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學習跳舞請注意幾點！

劉葉

<p class="ql-block">（1）健康的心態(tài)</p><p class="ql-block">無論舞蹈的學習是否成功，都沒有必要太傷心，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一個時間它帶給你快樂，舞蹈也可以是生活中的一部分，它帶給你精彩、掌聲和榮譽。</p><p class="ql-block">（2）從最基礎開始從最基礎的舞蹈動作開始學習，反復練習，熟練再熟練，必須不斷的鉆研基礎和提高難度。</p><p class="ql-block">（3）科學的訓練方法舞蹈需要基本功，但每個人的自身條件有所差異，所以更需要的是一個科學的訓練和正確的范兒。</p> <p class="ql-block">（4）不要停止練習幾乎所有的知名舞蹈家都強調舞蹈訓練的連續(xù)性，有句老生長談的話，不用就會忘。舞蹈需要繼續(xù)不斷的練習，讓這個舞不斷完美，或者改變它。</p><p class="ql-block">（5）熱身很重要</p><p class="ql-block">身體只有熱起來，才會足夠柔軟，不容易受傷。錯過一次熱身，就給受傷增加了機會。堅持熱身，課前動起來，就是你的秘密武器。</p> <p class="ql-block">6）熟練掌握舞蹈術語舞蹈中的每一個動作都有自己的術語，舞者需要一些時間來熟知它們以便更好的運用和學習。</p> <p class="ql-block">7）理解舞蹈音樂必須具備一定音樂欣賞和理解能力；了解音樂術語，如節(jié)奏、韻律和旋律，可以幫助你知道什么時候適合夸張的動作或保持一個更長時間的平衡姿勢。</p><p class="ql-block">（8）按自己的進度學有些人天生在舞蹈方面比別人學得快或者慢，不清楚的舞步要及時請教老師。盡自己最大的努力、面帶微笑、好好享受學習的過程。</p><p class="ql-block">（9）找一個老師或指導者</p><p class="ql-block">一個老師或指導者將是促使舞者改變和成長的重要催化劑，他們能讓你客觀的意識到自己在技術和知識上的缺陷。老師的作用是他們往往能讓你避免容易犯的錯誤，知道如何幫你繞開自己曾走過的彎路或陷阱。</p> <p class="ql-block">9）記錄你的舞蹈建議在表演時，讓人把自己的舞蹈拍攝下來，這樣你就能很清楚的發(fā)現(xiàn)自己的一些壞習慣，以及正確或錯誤的地方。</p><p class="ql-block"><br></p>