<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">??全國愛耳日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">小小耳朵本領大，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">聲音世界全靠它。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">聽故事，識聲音，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">護好耳朵樂哈哈。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">??致家長的一封信</b></p><p class="ql-block">?親愛的大朋友、小朋友們：</p><p class="ql-block"> 你們好！</p><p class="ql-block"> 2026年3月3日，是第27個“全國愛耳日”，今年的主題是“全民科學愛耳，共護聽力健康”。</p><p class="ql-block"> 我國“愛耳日”宣傳教育活動歷經了20多年，極大地提高了人民群眾的愛耳、護耳意識，有效地減少了聽力殘疾的發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 幼兒園階段，因為孩子的年齡特點，他們對世界充滿好奇，樂于去探索！也正因為如此，孩子們可能會無意識的傷害到自己，一些傷害甚至是不可逆的。耳朵是人體五官中的聽覺器官，它可以感受到自然界的各種聲音，如果聽力受損將嚴重影響個人的學習和生活。今年的愛耳日讓我們一起行動吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">??護耳小妙招</b></p><p class="ql-block"> 小朋友不要隨意的挖耳朵；不把小東西塞進自己和別人耳朵里；不待在噪音大的地方；突然出現(xiàn)噪音時，要捂住耳朵；不揪自己和其他小朋友的耳朵；不對著小朋友大喊大叫；不戴耳機打電話或聽故事；耳朵不舒服要告訴老師和家長。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">??注意耳部衛(wèi)生</b></p><p class="ql-block"> 清潔耳道時要小心，不要用棉簽等物品深入耳道，以免造成損傷。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">??提高聽力的食物</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?富含胡蘿卜素和維生素A的食物</span></p><p class="ql-block"> 如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養(yǎng)，增強耳細胞活力。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?富含鋅元素的食物</span></p><p class="ql-block"> 如魚、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?富含鎂元素的食物</span></p><p class="ql-block"> 如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?富含維生素D和鈣的食物</span></p><p class="ql-block"> 如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動脈，提高耳功能。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">耳朵是通向心靈的路，因為有耳朵的傾聽，平凡的聲音才被賦予了不平凡的意義。愛耳日主題教育活動的開展，不僅使孩子們了解了愛耳護耳的知識，培養(yǎng)了孩子良好的生活習慣，而且還增強了孩子保護耳朵的意識。</p><p class="ql-block"> 愛耳日，讓我們安靜下來，用耳傾聽美好生活。愿每個孩子，都能用健康的雙耳聽見精彩未來！</p>