<p class="ql-block">王氏玉和堂去疼有秘籍</p><p class="ql-block">一</p><p class="ql-block">周師傅的推拿館開在老城區(qū)一條巷子里，門臉不大，招牌是塊舊木板，上頭四個(gè)字是他自己用毛筆寫的：筋骨說話。</p><p class="ql-block">每天早上八點(diǎn)，他準(zhǔn)時(shí)開門，先把爐子上的水燒開，泡一壺茶，然后坐在門口的藤椅上抽一根煙。巷子里陸續(xù)有人走過，上班的、送孩子的、買菜回來的，都認(rèn)識(shí)他，路過的時(shí)候點(diǎn)個(gè)頭。</p><p class="ql-block">“周師傅，今兒忙不忙？”</p><p class="ql-block">“不忙，進(jìn)來坐?！?lt;/p><p class="ql-block">沒人進(jìn)來。大家都忙著。</p><p class="ql-block">周師傅把煙掐了，起身進(jìn)屋。</p><p class="ql-block">第一個(gè)客人已經(jīng)躺床上了。</p><p class="ql-block">二</p><p class="ql-block">“膝蓋疼？”</p><p class="ql-block">“對(duì)，前邊疼，站久了更疼?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅伸手按了按來人的膝蓋，然后順著大腿往上摸。摸到腹股溝的時(shí)候，手下頓了頓。</p><p class="ql-block">“坐辦公室的？”</p><p class="ql-block">“程序員?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅點(diǎn)點(diǎn)頭，手沒停，繼續(xù)往上按到腰上。</p><p class="ql-block">“你膝蓋疼，問題不在膝蓋?！?lt;/p><p class="ql-block">程序員扭過頭看他。</p><p class="ql-block">“膝蓋是個(gè)干活兒的，不是個(gè)背鍋的?！敝軒煾嫡f，“你坐著的時(shí)候，屁股不使勁兒，腰也不使勁兒，全靠大腿前側(cè)那幾塊肌肉撐著。股直肌、股內(nèi)側(cè)肌、長(zhǎng)收肌，這三塊天天加班，時(shí)間長(zhǎng)了就罷工了。膝蓋替你受著，它能不疼？”</p><p class="ql-block">程序員沒說話。</p><p class="ql-block">周師傅讓他側(cè)過身，開始按大腿外側(cè)。</p><p class="ql-block">“這兒酸嗎？”</p><p class="ql-block">“酸?！?lt;/p><p class="ql-block">“闊筋膜張肌，連著膝蓋的。它一緊，膝蓋外側(cè)就不舒服。你膝蓋外側(cè)疼過嗎？”</p><p class="ql-block">“有時(shí)候疼。”</p><p class="ql-block">“那就是它鬧的?！?lt;/p><p class="ql-block">按完外側(cè)，周師傅又讓他仰臥，屈起雙腿，腳掌相對(duì)，膝蓋向兩邊打開。</p><p class="ql-block">“大腿內(nèi)側(cè)也要按。恥骨肌、長(zhǎng)收肌、大收肌。你坐的時(shí)候，這些肌肉是縮短的，時(shí)間長(zhǎng)了就忘了怎么拉長(zhǎng)。走路的時(shí)候繃著，站著的時(shí)候也繃著，把膝蓋往中間拽，膝蓋能舒服嗎？”</p><p class="ql-block">程序員又沒說話。</p><p class="ql-block">推完之后，周師傅教了他幾個(gè)動(dòng)作。站著的時(shí)候換重心，坐著的時(shí)候往后坐，晚上趴一會(huì)兒。</p><p class="ql-block">“記住了？”</p><p class="ql-block">“記住了?！?lt;/p><p class="ql-block">程序員走了。</p><p class="ql-block">三天后他又來了。</p><p class="ql-block">一個(gè)月后他不來了。</p><p class="ql-block">周師傅再見到他，是在巷子口。他從旁邊經(jīng)過，往里看了一眼，站住了。</p><p class="ql-block">“周師傅?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅抬起頭，認(rèn)出是他。</p><p class="ql-block">“好了？”</p><p class="ql-block">“好了?！?lt;/p><p class="ql-block">“那就行。”</p><p class="ql-block">程序員站了一會(huì)兒，問：“您怎么知道我是坐辦公室的？”</p><p class="ql-block">周師傅笑了笑，沒回答。