<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3月1日，我正在亞特蘭大，頂著比當(dāng)?shù)囟嗄昶骄鶜鉁馗叱鍪喽鹊?0多華氏度的反常暖意，艱難地奔跑在自己的<b>“50州50馬”</b>計劃第28場馬拉松賽道上。濕熱的空氣、不斷累積的疲勞，讓這場馬拉松跑的很累很痛苦。</p><p class="ql-block">與此同時，千里之外的紐約，卻是另一番截然不同、甚至更加嚴(yán)酷的景象。</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)在紐約的19名嵐山隊友，正冒著風(fēng)雪，迎戰(zhàn)紐約路跑協(xié)會（NYRR）2026年的第一場俱樂部積分賽。</p><p class="ql-block">這場比賽，我在往年曾經(jīng)跑過，也在賽道邊當(dāng)過啦啦隊。留給我最深刻的印象，只有幾個字：<b>天冷、坡多、爬升大，</b>這不是一場“好跑”的比賽。</p><p class="ql-block"><b>今年，這場比賽的難度更是被直接拉滿。</b></p><p class="ql-block">據(jù)參賽隊友們賽后“吐槽”：今年的氣溫比往年異常的寒冷，一周前的一場大雪至今尚未完全消融。比賽日當(dāng)天，3月1日清晨，先是下雨，隨后轉(zhuǎn)為下雪。雨夾雪與路面殘留的舊雪混合在一起，使原本就起伏不斷的街道變得<b>泥濘、濕滑、難以發(fā)力。</b></p><p class="ql-block">刺骨的寒風(fēng)迎面吹來，雨雪交加不斷拍打著身體，雙腳踩在濕滑的路面上，每一步都需要格外小心。</p><p class="ql-block">低溫、風(fēng)雪、濕滑路況，再疊加本就不友好的賽道爬升，讓這場原本就不輕松的積分賽，變成了一場意志力與執(zhí)行力的全面考驗。</p><p class="ql-block">然而，正是在這樣近乎<b>“勸退級”</b>的比賽條件下，嵐山的隊友們依然沒有退縮。</p><p class="ql-block">他們在風(fēng)雪中穩(wěn)住節(jié)奏，在泥濘中咬牙堅持，奮力拼搏、力爭上游。最終，大家用頑強(qiáng)的表現(xiàn)和扎實(shí)的發(fā)揮，交出了一份令人振奮的答卷：</p><p class="ql-block"><b>在2026年的第一場NYRR俱樂部積分賽中，嵐山跑團(tuán)成功實(shí)現(xiàn)開門紅。</b></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">第一場積分賽的賽道圖及嵐山跑團(tuán)啦啦點(diǎn)</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">19名參賽隊友名單</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">比賽的活動安排</i></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1??賽后成果盤點(diǎn)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">賽后，<b>龍哥</b>第一時間對本次比賽中嵐山隊友的成績進(jìn)行了系統(tǒng)統(tǒng)計，整體表現(xiàn)可圈可點(diǎn)，亮點(diǎn)頻現(xiàn)。</p><p class="ql-block">其中，最為亮眼的當(dāng)屬由<b>陳大哥、苗大哥和 Hailong Li（李大哥）</b>組成的嵐山花甲沖鋒隊。三位老將攜手出戰(zhàn)，一舉拿下60+男子組第3名，為跑團(tuán)贏得了10分寶貴的積分，堪稱穩(wěn)如磐石、老當(dāng)益壯。</p><p class="ql-block">緊隨其后的是由<b>田長斌</b>領(lǐng)銜的三人組，獲得50+男子組第5名，同樣為跑團(tuán)貢獻(xiàn)了6分積分，表現(xiàn)穩(wěn)健。</p><p class="ql-block">此外，在不少主力隊員遠(yuǎn)赴日本征戰(zhàn)東京馬拉松以及幾個女子快腿因傷未能出戰(zhàn)的情況下，</p><p class="ql-block">50+女子組、40+男子組、40+女子組、Open女子A組、Open男子A組</p><p class="ql-block">依然頂住壓力，均取得了組別第10名的成績，各自為跑團(tuán)貢獻(xiàn)1分積分。</p><p class="ql-block">這些來之不易的積分，為嵐山跑團(tuán)在各個組別的年終積分排名打下了堅實(shí)基礎(chǔ)，真正實(shí)現(xiàn)了<b>“賽季開門紅”。</b></p><p class="ql-block">個人成績方面，同樣值得大書特書：</p><p class="ql-block"><b>1，Mary Chua</b>以0:24:10的成績，榮獲本次比賽 “嵐山一姐” 稱號；</p><p class="ql-block"><b>2，John Ray</b>以0:15:48的成績，榮獲 “嵐山一哥” 稱號；</p><p class="ql-block"><b>3，年輕的嵐二代David Feng</b>以0:18:20的成績，獲得15-19年齡組男子第一名。</p><p class="ql-block"><b>4，John Ray</b>以0:15:48的成績，獲得20-24年齡組男子第二名。</p><p class="ql-block"><b>5，陳大哥</b>以0:21:52的成績，獲得65-69年齡組男子第三名。</p><p class="ql-block">在此，向所有取得優(yōu)異成績的隊友們表示熱烈祝賀，也衷心感謝每一位參賽隊友的全力付出。正是大家的并肩作戰(zhàn)，為嵐山跑團(tuán)贏得了榮譽(yù)與尊重。</p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">賽后成績統(tǒng)計表</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">60+男子花甲組第 3 名</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">Mary Chua獲得嵐山女子第一</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">嵐二代David Feng取得年齡組第一名</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">本次比賽嵐山一哥John Ray獲得年齡組第二名</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">陳大哥獲得年齡組第三名</i></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2??