<p class="ql-block">尊敬的家長朋友們：</p>
<p class="ql-block">大家好！</p>
<p class="ql-block">春暖花開，健康同行。當山野間新綠初綻、枝頭鳥鳴漸密，別山鎮(zhèn)翠南莊中心小學也悄然開啟了一季溫暖而踏實的守護——“健康入春，預防先行”春季疾病防控知識宣傳活動正扎實開展。我們深知，孩子每一次清亮的笑聲、每一回輕快的奔跑，都離不開健康的身體作底色；而這份健康，既需要校園里的科學引導，更離不開家庭中的細致陪伴。今天，就讓我們牽起手來，把那些看似平常的小習慣——穿衣、洗手、喝水、運動、吃飯，變成春風里最溫柔的防護盾。</p> <p class="ql-block">清晨校門口，孩子們背著書包蹦跳而來，有的把薄外套搭在臂彎，有的小手還攥著媽媽剛剝好的橘子；教室窗邊，值日生踮腳推開窗戶，陽光和微風一起溜進來，輕輕拂過課桌和笑臉。這些畫面，正悄悄呼應(yīng)著我們傳遞的五個健康關(guān)鍵詞：適當穿衣、補充水分、適度運動、均衡營養(yǎng)、注意衛(wèi)生。它們不是寫在墻上的標語，而是藏在日常里的生活智慧——就像春天從不喧嘩，卻讓萬物悄然生長。</p> <p class="ql-block">防控春季疾病，我們不靠“嚴防死守”，而靠“潤物無聲”。</p>
<p class="ql-block">多通風，是讓教室和家里都住進會呼吸的空氣；</p>
<p class="ql-block">勤洗手，是用清水和肥皂，把看不見的風險輕輕沖走；</p>
<p class="ql-block">常喝白開水，是給喉嚨披一件濕潤的軟甲；</p>
<p class="ql-block">補充營養(yǎng)，不是頓頓大魚大肉，而是餐桌上多一勺青菜、一個雞蛋、一小把堅果；</p>
<p class="ql-block">減少刺激，是家里少一點煙味、廚房少一點辛辣，讓孩子嬌嫩的呼吸道多一分從容；</p>
<p class="ql-block">堅持鍛煉與規(guī)律作息，是讓身體這臺小機器，在春光里調(diào)準節(jié)奏、蓄滿能量；</p>
<p class="ql-block">加強防護與及時接種，則是為成長之路，悄悄鋪上一層科學的緩沖墊。</p> <p class="ql-block">操場上，孩子們正跟著體育老師打籃球，汗水在陽光下閃閃發(fā)亮；洗手池前，低年級的小朋友踮著腳，認真搓洗小手，水花濺起像一串串小音符；午餐時間，飯桌上里有胡蘿卜丁、西蘭花和一小塊蒸魚；放學路上，有孩子主動把口罩戴好，還提醒同伴“別摸欄桿啦”。這些真實而溫暖的日常片段，正是“春季疾病預防”六個要點最生動的注腳——鍛煉、穿衣、洗手、飲水、維C、口罩，不是任務(wù)清單，而是孩子正在學會的、對自己負責的生活能力。</p> <p class="ql-block">流感不是“普通感冒”，它來得急、燒得猛、渾身酸軟得讓人提不起勁。但別擔心，它怕陽光、怕清水、怕充足睡眠，更怕我們早早打好的“預防針”。提醒孩子：從外面回來，先洗洗鼻子；天氣轉(zhuǎn)暖，別急著收走薄外套；家里常備溫水壺，比飲料更解渴也更安心；而每年一次的流感疫苗，就是送給免疫系統(tǒng)的一封春日邀請函——邀它提前演練，從容迎戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block">諾如病毒，名字有點拗口，但它有個特點很“實在”：不挑人、不挑時，尤其愛在乍暖還寒的季節(jié)悄悄冒頭。孩子可能早上還好好的，中午就突然嘔吐；有的發(fā)燒、頭痛，有的肚子咕嚕叫個不停。但它也有個溫柔的底色——來得快，去得也快，多數(shù)2—3天就能自愈。關(guān)鍵在“防”：飯前便后認真洗手，水果蔬菜洗凈再吃，家里定期清潔消毒，孩子生病時多喝水、多休息，不著急返校，也是對他人的一份體貼。</p> <p class="ql-block">皰疹性咽峽炎，名字長，但表現(xiàn)很“直白”：孩子突然高燒、咽痛、拒食，小嘴里冒出幾顆小泡泡。它和手足口“親戚”，但更“專一”地盯上喉嚨。預防其實很樸素：多喝水潤喉嚨，勤洗手斷傳播，家里常通風、勤清潔，孩子生病時餐具單獨消毒，不共用毛巾、水杯——這些細水長流的照料，就是最實在的免疫力。</p> <p class="ql-block">家長朋友們，孩子的健康，從來不是某一天的突擊檢查，而是三百六十五天的溫柔守望。當您為孩子添一件衣、盛一碗湯、提醒一次洗手，您就在參與一場靜默而盛大的健康教育。別山鎮(zhèn)翠南莊中心小學愿始終與您并肩：用知識傳遞安心，用行動詮釋責任，讓這個春天，不僅有花開，更有孩子們舒展的呼吸、明亮的眼神和無憂的奔跑。</p> <p class="ql-block">撰稿人：謝俊萍</p>
<p class="ql-block">審核人：梁宏利</p>