<p class="ql-block">自2025年11月20日起至2026年2月28日，在廣東度過了2025年的冬季。</p><p class="ql-block">前幾年的冬季，我曾騎行到廣西的北海、云南的西雙版納和海南島度過。今年，在加入“御隆灣旅居康養(yǎng)”成為會員以后，到廣東陽江月亮灣和惠州巽寮灣的兩地三個康養(yǎng)基地旅居了100天。</p><p class="ql-block">成為“御隆灣全國旅居康養(yǎng)”的會員，即交3700元可享受在其全國100多家基地的基礎店吃住130天，即每天僅劃28.46元。若住一星店則在此基礎上再加15元，住二星店加35元，住三星店加60元。</p><p class="ql-block">2025年的11月20日，我?guī)ьI三家戰(zhàn)友我們一行八人，乘坐輕軌、飛機、地鐵、高鐵和汽車，經過一天的奔波，從河南開封碾轉來到了廣東省陽江市陽西縣沙扒鎮(zhèn)月亮灣的旅居康養(yǎng)基地，開啟了我們過冬的模式。</p> <p class="ql-block">月亮灣，國家級三A景區(qū)（視頻）。</p> <p class="ql-block">在月亮灣基地，我們住的是二星店的海景房，環(huán)境舒適，下樓不足百米，即可到海邊踏浪。</p> <p class="ql-block">室內是標準間，設施齊全，并配有洗衣機。</p> <p class="ql-block">坐在陽臺上，也可眺望大海。</p> <p class="ql-block">一日三餐，按規(guī)定的時間佩戴口罩和胸牌，排隊依次打飯。80歲以上及殘疾者佩戴“紅牌”優(yōu)先，其他人分別為“黃牌”和“藍牌”，隔天輪換先行就餐。</p> <p class="ql-block">康養(yǎng)基地還配有乒乓球、桌球、棋牌和養(yǎng)生足浴等設備。</p> <p class="ql-block">月亮灣基地的介紹（視頻）。</p> <p class="ql-block">大海近在遲尺，每天漫步于海邊，觀日出日落。</p> <p class="ql-block">我們四家戰(zhàn)友在康養(yǎng)基地，與大家一起過著食宿無憂的生活。</p> <p class="ql-block">另外三家戰(zhàn)友住了一個多月后，相繼回家過年。</p> <p class="ql-block">我們兩口在陽西月亮灣住了43天后，于2026年1月2日轉至相距400多公里的惠州市巽寮灣，先在二星店的“金惠豪”基地住了38天。</p> <p class="ql-block">2月9日，又換至相距不遠的一星店的“曼谷一號”基地住了19天。</p> <p class="ql-block">陽西的月亮灣與惠州的巽寮灣，都是廣東優(yōu)質的海濱度假地，但風格迥異。陽西月亮灣的氣溫比惠州巽寮灣高約4-5℃。</p><p class="ql-block">陽西月亮灣以原始純凈的沙灘和清澈海水著稱，適合追求自然寧靜的游客，7.5公里新月形沙灘，沙質潔白細膩，海水清澈度達A級，環(huán)境原始純凈；住宿以度假村和漁民民居為主，檔次適中。海鮮美食性價比高，沙扒鎮(zhèn)步行可達。適合偏好自然原生態(tài)、安靜度假，或想體驗漁村風情。</p><p class="ql-block">不足的是，交通不太便利。</p> <p class="ql-block">惠州巽寮灣則以完善的娛樂設施和豐富的親子活動見長，更適合家庭或團體出游。20公里海岸線，以“面粉沙”聞名，淺灘平緩安全，適合兒童嬉水。</p><p class="ql-block">餐飲、酒店選擇多樣，從五星級到漁家民宿均有。娛樂設施完善，天后宮文化街等景點豐富，適合帶家庭親子游，或希望參與水上活動、享受成熟配套的設施。</p><p class="ql-block">交通還算可以，巽寮灣至惠東縣有每小時一班的公交車，30公里可到惠東高鐵站，60多公里可到惠州平潭機場。</p> <p class="ql-block">在巽寮灣，基地離海邊也僅500多米，幾分鐘即可到達。</p> <p class="ql-block">如果想追求寧靜、原始的自然風光，享受純粹的沙灘與海水，且不介意路程稍遠，陽西月亮灣是更優(yōu)的選擇。? 它的“返璞歸真”感是其獨一無二的魅力。??</p><p class="ql-block">?如果希望在一個配套成熟、交通便利、活動豐富的度假區(qū)輕松度假，尤其適合帶家人休閑玩水，惠州巽寮灣是更省心、更全面的選擇。???</p> <p class="ql-block">另外，這里飲用水的水質很好，燒水一個月壺內沒見一點水垢。</p> <p class="ql-block">2026年的元旦和春節(jié)，我們在康養(yǎng)基地度過。</p> <p class="ql-block">2026的馬年，即是我的第六個本命年。</p> <p class="ql-block">在冬至和除夕期間，大家一起動手包餃子。</p> <p class="ql-block">會員們自編表演節(jié)目，一起快樂迎新年。</p> <p class="ql-block">在康養(yǎng)期間，我們還到了周邊的海陵島、惠州市西湖，雙月灣及深圳等地游玩。</p> <p class="ql-block">參觀了“南海一號”，即1987年8月，在我國南海發(fā)現(xiàn)的一艘約800年歷史，南宋時期的沉船。在海陵島建立的“海上絲綢之路博物館”。</p> <p class="ql-block">惠州市一日游。到惠州的西湖、植物園、惠東老街和蘇東坡紀念館參觀游玩。</p> <p class="ql-block">到“雙月灣”游玩。