</p><p class="ql-block">三</p><p class="ql-block">第二個(gè)客人是開出租的，五十來歲，進(jìn)來的時(shí)候右手按著右邊屁股。</p><p class="ql-block">“屁股疼？”</p><p class="ql-block">“對(duì)，還有大腿外側(cè)。”</p><p class="ql-block">周師傅讓他趴到床上，按了按后腰，往下摸到臀部。</p><p class="ql-block">“這兒？”</p><p class="ql-block">“酸?！?lt;/p><p class="ql-block">又按了按旁邊。</p><p class="ql-block">“這兒呢？”</p><p class="ql-block">“也酸?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅讓他側(cè)過身，屈起上面的腿，開始按臀部深處。</p><p class="ql-block">“開出租多少年了？”</p><p class="ql-block">“十九年?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅點(diǎn)點(diǎn)頭：“右腿踩油門，左腿閑著。右腿一直保持一個(gè)姿勢(shì)，臀小肌和梨狀肌長(zhǎng)期緊張。左邊沒事，右邊有事。這叫單側(cè)勞損?！?lt;/p><p class="ql-block">他又按了按腰。</p><p class="ql-block">“腰方肌也緊。你坐著的時(shí)候腰往一邊歪，這塊肌肉就得拽著。拽久了，它也累。”</p><p class="ql-block">司機(jī)說：“我墊了三層墊子?！?lt;/p><p class="ql-block">“墊子沒用?！敝軒煾嫡f，“你墊再厚，坐著的姿勢(shì)不對(duì)，該壓還是壓。”</p><p class="ql-block">推完之后，周師傅教了他幾個(gè)動(dòng)作。等紅燈的時(shí)候把右腿放下來晃一晃，下車之后找個(gè)臺(tái)階拉伸大腿前側(cè)，晚上趴一會(huì)兒。</p><p class="ql-block">“記住了？”</p><p class="ql-block">“記住了?！?lt;/p><p class="ql-block">司機(jī)走了。</p><p class="ql-block">三天后他又來了。</p><p class="ql-block">一個(gè)月后他也不來了。</p><p class="ql-block">周師傅再見到他，是在巷子口。他開出租車經(jīng)過，搖下車窗沖周師傅招手。</p><p class="ql-block">“周師傅！”</p><p class="ql-block">周師傅走過去。</p><p class="ql-block">“好了？”</p><p class="ql-block">“好了?！彼緳C(jī)說，“現(xiàn)在等紅燈就晃腿，收車就拉伸。我兒子說我神經(jīng)病?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅笑了。</p><p class="ql-block">司機(jī)說：“前兩天拉一個(gè)客人，走路一瘸一拐的，我告訴他，臀小肌，還有梨狀肌?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅看著他。</p><p class="ql-block">“他說謝謝?！彼緳C(jī)說，“我也不知道對(duì)不對(duì)?！?lt;/p><p class="ql-block">“對(duì)?！敝軒煾嫡f。</p><p class="ql-block">司機(jī)笑了一下，開車走了。</p><p class="ql-block">四</p><p class="ql-block">第三個(gè)客人是干工地的，二十來歲，進(jìn)來的時(shí)候右手扶著腰。</p><p class="ql-block">“腰疼？”</p><p class="ql-block">“對(duì)，還有大腿后側(cè)?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅讓他趴到床上，按了按后腰。腰方肌，硬得像鋼筋。</p><p class="ql-block">“蹲著干活兒？”</p><p class="ql-block">“砌墻。”</p><p class="ql-block">“一天蹲多久？”</p><p class="ql-block">“從早到晚?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅往下按，按到臀部上方。臀小肌，也緊。</p><p class="ql-block">“你腰疼，屁股跟著受罪?！?lt;/p><p class="ql-block">又往下按，大腿后側(cè)。半腱肌、半膜肌、股二頭肌，一按就抽。</p><p class="ql-block">“大腿疼嗎？”</p><p class="ql-block">“有點(diǎn)。”