<p class="ql-block"> 是什么讓地獄成了陰森恐怖的代名詞？為何人間要生出“地獄”這個沉甸甸的概念？它打從哪個年月里，悄悄溜進了人的念想里？</p><p class="ql-block"> 我們何曾停止過對這些問題的思索。但丁筆下的“深入幽冥之國”，是一步一嘆的寒涼跋涉；彌爾頓《失樂園》里的沉淪與掙扎，像暗夜里扯不開的霧；蘭波的《地獄一季》，滿紙都是靈魂在烈火里熬煉的聲響。這些關(guān)于“地獄”的文字，從來都不是書齋里的空想，而是悄悄埋在每個人心底的，一團忽明忽暗的火。</p><p class="ql-block"> 人到中年，就像走了大半程的山路，累了，坐在石頭上歇歇腳，回頭望一望來時的路，那些曾經(jīng)的溝溝坎坎，那些哭過笑過的光景，忽然就沉淀成一句透亮的話：”人生中唯一的常量，就是我們自己“。我們總愛把日子里的難，推給生養(yǎng)我們的父母，推給周遭的世道，推給枕邊的伴侶，可兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)一大圈，終究還是要迎面撞上那個最熟悉，也最陌生的自己。</p> <p class="ql-block"> 世人說起地獄，總愛往神話里尋，想著那該是刀山火海，是鬼哭狼嚎的去處?？苫钸^半生才曉得，真正的地獄，從不是那般猙獰的模樣。它是你明明曉得腳下的路是錯的，卻怎么也轉(zhuǎn)不了身；是你困在一個老套的模式里，日復(fù)一日地重復(fù)，像磨道里的驢，走了千遍萬遍，還是在原地打轉(zhuǎn)；是心里頭那股子無力感，像浸了水的棉絮，沉甸甸地壓著，叫人喘不過氣。</p><p class="ql-block"> 薩特說，他人即地獄。這話道盡了人與人之間的拉扯與消耗，可比這更戳心窩子的，是那句“自我即地獄”。</p><p class="ql-block"> 你有沒有過這樣的時刻？老煙槍掐滅煙頭時，總說這是最后一支，可沒過半晌，又摸出打火機，火苗“噌”地一聲亮起，映著滿臉的懊惱；酒徒端起酒杯，本想借酒澆愁，誰知一杯下肚，愁緒沒散，反倒添了滿心的內(nèi)疚，只好再斟一杯，把愧疚也咽下去；貪食的人望著鏡中日漸臃腫的自己，心里頭慌得不行，可面對一桌飯菜，還是忍不住伸出手，把那些焦慮，都一口口吃進肚子里。哪怕是那些旁人眼里的成功人士，住著寬敞的房，掌著不小的權(quán)，也逃不過這樣的困境。他們能運籌帷幄，能指點江山，卻偏偏管不住自己腦子里那些反復(fù)冒出來的喪氣念頭，甩不掉那個困住自己的小習(xí)慣。說到底，誰不是在跟自己較勁呢？這些看似八竿子打不著的掙扎，其實都是一回事，都是心底的“癮”。榮格曾對匿名戒酒互助會的創(chuàng)始人說，從較低層面上來講，對酒精的熱望，等同于我們靈魂中對完整的渴望。</p><p class="ql-block"> 我們總以為“癮”是壞東西，是對煙酒，對游戲，對某件事物的貪戀，卻忘了它最本真的模樣——”一切上癮，都是對抗焦慮的盾牌“。人活在世上，心里頭總有那么些不安穩(wěn)，像風(fēng)吹動的浮萍，沒個著落。為了讓自己踏實些，我們便給自己搭起各種各樣的殼，用重復(fù)的行為，把那些慌慌的情緒，都藏在殼子里?？赡切┙箲]的根，就像埋在土里的草籽，只要一場雨，就又冒出頭來，把那些看似堅固的殼，戳得千瘡百孔。</p><p class="ql-block"> 這世上的“自我地獄”，從來都不是平白無故來的。它藏在我們小時候的日子里，藏在那些沒說出口的委屈里，藏在那些悄悄落下的眼淚里。</p> <p class="ql-block"> 羅杰見了漂亮姑娘就臉紅心慌，只因為小時候母親總板著臉教訓(xùn)他，把男女之情說得像洪水猛獸，那些嚴(yán)苛的話，像釘子一樣，釘在了他的心上；喬治在婚姻里總愛揪著妻子問“你會不會離開我”，不過是因為年幼時，有過母親突然離開的惶恐，那份怕被丟下的滋味，刻進了骨頭里，成年后便一遍遍重演；葉芝寫下那么多情深意重的詩，一輩子都在追逐一份得不到的愛情，那些纏綿的句子，不過是在填補他心里的那個洞，那個沒人能填滿的洞。</p><p class="ql-block"> 我們總把愛情想得那么好，以為是前世的緣分，是今生的邂逅，是奮不顧身的奔赴。