<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">收心歸位 策馬前行</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">——大戰(zhàn)場(chǎng)完小春季開(kāi)學(xué)收心指南</b></p> <p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的老師、同學(xué)們:</p><p class="ql-block ql-indent-1">春風(fēng)送暖，萬(wàn)物復(fù)蘇。伴隨著春節(jié)的歡聲笑語(yǔ)漸行漸遠(yuǎn)，承載著美好回憶的“寒假小火車”即將抵達(dá)終點(diǎn)站，一個(gè)充滿希望的新學(xué)期正悄然向我們走來(lái)！為了幫助大家以最飽滿的精神狀態(tài)迎接嶄新的開(kāi)始，大戰(zhàn)場(chǎng)完小精心準(zhǔn)備了這份春季開(kāi)學(xué)“收心指南”，愿我們一同調(diào)整步伐，滿懷信心地為新學(xué)期加油助力！</p> 開(kāi)學(xué)時(shí)間 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">2026年3月2日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">（正月十四）星期一</b></p> 一、學(xué)生篇 <p class="ql-block"><b>1.調(diào)整作息，規(guī)律生活。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">寒假里，你是不是成了“夜貓子”或者“小懶豬”？現(xiàn)在起，逐漸調(diào)整作息時(shí)間，與上學(xué)時(shí)的生物鐘同步，保證充足的睡眠，讓身體準(zhǔn)備好迎接活力滿滿的一天！</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="font-size:18px;">2.復(fù)習(xí)舊知，預(yù)習(xí)新課。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">利用剩余時(shí)間，簡(jiǎn)單回顧上學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，同時(shí)對(duì)新學(xué)期的知識(shí)做個(gè)初步了解，這樣開(kāi)學(xué)時(shí)能更快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)哦！</span></p> <p class="ql-block"><b>3.設(shè)定目標(biāo)，制定計(jì)劃。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">新學(xué)期，你有什么新夢(mèng)想或小目標(biāo)嗎？寫下來(lái)，貼在書桌前，讓它成為你前進(jìn)的動(dòng)力。無(wú)論是提高成績(jī)，還是學(xué)會(huì)一項(xiàng)新技能，有目標(biāo)就有方向！</p> <p class="ql-block"><b>4.情緒管理，保持樂(lè)觀。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">如果感到開(kāi)學(xué)前的焦慮或不安，不妨和家人、朋友聊聊，或者嘗試畫畫、聽(tīng)音樂(lè)來(lái)放松心情。記住，積極的心態(tài)是成功的第一步！</p> 二、家長(zhǎng)篇 <p class="ql-block"><b>1.情感支持，鼓勵(lì)為主。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">多給孩子正面的鼓勵(lì)和肯定，讓他們感受到家人的支持與愛(ài)。一起聊聊新學(xué)期的期待，幫助孩子建立自信。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="font-size:18px;">2.合理規(guī)劃，共同參與。 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">與孩子一起制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃和生活安排，鼓勵(lì)他們自主管理時(shí)間，同時(shí)也別忘了安排一些親子活動(dòng)，增進(jìn)親子關(guān)系。<span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="font-size:18px;">3.情緒共鳴，傾聽(tīng)心聲。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">留意孩子的情緒變化，耐心傾聽(tīng)他們的煩惱和擔(dān)憂，給予理解和引導(dǎo)，共同面對(duì)成長(zhǎng)的挑戰(zhàn)。<span class="ql-cursor">?</span></span></p> 三、教師篇 <p class="ql-block"><b>1.調(diào)整身心狀態(tài)。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">上班前，可提前調(diào)整好生活規(guī)律，給自己一個(gè)緩沖期，讓生活慢慢正?；?。接納壓力，將計(jì)劃付諸行動(dòng)。學(xué)會(huì)放松，適時(shí)進(jìn)行情緒隔離。</p> <p class="ql-block"><b>2. 做好充足準(zhǔn)備。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">開(kāi)學(xué)前期，總會(huì)有許多忙亂的事務(wù)要處理，所以不妨利用最后幾天，好好準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)的內(nèi)容，提前給自己列一個(gè)工作清單：哪些是開(kāi)學(xué)前必須完成的；哪些是開(kāi)學(xué)一周內(nèi)需要做好的等。做到了心中有譜，也就減少了焦慮。</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">春風(fēng)策馬，少年載夢(mèng)而行。收心，從來(lái)不是戛然止步，而是溫柔歸位——讓散落假日的心緒，一點(diǎn)點(diǎn)靠站、落座。從此刻起，不必追趕，也無(wú)需慌張，每天踏實(shí)做好一件小事，便是成長(zhǎng)給予的最好饋贈(zèng)。教室已凈，墨香已候，只待莘莘學(xué)子鋪展紙筆，以少年意氣，為這個(gè)春天寫下第一行詩(shī)，第一縷光。??</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">大戰(zhàn)場(chǎng)完小</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2026年2月26日</p> 撰稿 ?丁雪蓮 初審 ?初金鳳 復(fù)審 ?朱慧茹 終審 ?馬永忠