</p><p class="ql-block">“麻嗎？”</p><p class="ql-block">“有一點(diǎn)?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅讓他仰臥，屈起雙腿，按大腿前側(cè)。按到腹股溝的時(shí)候，小伙子吸了口氣。</p><p class="ql-block">“腰肌?！敝軒煾嫡f，“你蹲著干活兒的時(shí)候，這塊肌肉是縮短的。一天蹲七八個(gè)小時(shí)，它就一直縮著。縮著縮著，就忘了怎么拉長(zhǎng)。你想站起來，它不樂意，就跟你鬧。”</p><p class="ql-block">推完之后，周師傅教了他幾個(gè)動(dòng)作。站著往后仰，晚上趴一會(huì)兒，蹲著干活兒的時(shí)候隔一會(huì)兒就站起來。</p><p class="ql-block">“記住了？”</p><p class="ql-block">“記住了?！?lt;/p><p class="ql-block">小伙子走了。</p><p class="ql-block">三天后他又來了。</p><p class="ql-block">一個(gè)月后他不來了。</p><p class="ql-block">周師傅再見到他，是在巷子口。他騎電動(dòng)車經(jīng)過，等紅燈的時(shí)候，雙手叉腰，往后仰了仰。</p><p class="ql-block">旁邊一個(gè)老頭問：“腰疼？”</p><p class="ql-block">“不疼了?！毙』镒诱f，“保養(yǎng)呢?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅站了一會(huì)兒，走了。</p><p class="ql-block">五</p><p class="ql-block">第四個(gè)客人是個(gè)老師，三十來歲，進(jìn)來的時(shí)候左腳不敢使勁兒。</p><p class="ql-block">“腳踝疼？”</p><p class="ql-block">“對(duì)，走著走著就疼，歇歇就好。”</p><p class="ql-block">周師傅讓她躺下，按了按后腰，往下摸到臀部。</p><p class="ql-block">“這兒？”</p><p class="ql-block">“酸。”</p><p class="ql-block">又按了按大腿外側(cè)。</p><p class="ql-block">“這兒呢？”</p><p class="ql-block">“也酸?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅讓她側(cè)過身，開始按臀部深處。</p><p class="ql-block">“站著的時(shí)候重心往哪邊偏？”</p><p class="ql-block">老師想了想：“左邊吧，我左腳習(xí)慣使勁兒?！?lt;/p><p class="ql-block">“右邊屁股是不是一直繃著？”</p><p class="ql-block">“好像是?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅說：“你站著的時(shí)候，左腳使勁兒，右腳閑著。但右腳不是真的閑著，它為了保持平衡，屁股上的肌肉一直繃著?？囍囍途o了，緊了就往下拽，拽到膝蓋，拽到腳踝。腳踝受不了，就疼?！?lt;/p><p class="ql-block">老師沒說話。</p><p class="ql-block">周師傅繼續(xù)按著。</p><p class="ql-block">“梨狀肌也緊。你晚上睡覺是不是喜歡側(cè)著睡，上面的腿搭下來？”</p><p class="ql-block">老師愣了一下：“您怎么知道？”</p><p class="ql-block">“那就是它。睡姿不對(duì)，它就一直繃著?！?lt;/p><p class="ql-block">推完之后，周師傅教了她幾個(gè)動(dòng)作。站著的時(shí)候換著腿使勁兒，坐著的時(shí)候往后坐，晚上睡覺的時(shí)候在兩腿之間夾個(gè)枕頭。</p><p class="ql-block">“記住了？”</p><p class="ql-block">“記住了?！?lt;/p><p class="ql-block">老師走了。</p><p class="ql-block">三天后她又來了。</p><p class="ql-block">一個(gè)月后她不來了。</p><p class="ql-block">周師傅再見到她，是在學(xué)校門口。他路過，看見一個(gè)女人站在校門口，左腳站著，右腳輕輕晃著。</p><p class="ql-block">旁邊一個(gè)年輕老師問：“李老師，你干嘛呢？”</p><p class="ql-block">“讓腿歇歇。”她說。</p><p class="ql-block">周師傅走過去，她認(rèn)出了他。</p><p class="ql-block">“周師傅?！?lt;/p><p class="ql-block">“好了？”