(diǎn)，女婿送的茅臺(tái)也喝點(diǎn)，膩甜的八寶飯也來(lái)點(diǎn)。不料初三又開(kāi)始不適，頭眩暈，初四住進(jìn)了醫(yī)院。大夫說(shuō)：你原患有高血壓，腦血管斑塊比較嚴(yán)重，過(guò)年不忌口進(jìn)食過(guò)多高油脂，高糖，高鹽食物，加上天氣寒冷，外周血管收縮，自然會(huì)引起不適。上次出院時(shí)囑你按時(shí)按量服藥，飲食清淡，你肯定忘啦。</p> <p class="ql-block"> 從此次教訓(xùn)后，從2000年起過(guò)年過(guò)節(jié)與平常飲食基本一樣，很少參加請(qǐng)吃，萬(wàn)一推不脫，都只做做樣子嘗嘗，再不敢大魚(yú)大肉，暴飲暴食了。幾年來(lái)病情比較穩(wěn)定，體檢各項(xiàng)指標(biāo)也趨于基本正常。在此奉勸各位已罹患高血壓，糖尿病，痛風(fēng)的美友，一顆平常心過(guò)年過(guò)節(jié)，確保身體健康，平安！</p> <p class="ql-block"> 今年春節(jié)兒女早早的送來(lái)了過(guò)年物資。肘子，扣肉，臘肉臘魚(yú)，米面油。自已僅買了點(diǎn)喜歡的水果，家里馬馬虎虎地打掃了下衛(wèi)生。女兒又送來(lái)一盆鮮艷的蝴蝶蘭，往桌上一擺，兒子把春聯(lián)寫(xiě)好一貼，滿屋生輝，頓時(shí)就有了 濃濃的年味。</p> <p class="ql-block"> 年就是這樣熱熱鬧鬧的過(guò)了，我們除了去女兒家吃了餐團(tuán)園飯，去兒子家吃了年飯外，其余時(shí)間與往常一樣兩人在家簡(jiǎn)單吃。兒女們送來(lái)的年貨基本沒(méi)動(dòng)，還靜靜地趟在冰箱里，以后慢慢吃吧。如今生活好了，天天都是過(guò)年！</p>