賽道上飄揚(yáng)的嵐山紅</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嵐山跑團(tuán)之所以能夠在紐約路跑協(xié)會（NYRR）的眾多跑團(tuán)中占有一席之地，離不開每一位參賽隊員在賽場上的奮勇拼搏。他們懷揣著為跑團(tuán)爭光的初心，在賽道上全力以赴、力爭上游。但同樣不可或缺的，還有賽道邊那一抹始終不曾缺席的：<b>嵐山紅。</b></p><p class="ql-block">每一場比賽，都會有許多沒有參賽任務(wù)的隊友，想方設(shè)法調(diào)整自己的時間，主動加入到啦啦隊的行列中。無論天氣如何，他們都會早早站在賽道邊，手舉紅色的嵐山旗，在寒風(fēng)中一次次揮舞。當(dāng)熟悉的身影出現(xiàn)在視線里，一聲聲響亮而堅定的<b>“嵐山加油！”</b>，便毫不猶豫地送向賽道上的每一位嵐山隊友。</p><p class="ql-block">尤其是在這場風(fēng)雪交加、寒意刺骨的比賽中，啦啦隊員們的堅守顯得尤為珍貴。凜冽的寒風(fēng)裹挾著雪花撲面而來，手腳早已凍得發(fā)麻，但他們依舊站在原地，不停地?fù)]旗、吶喊，用最直接、最熱烈的方式為跑者傳遞力量。對賽道上的隊友而言，那一面迎風(fēng)飄揚(yáng)的紅色嵐山旗，不只是一個標(biāo)志，更是一種精神的依靠，是在體力和意志最艱難時刻的一次<b>“續(xù)命補(bǔ)給”。</b></p><p class="ql-block">許多參賽隊友賽后都說，比賽中最期待看到的，是賽道邊那抹熟悉的嵐山紅；最想聽到的，是啦啦隊毫不保留的加油吶喊；而沖線之后，能吃到熱氣騰騰的包子、豆?jié){和一杯暖到心里的咖啡，更是所有疲憊瞬間被治愈的時刻。</p><p class="ql-block">本次比賽的啦啦隊由<b>Ming浩、Rebecca、謝玉輝</b>精心組織，<b>力一大師</b>擔(dān)綱攝影重任。</p><p class="ql-block">正是他們的統(tǒng)籌與付出，讓這支啦啦隊在風(fēng)雪中依然井然有序、能量滿滿。他們和所有啦啦隊員一起，在寒冷中為跑者守候，在風(fēng)雪中為嵐山發(fā)聲。賽道兩旁四處飄揚(yáng)的嵐山旗幟，也因此成為整條賽道上一道獨(dú)特而亮麗的風(fēng)景線。</p><p class="ql-block"><b>那不只是一抹不畏風(fēng)雪的嵐山紅，更是一群嵐山人彼此托舉、相互溫暖的最好證明。</b></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">組織啦啦三人組</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">力一大師</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">包子、豆?jié){、熱咖啡</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">賽道上飄揚(yáng)的那抹“嵐山紅”</i></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25);">3??部分參賽隊友在賽道上的風(fēng)采與賽后感言</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">John Ray 0:15:48 </i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">20-24年齡組第2名，本次比賽嵐山一哥</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">He Said: </i><span style="color:rgb(176, 79, 187);">The Washington Heights 5K was a competitive race with a challenging, hilly course and tough weather conditions. I focused on staying patient early and finishing strong over the final mile. Races like this are a great reminder of the importance of consistency and smart pacing. It was a solid effort and a positive step forward for both my season and the Misty Mountain Runners community.</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">David Feng 0:18:20 嵐二代</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">15-19年齡組第一名。</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">He Said：</i><span style="color:rgb(176, 79, 187);">It was both fun and challenging racing in the snow and cold last Sunday.?</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">田長斌 0:18:48 帶領(lǐng) 50+ 男子組獲第5名</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">他說：</i><span style="color:rgb(176, 79, 187);">雖然PB了22秒，心里還是忍不住偷偷想，如果天氣再好一點(diǎn)，路況再平一點(diǎn)，再穿上我的“神鞋”，是不是有機(jī)會沖進(jìn)18分鐘以內(nèi)呢？