</p><p class="ql-block">“好了?！彼f，“現(xiàn)在我站著的時(shí)候，隔一會(huì)兒就換條腿。學(xué)生們問我是不是在跳舞?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅笑了。</p><p class="ql-block">她說：“前兩天看見一個(gè)送孩子的家長(zhǎng)，走路一瘸一拐的。我告訴他，梨狀肌，還有臀小肌?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅看著她。</p><p class="ql-block">“他說謝謝?！彼f，“我也不知道對(duì)不對(duì)?！?lt;/p><p class="ql-block">“對(duì)?！敝軒煾嫡f。</p><p class="ql-block">六</p><p class="ql-block">第五個(gè)客人是個(gè)老太太，七十多了，進(jìn)來的時(shí)候扶著門框。</p><p class="ql-block">“周師傅，我這大腿麻。”</p><p class="ql-block">周師傅讓她坐下，給她倒了杯茶。</p><p class="ql-block">“麻多久了？”</p><p class="ql-block">“個(gè)把月了。一開始就一點(diǎn)點(diǎn)，現(xiàn)在半邊都麻。”</p><p class="ql-block">周師傅讓她躺下，按了按大腿前側(cè)。縫匠肌，長(zhǎng)條形的，從胯骨斜著拉到膝蓋內(nèi)側(cè)。</p><p class="ql-block">“這兒？”</p><p class="ql-block">“麻。”</p><p class="ql-block">又按了按腰。腰肌，深層的，在脊柱兩邊。</p><p class="ql-block">“這兒呢？”</p><p class="ql-block">“也麻?！?lt;/p><p class="ql-block">再按了按臀部。臀小肌，藏得最深的那一塊。</p><p class="ql-block">“這兒？”</p><p class="ql-block">“麻得厲害?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅說：“您這是三塊肌肉一起鬧的?？p匠肌、腰肌、臀小肌。它們太緊張，壓著神經(jīng)，神經(jīng)一不高興，您就麻。”</p><p class="ql-block">老太太說：“那我這腿是不是要廢了？”</p><p class="ql-block">周師傅笑了：“廢不了。但得按幾回，您也得配合。”</p><p class="ql-block">“怎么配合？”</p><p class="ql-block">“走路慢點(diǎn)，別急。坐著的時(shí)候往后坐，讓大腿有支撐。晚上睡覺的時(shí)候腿底下墊個(gè)枕頭，讓腰放松?！?lt;/p><p class="ql-block">老太太點(diǎn)點(diǎn)頭。</p><p class="ql-block">周師傅開始按。先按臀部，從淺到深，一層一層往下走。老太太的腿一會(huì)兒抽一下，一會(huì)兒抽一下。</p><p class="ql-block">“疼就說?！?lt;/p><p class="ql-block">“不疼，就是酸?！?lt;/p><p class="ql-block">按完臀部按腰，按完腰按大腿?？p匠肌是長(zhǎng)條形的，得順著紋理推，不能橫著來。</p><p class="ql-block">推了一個(gè)多小時(shí)，老太太起來的時(shí)候，腿輕了。</p><p class="ql-block">“還麻嗎？”</p><p class="ql-block">老太太走了幾步，說：“好多了?！?lt;/p><p class="ql-block">“下周再來。”</p><p class="ql-block">老太太每周都來。來了五回，不麻了。</p><p class="ql-block">最后一次，她拎了一兜橘子來。</p><p class="ql-block">“周師傅，我自己種的，你嘗嘗?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅接過橘子，說：“腿還麻嗎？”</p><p class="ql-block">“不麻了?！崩咸f，“我現(xiàn)在走路可小心了，看見臺(tái)階就繞道走?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅笑了。</p><p class="ql-block">老太太走了以后，他看著那兜橘子，發(fā)了一會(huì)兒呆。</p><p class="ql-block">七</p><p class="ql-block">周師傅每天六點(diǎn)關(guān)門。</p><p class="ql-block">他把爐子上的火封了，茶杯洗干凈，門口的藤椅搬進(jìn)屋。