<p class="ql-block ql-indent-1">為踐行“從心出發(fā)，向陽成長”的育人理念，幫助全體同學(xué)快速調(diào)整狀態(tài)、緩解開學(xué)焦慮，以積極陽光的心態(tài)迎接新學(xué)期，2026年3月2日，鉛山縣實驗中學(xué)精心組織了“從心出發(fā)，向陽成長”心理開學(xué)第一課主題教育活動。本次活動全方位展示了學(xué)校心理健康教育的實踐成果，實現(xiàn)心理賦能、成長陪伴、積極引導(dǎo)，為同學(xué)們呈現(xiàn)了一場有溫度、有深度、有態(tài)度的心理教育盛會。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次活動，在學(xué)生發(fā)展中心的全體心理老師的組織下，帶領(lǐng)112位心育委員，在全校班級展開?；顒右潦迹嘌沛豪蠋熣偌Ｐ挠瘑T，給他們進行上課培訓(xùn)，為同學(xué)們的成長注入溫暖“心”能量。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">開學(xué)第一課的課堂上，小老師們圍繞情緒調(diào)適、作息調(diào)整、人際適應(yīng)、目標(biāo)規(guī)劃四大主題，用生動有趣的講解、互動游戲和暖心分享，引導(dǎo)同學(xué)們正確認識“開學(xué)綜合征”。大家一起學(xué)習(xí)深呼吸放松、煩惱傾訴、積極自我暗示等實用心理小技巧，學(xué)會接納情緒、管理壓力，在輕松氛圍中完成從假期到校園的平穩(wěn)過渡。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">從識別情緒到調(diào)整心態(tài)，從設(shè)立小目標(biāo)到勇敢求助，每一位同學(xué)都在課堂上收獲成長與力量。學(xué)校始終把心理健康教育放在重要位置，用陪伴與守護，為每一位實驗學(xué)子筑牢心靈防線，護航健康成長。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">新學(xué)期，新起點，新“心”聲。愿全體同學(xué)帶著溫暖與勇氣，以自信從容的姿態(tài)，在實驗中學(xué)這片沃土上向陽而行、逐夢奔跑，遇見更好的自己！</p> <p class="ql-block">撰稿：袁婷</p><p class="ql-block">編輯：余慧楠</p><p class="ql-block">審核：鄭曉明</p><p class="ql-block">簽發(fā)：傅建平</p>