<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">HAPPY START OF SCHOOL</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><u style="color:rgb(22, 126, 251);">春暖花開 開啟新程</u></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><u style="color:rgb(22, 126, 251);">2026年春季開學(xué)“收心”提醒</u></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">尊敬的家長朋友們、親愛的孩子們：</b></p><p class="ql-block"> 春日漸暖，微風(fēng)不燥。我們度過了一個歡樂祥和的寒假，新學(xué)期即將揭開帷幕。歡迎孩子們回到幸福、溫暖的嘉中大家庭！現(xiàn)將2025—2026學(xué)年度第二學(xué)期開學(xué)有關(guān)事項通知如下，請您和孩子仔細(xì)閱讀：</p> 開學(xué)報道、上課時間 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">開學(xué)報到：</b>2026年3月4日上午（農(nóng)歷正月十六，周三）</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">注意事項：</b></p><p class="ql-block">1.按照上學(xué)期課表和作息時間同步上課；</p><p class="ql-block">2.假期作業(yè)要對照“作業(yè)清單”整理齊，一并報到，你懂的。</p> 開學(xué)“收心”攻略 學(xué)生篇 <p class="ql-block"> 即將返校的你們，或許正經(jīng)歷著“節(jié)后綜合癥”的小困擾。別擔(dān)心，老班這里有三份“收心錦囊”，助你元氣滿滿邁入新學(xué)期：</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1. 接納當(dāng)下，給自己一份溫柔</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="background-color:rgb(252, 251, 247); color:rgba(0, 0, 0, 0.9);"> 如果假期的計劃沒有完全實現(xiàn)，如果作息還沒有完全調(diào)整過來，沒關(guān)系。不必強(qiáng)行讓自己立刻進(jìn)入滿負(fù)荷狀態(tài)，不妨在開學(xué)前一晚，用輕松的聊天回顧這個春節(jié)的收獲：也許是一場聚會，也許是一本好書，也許是與家人共度的溫暖時光。讓有序的準(zhǔn)備成為你的“定心丸”。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">2. 調(diào)整節(jié)律，讓身心同步歸位</b></p><p class="ql-block"> 接下來的幾天，試著讓身體慢慢找回校園的節(jié)奏：早睡一點點，早起一點點。開學(xué)日早晨，給自己一個微笑和鼓勵：“新學(xué)期，相信我能做得很棒！”把“假期模式”調(diào)成“上學(xué)模式”，你會發(fā)現(xiàn)，規(guī)律的作息能幫你積蓄更多能量。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3.查漏補(bǔ)缺 ，做好精心的準(zhǔn)備</b></p><p class="ql-block"> 同學(xué)們可以用最后幾天對自己的作業(yè)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。同時準(zhǔn)備好開學(xué)的用品，并和自己的父母聊聊新學(xué)期的想法、一起制定新學(xué)期的計劃。</p> 開學(xué)“收心”攻略 家長篇 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1.加強(qiáng)親子溝通</b></p><p class="ql-block"> 家長需要幫助孩子逐步調(diào)整學(xué)習(xí)和娛樂活動時間以及關(guān)注孩子的心理及身體狀況。引導(dǎo)孩子整理好學(xué)習(xí)用具、生活用品，鼓勵孩子記錄寒假期間的勞動成果、閱讀打卡，開學(xué)后可以與老師同學(xué)們分享假期的勞動心得和閱讀心得，提前給孩子們營造一個“收心”環(huán)境。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">2.做好個人防護(hù)</b></p><p class="ql-block"> 增強(qiáng)個人防護(hù)意識，科學(xué)認(rèn)識春季傳染病防護(hù)知識，共同營造良好的環(huán)境；自覺養(yǎng)成“勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、用公筷(勺)”等良好習(xí)慣；開學(xué)前盡量減少外出活動，減少走親訪友和聚餐，減少到人員密集的公共場所活動，尤其是相對封閉、空氣流動差的場所。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3.逐步減少娛樂</b></p><p class="ql-block"> 階梯式減少孩子的娛樂時間，給他一個適應(yīng)和緩沖的過程。開學(xué)前，家長期待孩子能夠立刻戒斷手機(jī)等電子產(chǎn)品的使用是不現(xiàn)實的。家長可以漸進(jìn)式地和孩子約定娛樂放松時長，逐步增加學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓孩子好接受。</p> <p class="ql-block"> 在嘉中，老班始終相信 “唯有讀書和運動不可辜負(fù)，奮斗的青春最美麗”。新學(xué)期，愿你在閱讀中，沉淀心靈，開闊眼界；在運動中，釋放壓力，強(qiáng)健體魄。</p><p class="ql-block"> 孩子們，校園里的一切都已準(zhǔn)備就緒，教室里的桌椅已擦拭干凈，只等你推門而入，希望你能感受到那份久違的舒適與安心。</p><p class="ql-block"> 春歸校園，向陽而生。老班在校園里，等待與你的重逢！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">新的學(xué)期 孕育新的希望</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">新的征程 承載新的夢想</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">期待在美麗的嘉園</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">遇見那個朝氣蓬勃意氣風(fēng)發(fā)的你</b></p> <p class="ql-block">圖文：老班</p>