</p><p class="ql-block">雙月灣景區(qū)地處惠州市惠東縣稔平半島最南端，由大亞灣和紅海灣相鄰的兩個半月形組成，因形狀鳥瞰如兩輪新月而得名，是舉世聞名的雙灣三海奇觀。</p> <p class="ql-block">到深圳的“中英一條街”游玩。</p> <p class="ql-block">還到農家田地摘草莓??。牽著老伴的手在狹窄的田間走時，被老鄉(xiāng)抓拍到了。????</p> <p class="ql-block">康養(yǎng)期間，食宿無憂，閑來無事，鍛煉身體。因沒帶自行車，只能是走路和跑步鍛煉身體。</p><p class="ql-block">這100天中，共走步了575公里，跑步了374公里（視頻）。</p> <p class="ql-block">回顧這次在廣東的過冬，與我曾在廣西北海和云南西雙版納貓冬過的地方相比，三個地方也是各有特色。</p> <p class="ql-block">北海，地處廣西的最南端的北部灣沿海，屬于亞熱帶海洋性氣候，空氣濕潤、海風暖，冬季（12–2月）氣溫15–22℃，可到海灘游玩，還可下海游泳，缺點：回南天/陰雨天略潮，濕度偏高。</p><p class="ql-block">北海交通方便，有高鐵、機場和渡船，到南寧、廣州、?？诙己芊奖?。市內候鳥社區(qū)多，生活節(jié)奏慢，有三甲醫(yī)院，就醫(yī)方便，超市、菜場以及大型商場居多，蔬菜平價，生活成本低，適合長期過冬和康養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">西雙版納（景洪市），地處云南最南端，屬于熱帶雨林氣候，干暖、少雨、晴天多，早晚微涼。冬季氣溫：18–26℃，濕度穩(wěn)定適中，不潮不燥，全年常綠，像天然恒溫箱，適合怕冷人群。熱帶小城，植被茂密、負氧離子高，康養(yǎng)氛圍濃。</p><p class="ql-block">醫(yī)療條件充足，有三甲的州人民醫(yī)院和傣醫(yī)院。夜市、菜市場豐富，熱帶水果多；交通便捷，從市中心到高鐵站只有5公里，到機場也僅有7公里。</p><p class="ql-block">旅游資源豐富。有野象谷、植物園，東南亞最大的“星光夜市”，民族文化濃郁，周邊很多傣族原始的村寨，離景洪市30多公里，還有56個民族的最后一個民族--“基諾族”山寨，這些也同樣是騎游的好去處。</p><p class="ql-block">由于西雙版納靠近邊境，出國較為方便，市內有老撾駐景洪領事辦，辦理簽證后，即可乘坐火車去老撾旅游。</p><p class="ql-block">整體上，景洪的物價比北海略高，但暖度與康養(yǎng)體驗更好。</p> <p class="ql-block">巽寮灣和月亮灣，地處粵東沿海，在珠三角東岸。屬亞熱帶海洋性，溫潤、海風柔和，偶有冷空氣降溫，但幅度小、持續(xù)短。冬季：15–22℃，與北海接近，適合海邊漫步、騎行、看日落。賓館和民宿較多，可日租月租，還有包吃住的大型機構。市場的海鮮和蔬菜較為平價。</p><p class="ql-block">由于靠近海邊遠離城市，交通和醫(yī)療都有一定的不便。</p> <p class="ql-block">小結：</p><p class="ql-block">選北海：最便宜、海邊+海島、長住康養(yǎng)、海鮮自由。</p><p class="ql-block">選西雙版納：最暖、最干、雨林+民族、康養(yǎng)首選。</p><p class="ql-block">選巽寮灣：珠三角最近、清凈海邊、候鳥氛圍濃。</p><p class="ql-block"><b>注：以上屬個人己見。</b></p> <p class="ql-block">2月28日結束了貓冬生活，早上離開“曼谷一號”基地，好友開車送我們到惠州平潭機場。</p> <p class="ql-block">登上了10:00惠州至12:20到鄭州的飛機。</p> <p class="ql-block">11:30時，飛機路過武漢上空。</p><p class="ql-block">此時，飛行高度7615m，飛行速度864km/h，剩余時長52分鐘，剩余里程458.1km。</p><p class="ql-block">當前經緯：113.80° E ，30.40° N。</p> <p class="ql-block">再有21分鐘，即將抵達鄭州機場。</p> <p class="ql-block">從惠州飛行了1306公里，抵達了鄭州。</p> <p class="ql-block">回到家鄉(xiāng)，遇到冷空氣來襲，河南大部降溫顯著，寒意十足。前幾天，河南多地最高氣溫曾達?25℃以上?，甚至出現(xiàn)?30℃?的“初夏感”??。顯著的回暖后遭遇強冷空氣，導致氣溫驟降?“?一夜返冬?”??。</p><p class="ql-block">3月1日，開封氣溫2/0℃，雨夾雪。下午五點時大雪，東北風6級，氣溫1℃，體感為-9℃。</p> <p class="ql-block">比去年的同日，氣溫相差18℃。</p> <p class="ql-block">從前天惠州的28℃到今日開封的2℃、從前幾天的烈日炎炎到今日的雨夾雪、從昨天的開冷氣到今日的開暖氣、從昨天的著短袖體恤到今日的穿羽絨棉衣，一下子從夏天回到了冬天。這樣的變化，使人猝不及防，難免有些不適應。</p> <p class="ql-block">本想躲避寒冷的冬天，今卻又相逢，不管怎樣，外出100天后安全的返回了家，心里還是暖暖的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 2025年的過冬到此結束，使我體驗了旅居康養(yǎng)過冬模式的生活！</b></p>