<p class="ql-block">尊敬的家長朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好！春回大地，萬象更新。愉快的寒假生活已悄然接近尾聲，帶著新春的祝福與期許，我們即將迎來2026年春學期。據(jù)校歷安排，全市中小學將于3月5日（正月十七）， 正式開啟新學期 。</p><p class="ql-block ql-indent-1">開學前后是孩子情緒波動和親子矛盾易發(fā)的關鍵時段，為幫助孩子克服“節(jié)后綜合征”，順利從“假期模式”切換到“學習模式”，特從家庭教育指導和開學準備兩方面向您發(fā)出以下倡議，期待家校攜手，共護孩子健康成長。</p> 把握關鍵節(jié)點，助力平穩(wěn)過渡 <p class="ql-block ql-indent-1"><b>1. 逐步調(diào)整作息，嚴控電子產(chǎn)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">（開學前一周） 假期節(jié)奏相對松散，突然早起會讓孩子不適。建議即日起，逐步將作息向校園時間靠攏，早睡早起，保證充足睡眠 。請與孩子舉行一次“家庭會議”，商定減少電子設備使用時長，約定用閱讀、戶外運動或親子游戲填補空余時間，有效降低開學適應壓力 。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>2. 盤點假期收獲，制定新學期計劃</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">（開學前一晚） 開學前夜，請放下催促與責罵，用輕松的聊天方式與孩子一起回顧春節(jié)見聞和假期收獲。同時，陪孩子整理書包、文具和假期作業(yè)，讓有序的準備成為“定心丸” 。引導孩子制定新學期目標（如交友、體育鍛煉或學科挑戰(zhàn)），激發(fā)孩子的內(nèi)驅力 。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>3. 給予積極暗示，從容邁入校門</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b><span class="ql-cursor">?</span></b>（開學日早晨） 出門前，請給孩子一個擁抱和鼓勵，例如：“新學期相信你能做得很棒！”若孩子表現(xiàn)出緊張，請告訴他：“剛開始不適應很正常，咱們慢慢來?！卑呀箲]換成信任，讓孩子帶著滿滿的能量走進校門 。</p> 關注孩子的心理健康 <p class="ql-block ql-indent-1"><b>1. 讀懂情緒信號，理性看待“開學綜合征” </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子返校后可能出現(xiàn)煩躁、沉默、厭學甚至抵觸情緒。請別急著批評，先俯身傾聽。若孩子出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落、失眠、焦慮，這不是“嬌氣”，而是求助信號 。當孩子的感受被接納，情緒就已消散一半。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>2. 優(yōu)化親子溝通，杜絕簡單粗暴 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">親子溝通中請避免使用“你真沒用”等傷害性語言，多使用“我理解你的感受”等溫暖表達 。如果因手機、作業(yè)等問題產(chǎn)生爭執(zhí)，請控制情緒，切勿通過強行搶奪手機或打罵孩子激化矛盾，待情緒平復后再溝通 。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>3. 及時尋求專業(yè)援助</b> </p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子的心理健康需要家校共同守護。如果您發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)自我傷害等危險信號，請務必第一時間尋求專業(yè)心理干預 。</p> 筑牢安全防線，守護生命健康 <p class="ql-block ql-indent-1"><b>1. 交通安全須謹記</b> </p><p class="ql-block ql-indent-1">上下學途中嚴禁闖紅燈、翻越護欄。未滿16周歲嚴禁騎電動自行車上路。騎乘電動車務必佩戴安全頭盔 。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>2. 防溺水意識不松懈 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">春季氣溫回升，告誡孩子上下學路上不貪玩，不去野外水域玩耍，發(fā)現(xiàn)同伴溺水及時呼救，切勿盲目下水施救 。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>3. 春季傳染病防控</b> </p><p class="ql-block ql-indent-1">當前正值流感等呼吸道傳染病高發(fā)期，請教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。如孩子出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，請及時就醫(yī)并主動報告學校，不帶病入學 。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>4. 網(wǎng)絡安全與防詐騙</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b><span class="ql-cursor">?</span></b>開學季是家長群詐騙高發(fā)期，收到繳費轉賬信息，請務必通過電話核實。同時引導孩子保護個人信息，不隨意添加陌生網(wǎng)友 。</p> 儀容儀表與校規(guī) <p class="ql-block ql-indent-1"><b>1. 儀容儀表與校規(guī)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">請督促孩子規(guī)范儀容儀表（不染發(fā)燙發(fā)、不佩戴首飾），嚴禁攜帶管制刀具、打火機等危險品及電子產(chǎn)品入校 。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>2. 作業(yè)與物品查漏補缺</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">請?zhí)嵝押⒆訖z查寒假作業(yè)及社會實踐材料是否齊全，備齊學習用品和生活用品 。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>3. 特殊情況及時報備</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b><span class="ql-cursor">?</span></b>若孩子因故無法按時返校，或具有特異體質需要特別關注，請及時與班主任溝通 。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">尊敬的家長朋友，教育是春風化雨的潤澤，是讀懂孩子、理解孩子的溫柔修行。新學期，新征程，讓我們家校攜手，用溫柔而堅定的力量，陪伴孩子避開成長的暗礁，共同迎接充滿希望的新學期！</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">溧陽市別橋初級中學</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">2026年2月</p>