<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2026年2月22日，持續(xù)記錄的第<b style="font-size:20px;"><i><u>1056</u></i></b>天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在日記星球的第<b style="font-size:20px;"><i><u>945</u></i></b>天，依然是那個用文字編織幸福的16985號星寶寶——幸福小海豚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">步履不停，成長不止。正在進行第113期自媒體寫作變現(xiàn)營的旅程，用我的第<b style="font-size:20px;"><i><u>997</u></i></b>篇原創(chuàng)日記，繼續(xù)探索文字的無限可能</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《感恩日記》——第12章又見面了，快樂時光！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">金句分享：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??許多研究表明，不論何時，我們的內(nèi)在感受和外部環(huán)境并沒有關(guān)系。我們眼中占盡優(yōu)勢的人可能脾氣古怪、常常不開心，而那些身處困境中的人反而感覺很好，能夠高高興興地向前邁進。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??“不是快樂讓我們感恩，而是懂得感恩讓我們快樂?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??愛比克泰德說過：“如果有人不快樂，讓他記住，不快樂都是因為自己?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??生活是未知的，可怕的事情時?？赡馨l(fā)生，但即使最糟糕的事情發(fā)生了，你依然可以繼續(xù)前行，找到感恩的理由。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??“每天，我都在努力尋找心懷感恩的理由。”杰姬說，“每天早上，我會寫一份感恩清單，并在接下來這一整天里一直帶在身上?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">讀書收獲：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??如果你今天覺得很喪，壓力很大，感覺被生活按在地上摩擦，先別急著怪這怪那。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??我想跟你分享一個我自己在用的“作弊小抄”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??以前我有個毛病，總覺得我不開心，是因為外部環(huán)境太差：工資低、領(lǐng)導兇、天氣熱、同事偷尖?；?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??好像全世界都在跟我作對。但后來我發(fā)現(xiàn)，這純粹是自己給自己找不痛快。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??書里有句話說得很對：“我們的內(nèi)在感受和外部環(huán)境并沒有關(guān)系?！?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??你想想，是不是有些人含著金湯匙出生，卻整天愁眉苦臉？有些人一手爛牌，卻打得風生水起？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??區(qū)別在哪？就在兩個字：感恩。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??它不是讓你硬喝雞湯，而是一個特別好用的心理工具。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??書里有個叫杰姬的人，她的做法我覺得特酷，咱普通人也能學。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">踐行行動：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??每天早上，別急著刷手機。找張便簽紙，或者就打開手機備忘錄，寫下一份“感恩清單”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??寫什么？別寫那些虛的，就寫最具體的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1. 感恩昨晚睡得還算踏實。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2. 感恩今天出門挺順利，等紅燈時間都不長，感恩先生一路平穩(wěn)開車。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3. 感恩下午去了啥都有買了些北極冰蝦等，味道很鮮美。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??寫完之后，別扔。把這張紙條揣兜里，或者截個圖。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??這一天里，當你被領(lǐng)導剋了，或者被人責備了，手伸進口袋，偷偷看一眼。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??真的，那一刻你會覺得，嘿，其實也沒那么糟。那些讓你炸毛的破事，只是生活的一小部分，你手里還攥著這么多好東西呢。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??愛比克泰德告訴我們，人得為自己的快樂買單。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??生活確實未知，可怕的事也可能發(fā)生，但只要我們還能找到哪怕一個感恩的理由，我們就沒輸。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??兜里揣著感恩清單，心里就有了壓艙石。風浪再大，船也不會翻。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩遇見！我是幸福小海豚，愿以溫暖文字記錄生活的點滴美好，讓每一天都充滿喜悅與平和。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">朋友，你喜歡寫日記嗎？歡迎加入我們的“日記星球”大家庭，這里是你記錄成長、安放心情的心靈家園。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大年初六迎六順，順風順水順財神，</p><p class="ql-block">家順人順萬事順，新一年愿你心意順，前程順，一順百順，一帆風順！</p><p class="ql-block">[??][??][??]</p><p class="ql-block"><br></p>