<h1 style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">千古名篇《靜心賦》</b></h1><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? 《靜心賦》相傳為初唐王勃（字子安，初唐四杰之首）所作，說他是仕途受挫后寫于隱居期間，借“靜心”以抒懷。然經(jīng)權(quán)威考據(jù)并無實證，目前比較一致的看法是作者不詳，為后世托名之作。但其中的思想智慧有很多值得借鑒之處，認(rèn)真品讀后確有醍醐灌頂之感。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">原文：悠悠天地，攘攘塵世，心躁者比比，而靜心者稀稀。夫靜心者，能安于內(nèi)而不為外擾。處喧囂而守其寧靜，臨紛擾而持其淡泊。視名利如浮云，蔑榮辱若清風(fēng)。于繁華中獨(dú)辟寧靜之隅，思無邪，念無雜，心歸澄澈之境?？陕狅L(fēng)之細(xì)語，可觀云之舒卷，可悟天地之妙理。在困境時亦能平心靜氣，不焦不躁，以沉穩(wěn)之態(tài)應(yīng)對艱難。不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往。靜心以養(yǎng)德，德厚而性純；靜心以明智，智達(dá)而思敏。能斂浮華之態(tài)，去驕奢之氣，得平和之韻。觀古今之賢達(dá)，皆以靜心為基，修己達(dá)人。以靜制動，以柔克剛，從容于世間，行止有度，取舍有則。愿世人皆能悟靜心之要，覓心靈之寧靜，享人生之安然，得靈魂之升華。如此，則心寧而世和，意悠而情悅，實乃人生之大幸也。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">譯文：天地遼闊悠長，世間熱鬧紛雜，內(nèi)心浮躁的人到處都是，真正能靜下心來的人卻很少。所謂靜心，就是能讓內(nèi)心安定，不被外界事物擾亂。身在喧鬧之中，仍能守住內(nèi)心的平靜；面對紛亂煩惱，依然保持淡泊從容。把名利看作天上浮云，把榮辱當(dāng)作耳邊清風(fēng)。在繁華俗世里，為自己留一片安靜角落，思想純正，雜念不生，讓心靈回到清澈明凈的狀態(tài)。靜下心來，能聽見微風(fēng)細(xì)語，能看云朵自在舒卷，能領(lǐng)悟天地間的奇妙道理。就算身處困境，也能心平氣和，不焦慮、不急躁，用沉穩(wěn)的態(tài)度面對艱難。不讓心事擾亂自己，不讓情緒困住自己，不害怕未來，不糾結(jié)過去。靜心可以修養(yǎng)品德，品德深厚，心性就會純凈；靜心可以增長智慧，智慧通達(dá)，思路就會敏捷。能收斂虛浮華麗的姿態(tài)，去掉驕傲奢靡的習(xí)氣，擁有平和從容的氣度。看古往今來的賢能通達(dá)之人，都以靜心作為根本，修養(yǎng)自己、善待他人。用冷靜克制躁動，用柔和戰(zhàn)勝剛強(qiáng)，在世間從容行走，舉止有分寸，取舍有原則。希望世上每個人都能明白靜心的重要，找到心靈的寧靜，享受人生的安穩(wěn)，讓靈魂得到升華。這樣一來，內(nèi)心安寧，世界也就平和；心意悠然，情緒自然愉悅，這真是人生最大的幸事。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">品讀：這篇《靜心賦》，其實就是寫給中老年人最好的生活心法。一則告誡中老年要少爭少氣，心寬才是福。年紀(jì)大了，不爭輸贏、不較長短、不攀不比。名利榮辱都是浮云，身體舒服、心里平靜，比什么都強(qiáng)。少生氣、少上火，心靜則病少，氣和則壽長。二則告誡中老年要守住內(nèi)心，不被外界亂了神。兒孫自有兒孫福，少操心、少焦慮、少管閑事。別人怎么說、怎么過，都不重要，自己舒心最重要。再熱鬧的場合，也能保持從容；再煩雜的家事，也能穩(wěn)住心態(tài)。三則告誡中老年要不念過往，不畏將來，活好當(dāng)下。不糾結(jié)過去的遺憾，不擔(dān)心還沒發(fā)生的事。吃好每一頓，睡好每一覺，過好每一天，就是最高級的養(yǎng)生。心不亂，人不老；心清凈，歲月溫柔。四則告誡中老年要慢一點、淡一點，福氣自然來。靜心不是躺平，是不慌不忙、不急不躁。養(yǎng)花、散步、喝茶、聊天，這些小事，就是晚年最好的修行。心態(tài)平和，少病少災(zāi)；情緒穩(wěn)定，家庭和睦。五則告誡中老年要明白靜就是最大的智慧。靜能養(yǎng)身，靜能養(yǎng)心，靜能養(yǎng)福。心安靜，家安寧；人平和，日子和順?？傊褪歉嬲]中老年要心靜心寬，百病不纏；看淡放下，喜樂常伴。這就是《靜心賦》給咱們中老年最珍貴的啟示。</span></p> <p></p>