可到頭來才發(fā)現(xiàn)，很多時候，我們愛上的不是那個人，而是自己心里的幻象。</p><p class="ql-block"> 那份讓人心跳加速的激情，不過是“缺失碎片的回響”——我們把自己想要的溫柔，想要的理解，想要的圓滿，都一股腦兒地投射到對方身上，把那個人當(dāng)成了救星，以為抓住他，就能補全自己?？傻热兆泳昧耍孟笊⑷?，看清了對方的喜怒哀樂，看清了那份不完美，心里的火，也就慢慢熄了。</p><p class="ql-block"> 更多的人，困在更隱蔽的“地獄”里。困在小時候?qū)Ω改傅囊蕾嚴(yán)?，總盼著有人能像父母疼孩子那樣，無條件地包容自己；困在對“完美伴侶”的執(zhí)念里，拿著心里的尺子，去量現(xiàn)實里的人，越量越失望。這些執(zhí)念，被我們裹上“深情”“執(zhí)著”的外衣，藏得好好的，可總有那么個深夜，四下里靜悄悄的，那些藏不住的聲音，就會冒出來：</p><p class="ql-block">“我好孤單啊，真的好孤單。沒人陪我，也沒人懂我?！?lt;/p><p class="ql-block">“我怕，怕被人傷害，怕那些疼人的滋味?！?lt;/p><p class="ql-block">“他們不會真的疼我，我的心事，沒人愿意聽?！?lt;/p><p class="ql-block">“我不敢往前走，我怕腳下的路，滿是荊棘?！?lt;/p><p class="ql-block">“我不行的，我一個人，撐不起往后的日子。要是沒人來救我，我該怎么辦啊。”</p><p class="ql-block">這些話，像一根根細針，輕輕扎著心，也像一條條鎖鏈，把我們困在原地，動彈不得。讀到這里，你大概會嘆口氣，問一句：難道就沒有法子，能走出這“地獄”嗎？</p><p class="ql-block"> 伍德曼說，把混亂永遠關(guān)在港灣里是不可能的，不去感受腳下大地的兇險搖晃也是不可能的。人生這趟船，從來都不是在風(fēng)平浪靜里航行的，那些風(fēng)浪，那些顛簸，都是躲不開的。</p><p class="ql-block"> 羅曼·羅蘭的那句話，我們聽了一遍又一遍：世上只有一種英雄主義，就是在認清生活的真相后依然熱愛生活。而榮格的話，更像一記警鐘，在耳邊敲響：我的絕大多數(shù)患者都明白深層次的真理是什么，卻沒有把它活出來。</p> <p class="ql-block"> 要知道，那些讓我們覺得疼，覺得怕，覺得委屈的過往，從來都不是我們的錯?？苫畹街心?，我們已經(jīng)不是那個只能躲在父母身后哭的孩子了，我們有了自己的肩膀，能扛起一些從前扛不起的重量。我們可以試著，去摸摸那些過往的傷疤，去聽聽那些藏在心底的聲音；可以試著，放下那個“有人來救我”的幻想，學(xué)著自己給自己撐傘；可以試著，從那些重復(fù)的模式里，邁出一小步，哪怕跌跌撞撞，也好過原地打轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block"> 這條路，不好走。它要你撕開心里的疤，要你直面那些不敢碰的痛，要你放下那些抓了很久的執(zhí)念。</p><p class="ql-block"> 可這是唯一的路。就像但丁要穿過層層地獄，才能望見天堂的光；就像神話里的英雄，要闖過一道道難關(guān)，才能完成蛻變?！拔ㄓ凶哌M自己的“冥府”，把那些藏在暗處的痛苦，都攤在陽光下曬一曬，把那些難熬的日子，都過一遍，才能真正地，把自己從“地獄”里，解救出來”。</p><p class="ql-block"> 人到中年，別怕遇見自己的“地獄”。那些困住我們的坎，那些纏著我們的念，從來都不是為了折磨我們，而是為了提醒我們：</p><p class="ql-block"> 唯有直面，方能超越；唯有經(jīng)歷，方能重生。往后的日子，愿我們都能帶著這份勇氣，穿過心里的風(fēng)雨，遇見那個更通透的自己。</p> <p class="ql-block">讓我們一起來面對那些生活中難以面對的體驗，有一個空間可以探討、面對、化解，讓生活可以更幸福快樂</p>