</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">Cheng Chen(山姆) 0:20:44</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">他說：</i><span style="color:rgb(176, 79, 187);">Washington Heights 5K 這不止是一場追求速度的比賽，更是一場和坡度較勁的碰撞。不間斷的上坡下坡上坡下坡累計77米的爬升，幾乎沒有真正輕松的路段，每一步都在對抗重力，節(jié)奏不斷被坡打亂，又被找回，過程很硬，結(jié)果很值。很開心在開年第一場俱樂部積分賽為嵐山掙得積分，華盛頓高地5k賽不溫柔，但它讓人更強(qiáng)。 </span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">杰特隊長 0:21:39</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">他說：</i><span style="color:rgb(176, 79, 187);">冬天缺少訓(xùn)練，還長了不少肉， 今天跑的灰常累。但最開心的是：第一次幫組織賺分了！</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">陳大哥 0:21:52 65-69年齡組第3名</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">獲得 60+男子組 第3名的花甲沖鋒隊隊員</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">他說：</i><span style="color:rgb(176, 79, 187);">賽道上坡比較多比較難跑！</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">苗大哥 0:21:54 </i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">?獲得 60+男子組 第3名的花甲沖鋒隊隊員</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">他說：</i><span style="color:rgb(176, 79, 187);">74歲中國科學(xué)院院士都在卷，61歲的我咋能不呢？</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">龍哥 0:22:22 </i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">他說：</i><span style="color:rgb(176, 79, 187);">在冷風(fēng)雪花的早晨，有嵐山義工們助陣，2026第一場積分賽，大家賽出了溫度，圓滿結(jié)束！</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">Mary蔓莉 0:24:10 </i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">此次比賽嵐山一姐</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">她說：</i><span style="color:rgb(176, 79, 187);">第一次跑華盛頓高地5K，坡多又冷，天空飄著小雪，站在起點(diǎn)，心里只有三個字：沖！沖！沖！<span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">Fan Wu 0:24:41 </i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">他說：</i><span style="color:rgb(176, 79, 187);">寒風(fēng)與雪花撲面而來，但嵐山的那一抹紅，讓奔跑不再寒冷，讓堅持充滿力量。</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">Amy Chen 0:26:47</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">她說：</i></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">Jennifer Weng 0:29:29</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">她說：</i><span style="color:rgb(176, 79, 187);">飄雪的街頭，奔放的Salsa， 動人的藍(lán)調(diào)， 冷風(fēng)里義工和觀眾的熱情！ 華盛頓高地的5K，奔跑中感受和汲取上城的活力和能量。</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">Jing Huang 0:31:01</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">她說：</i><span style="color:rgb(176, 79, 187);">從早上開始飄雪，本來以為會有點(diǎn)艱苦，結(jié)果跟大家一起在雪里跑，一路還給快腿們大聲加油，覺得很爽。</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">Li Fang Chen(Frida) 0:31:48</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">她說：</i><span style="color:rgb(176, 79, 187);">作為嵐山新成員，首次參加本年度第一次爭積分的俱樂部比賽，那怕在嚴(yán)寒的天氣中，陡峭的斜坡里，又濕又滑的狹窄跑道上，有志同道合的士匪親們在一起，又有嵐山啦啦的支持，奮力向前跑就是了！。</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">Hiali Hu 0:35:49</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(176, 79, 187);">她說：</i></p>