<p class="ql-block">過年每天吃！吃！吃！美食不斷，一家人都長胖了不少。為了保持良好身體，早飯后在兒子帶領(lǐng)下，我們?nèi)宜拇笠恍淼近S麻，開啟登山運(yùn)動(dòng)，目的是減重強(qiáng)身健體。</p><p class="ql-block">陽光剛爬上竹梢，石階小路就蜿蜒進(jìn)一片青翠里，竹影婆娑，光斑跳躍，像撒了一地碎金子。我們踏著年味未散的輕快步子，把油膩的年菜暫且留在山腳，把呼吸調(diào)勻，把腳步放穩(wěn)——新年登山，不為登頂，只為讓身體記得：它本該輕盈、有力、熱氣騰騰。</p> <p class="ql-block">我們從黃麻環(huán)線主入口進(jìn)山。</p><p class="ql-block">木牌靜立，刻著“黃麻環(huán)線 101”，也刻著北斗山、碧蔭山溪、珠山營地……名字像一串清脆的鈴鐺，輕輕一碰，就晃出山野的回響。風(fēng)從竹隙間穿過，帶著微涼的濕氣，也帶著一種久違的、屬于土地的踏實(shí)感。</p> <p class="ql-block">幸福的父女倆兒。</p><p class="ql-block">??穿著紅衣，扎馬尾，小手緊握登山杖，踮腳往高處張望；她爸爸站在她身后，手搭她肩，影子疊在石階上，長長短短，像兩棵并肩抽枝的竹。竹林靜默，臺階溫潤，連那句“馬年大吉大利”的紅字，也仿佛不是祝福，而是山野悄悄塞進(jìn)兩人掌心的一枚暖果。</p> <p class="ql-block">兒子在前面帶路，他腳步輕快，不時(shí)回頭招手：“快跟上！”——那聲音撞在竹壁上，又彈回來，帶著青年人特有的篤定與熱氣。我們跟著那抹躍動(dòng)的背影，一級一級，把年節(jié)里積攢的慵懶，一階一階踩進(jìn)泥土里。</p> <p class="ql-block">爺爺在后面督陣。</p><p class="ql-block">他步履沉穩(wěn)，不疾不徐，偶爾停步，催一催喘氣的我們，也等一等山風(fēng)拂過耳際的節(jié)奏。他不說“加油”，只笑著點(diǎn)頭，像一棵老竹，不聲不響，卻把整片山林的韌勁都站成了榜樣。</p> <p class="ql-block">剛開始登山時(shí)??神采飛揚(yáng)。</p><p class="ql-block">她跑在最前面，不時(shí)地回頭對我們說：“你們能不能快點(diǎn)跟上！”——那聲音清亮，像山澗初涌的溪水，毫無負(fù)擔(dān)，只盛著光、風(fēng)和一種本能的歡喜。我們笑，也加快腳步，仿佛不是在爬山，而是在追趕一個(gè)剛剛啟程的春天。</p> <p class="ql-block">爬山沿途可見許多樹上、石頭上畫著生動(dòng)可愛的小動(dòng)物的圖案。</p><p class="ql-block">有老虎趴在樹干上打盹，熊貓從樹洞里探出半張臉，孔雀開屏在枝杈間，藍(lán)蝴蝶停駐在年輪旁……這些畫不喧嘩，不搶眼，卻讓整條山徑活了起來。它們不是裝飾，是山野寫給路人的悄悄話：你看，這里不荒，這里有趣，這里值得你慢下來，彎下腰，和一只樹洞里的松鼠對視三秒。</p> <p class="ql-block">林林總總……</p> <p class="ql-block">趣味不斷。</p> <p class="ql-block">哪一幅都喜歡??。</p> <p class="ql-block">路旁石頭上還有各種各樣的……</p> <p class="ql-block">來到懸索橋，走在上面晃晃悠悠……</p><p class="ql-block">橋身輕顫，腳下是深谷綠意，風(fēng)在耳畔低語。</p> <p class="ql-block">??攥緊她媽媽的手，小手心微汗，眼睛卻亮得驚人——那點(diǎn)怯意還沒落地，就被橋那頭的陽光和笑聲接住了。原來所謂“鍛煉”，有時(shí)就是牽著一只小手，晃晃悠悠，走過一段搖晃的橋。</p> <p class="ql-block">??想爬上大石頭，力氣小石頭大，只好還是借媽媽之力爬上來的。</p> <p class="ql-block">走累了，??坐在路中間罷工不走了。</p> <p class="ql-block">爺爺笑吟吟地來到??旁。</p> <p class="ql-block">爺爺帶??來到大老虎像前，鼓勵(lì)著??：“咱們屬虎的和大老虎合個(gè)影；老虎是森林之王，神勇力氣大；咱倆兒一個(gè)老老虎，一個(gè)小老虎，是不是也力大無比啊，下定決心往前走！”</p><p class="ql-block">樹影斑駁，虎紋鮮活。??她踮起腳，把小手按在老虎額頭，咯咯笑出聲。那一刻，山風(fēng)拂過，竹葉沙沙，仿佛整座山都在應(yīng)和：力氣不在肌肉里，而在笑聲里，在相信里，在祖孫相握的掌心里。</p> <p class="ql-block">在孔雀樹前，她踮腳左比右劃地學(xué)開屏。</p> <p class="ql-block">我也配合著??，歪頭、展臂——笨拙，卻認(rèn)真。山不教人姿態(tài)，只容人自在。我們不是在模仿孔雀，是在把年節(jié)里被規(guī)矩收束的活潑，一點(diǎn)點(diǎn)還給身體。</p> <p class="ql-block">沿著101路牌一路前行。</p><p class="ql-block">“愛護(hù)樹木，帶走垃圾”——木牌樸素，字字溫厚。山不索取，只予人清氣與路徑；人不征服，只借一段石階，校準(zhǔn)自己的呼吸與步調(diào)。</p> <p class="ql-block">來到這大石頭前看到“黃宅山界”的字樣，才知道這不是荒山，是有主的、有屬的。</p> <p class="ql-block">路旁樹上的牌子提醒每一位進(jìn)山人要謹(jǐn)防煙火。