巷子里慢慢靜下來，偶爾有幾聲狗叫，遠(yuǎn)處有公交車進(jìn)站的聲音。</p><p class="ql-block">他坐在屋里，剝一個(gè)橘子吃。</p><p class="ql-block">橘子是老太太送的那個(gè)，甜。</p><p class="ql-block">門被敲了兩下。</p><p class="ql-block">“周師傅？”</p><p class="ql-block">進(jìn)來的是個(gè)年輕人，二十出頭，走路的時(shí)候身子往一邊歪。</p><p class="ql-block">“還營(yíng)業(yè)嗎？”</p><p class="ql-block">周師傅看了看墻上的鐘，六點(diǎn)十分。</p><p class="ql-block">“進(jìn)來吧?！?lt;/p><p class="ql-block">年輕人躺到床上，說：“我大腿后側(cè)疼，還有屁股也疼?！?lt;/p><p class="ql-block">周師傅按了按他的后腰，往下摸到臀部。</p><p class="ql-block">“干什么工作的？”</p><p class="ql-block">“送外賣的。”</p><p class="ql-block">“跑一天？”</p><p class="ql-block">“對(duì)，從早跑到晚。”</p><p class="ql-block">周師傅點(diǎn)點(diǎn)頭，開始按。臀小肌、梨狀肌、半腱肌、半膜肌、股二頭肌。一塊一塊按過去，年輕人的腿一下一下抽。</p><p class="ql-block">“疼嗎？”</p><p class="ql-block">“酸?！?lt;/p><p class="ql-block">“正常。”</p><p class="ql-block">周師傅按著，忽然說：“你知道這些肌肉叫什么嗎？”</p><p class="ql-block">年輕人搖搖頭。</p><p class="ql-block">周師傅一邊按一邊說：“這塊叫臀小肌，藏得最深，你屁股疼多半是它鬧的。這塊叫梨狀肌，它太緊張就會(huì)壓著神經(jīng)，大腿后側(cè)麻跟它有關(guān)系。這幾條是腘繩肌，半腱肌、半膜肌、股二頭肌，你大腿后側(cè)疼，是它們仨的事?！?lt;/p><p class="ql-block">年輕人扭過頭看他：“您怎么記得住這么多名字？”</p><p class="ql-block">周師傅笑了笑：“干這行三十年，天天跟它們打交道，能記不住嗎？”</p><p class="ql-block">按完之后，周師傅教了他幾個(gè)動(dòng)作。站著的時(shí)候換著腿使勁兒，等紅燈的時(shí)候把腿放下來晃一晃，晚上睡覺之前趴一會(huì)兒。</p><p class="ql-block">年輕人走了。</p><p class="ql-block">周師傅站在門口，看著他的背影消失在巷子盡頭。</p><p class="ql-block">天已經(jīng)黑了，巷子里的路燈亮起來，昏黃黃的。</p><p class="ql-block">他想起剛?cè)胄心悄?，師傅跟他說過的話。</p><p class="ql-block">“推拿這行，治的是肉，見的是人。肉都差不多，人都不一樣。你得把每個(gè)人的肉當(dāng)成那個(gè)人的肉，不能當(dāng)成一樣的肉?！?lt;/p><p class="ql-block">那時(shí)候他不明白。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在他明白了。</p><p class="ql-block">每個(gè)人的肉都不一樣。但每個(gè)人都會(huì)疼。疼的時(shí)候，都想找個(gè)人按一按，告訴自己哪兒出了問題，怎么才能不疼。</p><p class="ql-block">他能做的，就是按一按，說一說。</p><p class="ql-block">周師傅轉(zhuǎn)過身，把門關(guān)上。</p><p class="ql-block">爐子上的水還溫著，他給自己倒了一杯茶，坐在黑暗里慢慢喝。</p><p class="ql-block">窗外有腳步聲走過，輕輕的，遠(yuǎn)了。</p><p class="ql-block">他想起今天來的那些人。程序員的膝蓋，司機(jī)的屁股，小伙子的腰，老師的腳踝，老太太的大腿，外賣小哥的腘繩肌。</p><p class="ql-block">他們都疼過。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在都不疼了。</p><p class="ql-block">至少，他們知道怎么讓自己不疼了。</p><p class="ql-block">周師傅喝完茶，站起來，往后仰了仰。</p><p class="ql-block">腰里響了一聲，舒服多了。</p><p class="ql-block">他笑了笑，熄了燈，上樓睡覺。</p><p class="ql-block">明天還有人來。</p><p class="ql-block">（全文完）</p>