<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">寶貝們的健康，我們從“食”做起!吃得好才能長得棒!家園同心，我們一起守護寶貝們“舌尖上的安全與健康”!</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">如果寶貝們有特殊的飲食需求，請隨時告訴我們哦!</span></p> 上周美食回顧 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">星期一</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">早點：快鹿鮮牛奶+熊字餅干+猴頭菇餅干</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">午餐：糙米米飯+紅燒肉+什錦炒蛋+菠菜湯</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">午點：瓠子面絮</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">水果：香蕉 蘋果</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">星期二：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點：?紅豆飲+太陽花蛋糕+紙杯蛋糕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐：米飯+番茄牛肉煲+青菜炒香菇+絲瓜馓子湯 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午點：糯米紅糖小圓子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">水果：哈密瓜 火龍果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">星期三：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">蘋果熱橙飲+小面包+每日堅果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐：荷葉饃夾肉+孜然土豆條+杭白菜丸子湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午點：揚州炒飯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">水果：千禧 羊角蜜 </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">星期四：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點：快鹿牛奶+閑趣餅干+奧利奧餅干</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐：米飯+咖喱蝦仁+萵苣炒香干+生菜湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午點：蘋果小米粥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">水果：香蕉 水果黃瓜</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">星期五：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點：蘋果山楂飲+核桃面包+奶香面包</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐：米飯+蒜黃炒長魚絲+包菜炒火腿+娃娃菜蝦皮湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午點：芝麻紅棗饅頭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">水果：玉菇 蘋果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">周一愛心??過敏餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">梨子水+五黑米餅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?午餐：什錦菜</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">周二愛心??過敏餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">早點：紅豆飲+五黑米餅</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">周三愛心??過敏餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點：蘋果熱橙+五黑米餅</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">周四愛心??過敏餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點：橙子水+五黑米餅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐：紅燒肉</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">周五愛心??過敏餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點：蘋果山楂飲+五黑米餅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐：娃娃菜湯</span></p> 下周美食預告 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">星期一：元氣早點</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">衛(wèi)崗鮮牛奶100ml</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">熊字餅干10g</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">猴菇餅干10g </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">每日堅果9g</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">能量午餐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">蕎麥米飯(米飯45g 蕎麥5g)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">可樂排骨(排骨80g可樂5g )</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">蒜香茼蒿(蒜泥2g 茼蒿80g)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">西紅柿蛋花湯(西紅柿15g 雞蛋10g)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">陽光午點</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);"> 節(jié)氣餐：</b><span style="font-size:15px;">薏米紅豆羹(薏米5g紅豆5g花生5g 糯米5g紅棗2g)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 金果50g 香蕉50g</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">薏米紅豆羹的主要功效：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">祛濕氣，舒服不犯困谷雨雨水多，孩子容易濕氣重：沒精神、愛犯困、身體沉、不愛動，喝這個能緩解。健脾開胃，吃飯香適合脾胃弱、食欲差、容易腹脹、大便黏膩的小朋友。 消水腫、利尿有些孩子早上眼皮腫、腿腫、愛出汗，喝了會舒服很多。潤腸通便紅豆和薏米都比較溫和，能幫助排便順暢。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">星期二：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">元氣早點</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?檸檬水100ml</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?香蔥肉松蛋糕6g</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">紙杯蛋糕6g</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">能量午餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 饅頭(面粉48g )</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">牛肉湯(牛肉65g 牛骨20g 蘑菇30g 西紅柿60g 粉絲8g青蒜2g 香菜2g )</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">陽光午點：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">西藍花玉米蛋炒飯(西藍花15g 玉米5g大米35g雞蛋10g胡蘿卜5g)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">玉菇50g 茉莉葡萄50g</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">星期三：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">元氣早點</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">蘋果熱橙飲（蘋果5g橙子5g）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?牛角包50g</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">能量午餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">米飯(大米50g )</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">紅燒對蝦( 蝦70g)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">杏鮑菇炒肉絲(彩椒10g胡蘿卜10g 豬肉30g 杏鮑菇30g）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">冬瓜裙帶菜湯(冬瓜15g裙帶菜2g)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">陽光午點：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">三鮮面(木耳1g油菜10g面條45g火腿5g)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">鳳梨50g 千禧50g</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">星期四：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">元氣早點</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">快鹿鮮牛奶100ml</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">閑趣餅干10g</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">曲奇餅干10g</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?每日堅果9g</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">能量午餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">米飯(大米50g)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">毛豆米燒雞翅(毛豆米20g雞翅100g）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">清炒花菜(彩椒10g 花菜60g )</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">菠菜菌菇湯(菠菜15g 海鮮菇10g)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">陽光午點：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">繽紛蔬菜粥(玉米5g青豆2g豬肉5g香菇5g大米10g）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">火龍果50g 哈密瓜50g</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">星期五</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">元氣早點</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">雪梨山楂紅棗飲（雪梨5山楂1g紅棗1g）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">?虎皮卷50g</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">能量午餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">糙米米飯（大米45g糙米5g）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">?鳳梨咕咾肉（鳳梨10g 彩椒5g豬肉60g番茄10g）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">絲瓜炒雞蛋（絲瓜80g 雞蛋40g）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">青菜豆腐湯（青菜15g豆腐10g）</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">陽光午點：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">核桃包（核桃包50g）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">水蜜桃50g 羊角蜜50g</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">愛心??過敏餐 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">蘋果水100ml</span><span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">（牛奶過敏）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">五黑米餅</span><span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">（雞蛋過敏）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">西紅柿湯</span><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;">（雞蛋過敏）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">橙子水100ml</span><span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">(牛奶過敏）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">紅燒雞腿</span><span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">（魚蝦過敏）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">冬瓜湯</span><span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">（魚蝦過敏）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">清炒絲瓜</span><span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">（雞蛋過敏）</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">科學膳食，用心守護。每一餐都飽含營養(yǎng)搭配，健康成長。愿寶貝們在美食陪伴下，天天開心，茁壯成長！</p>