</p> <p class="ql-block">這是應(yīng)急救援呼叫裝置。</p> <p class="ql-block">我們原路返回</p><p class="ql-block">下山時(shí)腳步更松，竹林依舊，光影如初，只是肩頭輕了，心口熱了，連山風(fēng)拂過耳際，都像在說：你來過，你運(yùn)動(dòng)過，你鍛煉過——這就夠了。</p> <p class="ql-block">又見竹林。</p> <p class="ql-block">再次來到懸索橋，??在爸爸的攙扶下再次闖關(guān)成功。</p> <p class="ql-block">一路下山。</p> <p class="ql-block">回到登山出發(fā)地。</p><p class="ql-block">不是登得高才叫高，是心氣穩(wěn)了，腳步實(shí)了，一家人的笑聲在山間撞出回響，又落回自己懷里——這，才是真高。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">新年登山??，步步高，歲歲安！</span></p> <p class="ql-block">一家人乘車來到溪邊竹院……</p> <p class="ql-block">據(jù)介紹這家的餐食超好吃。</p> <p class="ql-block">我們就沖著好吃的飯菜來的。</p> <p class="ql-block">??一路小跑走在前面。</p> <p class="ql-block">據(jù)說溪邊竹院頭牌拿手菜是荔枝柴火燒雞。</p> <p class="ql-block">還沒走到近前就看見服務(wù)員正給前面早到的客人們送烤好的香噴噴的燒雞。</p> <p class="ql-block">這里還有老火濃湯。</p> <p class="ql-block">有湖南安化臘肉，湘菜口味？????</p> <p class="ql-block">土豬肉。</p> <p class="ql-block">臘魚。</p> <p class="ql-block">廣式燒臘，粵菜口味？????</p> <p class="ql-block">還有……混合口味。</p> <p class="ql-block">烹制的食材都是有機(jī)……</p> <p class="ql-block">餐廳很大，但沒有一張空桌，人氣真旺。</p> <p class="ql-block">我們老老實(shí)實(shí)排隊(duì)拿到號：B22，等位，據(jù)說我們前面只有一家，感覺還很有希望。</p> <p class="ql-block">等位時(shí)帶著??看??、大鵝……</p> <p class="ql-block">給??拍照。</p> <p class="ql-block">等啊等……</p> <p class="ql-block">一等等了40～50分鐘，終于輪到我們上桌吃飯了。</p> <p class="ql-block">首先端上桌的是老火濃湯。</p> <p class="ql-block">爬山?jīng)]白爬<span style="font-size:18px;">——它把胃口練得更敞，由于爬山后體力消耗，家人早都饑腸轆轆，風(fēng)卷殘?jiān)葡裙鄠€(gè)湯飽。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">濃湯的味道真不錯(cuò)，我們</span>把滋味品得真真的，喝出了筋骨與熱氣，只是不知道嘌呤含量高不高。</p> <p class="ql-block">就連湯渣都消滅光。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這時(shí)香噴噴的頭牌烤雞來了。</p> <p class="ql-block">緊接著是醬汁叉燒肉。</p> <p class="ql-block">第三道硬菜是蜜汁排骨??。</p> <p class="ql-block">湘味爆炒芋頭絲。</p> <p class="ql-block">水煮合菜。</p> <p class="ql-block">白灼豇豆。</p> <p class="ql-block">熊貓飯上桌了，我們牢記“好好吃飯”這四個(gè)字，大口大口地吃，<span style="font-size:18px;">我連吃了兩大碗。</span></p><p class="ql-block">熊貓米飯確實(shí)好吃，<span style="font-size:18px;">我們每個(gè)人都吃的贊不絕口。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">?</span>之所以得名熊貓飯的原因我不知曉，本人猜測可能是煮飯的米很稀少罕見，像大熊貓一樣珍貴吧。</p> <p class="ql-block">從18：00～20：00晚餐結(jié)束了，我們一個(gè)個(gè)吃得肚溜圓，今天的山白爬了！再見溪邊竹院！不管怎樣有機(jī)會(huì)我們還會(huì)再光顧！因?yàn)槌载浀胗浿@里的靚湯、烤雞、熊貓飯。</p> <p class="ql-block">黃麻山與溪邊竹院聯(lián)手，給我們上了一課：煉身體，不在苦熬，而在動(dòng)與食之間，那剛剛好的、熱騰騰的平衡。</p><p class="ql-block">——山養(yǎng)人，飯養(yǎng)人，愿我們年年如此，歲歲安康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2026.2.23于羊城。</p>