<p class="ql-block"> 春季氣溫多變、早晚溫差大，正是流感、諾如病毒、手足口病、水痘等傳染病的高發(fā)期。為了守護(hù)每一位寶貝的健康，筑牢幼兒園安全防線，我們特別送上開(kāi)學(xué)健康小提示，請(qǐng)家長(zhǎng)和小朋友一起認(rèn)真閱讀、共同遵守，健健康康迎接新學(xué)期！</p> 常見(jiàn)傳染病知多少 <p class="ql-block ql-indent-1">1.流行性感冒</p><p class="ql-block"> 【主要癥狀】主要表現(xiàn)為體溫一般超過(guò)38℃，常伴畏寒、寒戰(zhàn)；全身癥狀明顯，有頭痛、肌肉酸痛、乏力等，還會(huì)出現(xiàn)咽痛、干咳等呼吸道癥狀，部分孩子可能伴有嘔吐、腹瀉。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.甲型流感（簡(jiǎn)稱“甲流”）</p><p class="ql-block"> 【主要癥狀】多突發(fā)高熱 39℃以上且易反復(fù)，全身肌肉酸痛、精神萎靡；常伴隨喉嚨痛、干咳、鼻塞流涕等呼吸道癥狀。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.手足口病</p><p class="ql-block"> 【主要癥狀】起病多伴有發(fā)熱，手、足、口、臀會(huì)出現(xiàn)皮疹或皰疹；口腔皰疹疼痛明顯，手足皰疹一般不痛不癢、不結(jié)痂。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.流行性腮腺炎</p><p class="ql-block"> 【主要癥狀】起病較急，多伴有發(fā)熱、頭痛、食欲不振；典型癥狀為腮腺腫痛，進(jìn)食酸性食物時(shí)疼痛會(huì)明顯加重。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.諾如病毒</p><p class="ql-block"> 【主要癥狀】?jī)和颊咭試I吐為主，可能表現(xiàn)為噴射狀嘔吐；還會(huì)出現(xiàn)水樣腹瀉，常伴隨腹痛、惡心、發(fā)熱、頭痛等不適。</p> 科學(xué)預(yù)防，守護(hù)健康 <p class="ql-block ql-indent-1">預(yù)防傳染病，關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的衛(wèi)生與生活習(xí)慣，幼兒園與家庭共同做好以下幾點(diǎn)：</p> 勤洗手，病菌全沖走 <p class="ql-block ql-indent-1">教會(huì)七步洗手法：內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕，確保手心、手背、指縫、指尖、手腕都洗到。</p><p class="ql-block ql-indent-1">抓住關(guān)鍵時(shí)機(jī)：飯前便后、外出回家、接觸公共物品后、打噴嚏擤鼻涕后、玩完玩具后，一定要洗手。</p> 多通風(fēng)，空氣常流通 <p class="ql-block ql-indent-1">每日定時(shí)通風(fēng)：每天至少開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。</p><p class="ql-block ql-indent-1">交替房間通風(fēng)：季節(jié)交替通風(fēng)時(shí)，可以把孩子帶到另一個(gè)房間，避免冷風(fēng)直吹。</p> 多運(yùn)動(dòng)，身體更強(qiáng)壯 <p class="ql-block ql-indent-1">保證每日運(yùn)動(dòng)量：天氣好時(shí)，帶孩子去公園、小區(qū)廣場(chǎng)跑一跑、跳一跳，曬曬太陽(yáng)還能促進(jìn)鈣吸收。</p><p class="ql-block ql-indent-1">趣味運(yùn)動(dòng)為主：拍球、騎車、滑滑梯、跳繩，讓孩子在玩樂(lè)中鍛煉身體。</p> 少聚集，避開(kāi)高風(fēng)險(xiǎn) <p class="ql-block ql-indent-1">避開(kāi)高峰時(shí)段：盡量少帶孩子去商場(chǎng)、超市、室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)等人多擁擠的地方。</p><p class="ql-block ql-indent-1">選擇戶外場(chǎng)所：如果要去人多的地方，優(yōu)先選擇通風(fēng)良好的戶外場(chǎng)所。</p> 打疫苗，建立保護(hù)盾 <p class="ql-block ql-indent-1">按時(shí)接種：按照國(guó)家免疫規(guī)劃程序，及時(shí)帶孩子接種流感疫苗、麻腮風(fēng)疫苗等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">留存記錄：妥善保管孩子的預(yù)防接種本，定期檢查是否有漏種。</p> 補(bǔ)維C,增強(qiáng)免疫力 <p class="ql-block ql-indent-1">食補(bǔ)為主：多吃新鮮的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、草莓、西藍(lán)花、彩椒等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">均衡飲食：維C雖好，但不能只盯著它。保證蛋白質(zhì)、碳水化合物的均衡攝入，身體才能全面強(qiáng)壯。</p> 注意保暖，防寒防感冒 <p class="ql-block ql-indent-1">洋蔥式穿衣法：內(nèi)層穿透氣排汗的衣物，中層穿保暖的毛衣或衛(wèi)衣，外層穿防風(fēng)的外套。方便根據(jù)溫度隨時(shí)增減。</p><p class="ql-block ql-indent-1">出汗后及時(shí)擦干：孩子運(yùn)動(dòng)出汗后，及時(shí)用干毛巾擦干，換上干爽的內(nèi)衣，避免汗?jié)裰鴽觥?lt;/p> <p class="ql-block ql-indent-1">健康是快樂(lè)成長(zhǎng)的前提，守護(hù)寶貝是我們共同的責(zé)任。讓我們從自身做起，從細(xì)節(jié)做起，講衛(wèi)生、勤洗手、多鍛煉、做好防護(hù)，不帶病上學(xué)，不忽視小隱患。愿每一位寶貝都以健康的體魄、燦爛的笑臉，迎接新學(xué)期的精彩與美好！</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">編輯：柳麗</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">初審：葛紅美</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">復(fù)審：張珊珊</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">終審：王洪翠</p>