心理成長系列15～當我們開始反抗、討厭、不認同反感自己的父母時，是值得恭喜一得 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">一得心理課堂 </b></p> <p class="ql-block">朋友跟我說，感覺和父母的關系變得很別扭了。她媽什么都舍不得丟，什么都囤著，怎么說都不聽，搞得家里亂七八糟的。她爸喜歡微信轉發(fā)各種養(yǎng)生未必科學的知識，還一本正經地教育她。每次回家，聽他們嘮叨得很煩，恨不得趕緊走人?？墒腔剡^頭來，心里說不清是什么滋味，<b style="color:rgb(255, 138, 0);">有點痛快，又有點愧疚，還有些陌生感，</b>好像他們不再是小時候無所不能的爸媽了。</p><p class="ql-block">?我說，你可能“長大”了</p><p class="ql-block">?很多做父母的會說青春期的孩子叛逆，其實那何嘗不是孩子要長大的力量呢。</p> <p class="ql-block">01<b style="font-size:22px;"> 討厭父母，是成長的必修課</b></p><p class="ql-block">?心理學里有個詞叫<b style="color:rgb(176, 79, 187);">心理分離</b>。</p><p class="ql-block">?簡單說，就是一個孩子從依賴父母，到成為獨立個體的過程。</p><p class="ql-block">?這個過程里，有一個必經階段：開始發(fā)現(xiàn)父母不是完美的，開始質疑他們的話，甚至開始反感他們的一些言行。</p><p class="ql-block">?小時候，父母是我們的全世界，可當你讀了更多的書，見了更大的世界，再回頭看，發(fā)現(xiàn)他們也會說錯話，也會做傻事。你開始煩他們把日子過得一團糟，開始煩他們用幾十年前的老黃歷指導你的人生，開始煩他們那種“我吃過的鹽比你吃的米多”的自戀期發(fā)展受損的自以為是姿態(tài)。</p><p class="ql-block">?心理學研究表明，一個人要想真正長大，必須先完成這個“去理想化”的過程。得先看見父母的不完美，才能把他們當成一個真實的普通人去理解。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">02 越過那些看不慣，才能看見他們的來處</b></p><p class="ql-block">?愛囤東西的媽媽，是因為她小時候物資匱乏，是從小窮出來的，她不敢浪費，她害怕沒吃沒穿。</p><p class="ql-block">?喜歡轉發(fā)養(yǎng)生謠言的爸爸，以前沒有互聯(lián)網，只有報紙和電視，他習慣相信“別人說的”，他沒學過“自己判斷”。</p><p class="ql-block">?也許你看到的是父母還是想指點你，甚至對你的人生指手畫腳?？赡苁?，他們年輕時沒人指過路，吃過太多虧，摔過太多跤，所以拼命想用自己那點微末的經驗，幫你繞開他們踩過的坑。他們想把自己有限認知中好的東西給孩子，也是害怕自己沒有用了，沒有價值……</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">03 他們也是帶著傷口長大的孩子</b></p><p class="ql-block">?父母，也是第一次做父母。</p><p class="ql-block">?他們做父母之前，也做過孩子，而他們做孩子的那個年代，可能比我們現(xiàn)在想的要難得多。</p><p class="ql-block">?那時候，沒人講什么科學育兒，孩子哭了就打，不聽話就罵，甚至吃不飽穿不暖。他們沒有學過怎么溫柔表達，沒見過什么是健康相處，沒有被耐心地傾聽過，沒有被好好地擁抱過。</p><p class="ql-block">?大多的父母成長過程都只是帶著一身傷，硬撐著長成了大人，然后又用同樣的方式，磕磕絆絆地學著做父母。他們給孩子的愛，可能不是你想要的，但那已經是他們能給出的，最好的了。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">理解，不是為了父母，是為了我們自己</b></p><p class="ql-block">?理解父母，不等于認同他們所有的做法，更不等于讓你忍著所有不舒服。你依然可以保持距離，依然可以堅持自己的選擇，依然可以在他們越界時溫和地說“不”。</p><p class="ql-block">?心理咨詢里有個概念<b style="color:rgb(176, 79, 187);">代際創(chuàng)傷</b>，父母身上那些讓你痛苦的言行，往往不是他們憑空創(chuàng)造的，而是從他們父母那里繼承來的。他們也是受害者，只是他們自己都不知道。</p><p class="ql-block">?當我們意識到這一點，就不必再背著他們的傷痕了，也不必用他們的錯誤反復懲罰自己了。</p><p class="ql-block">?心理咨詢師說：父母，也不過是普通人，有來路，有傷痕，有缺點，有固執(zhí)，有想給卻給不出的愛。</p><p class="ql-block">?我們可以討厭父母，是成長的開始和覺醒。理解父母，是覺醒后的慈悲。</p><p class="ql-block">?愿我們既能看見他們的不完美，</p><p class="ql-block">?也能看見他們的不容易。</p><p class="ql-block">?愿我們帶著這份看見，</p><p class="ql-block">終止?家庭代際傳承</p><p class="ql-block">?開啟我們自己向往的人生</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">一得心得</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">專注于父母的需要</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">專注于孩子的成長</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">專注于心理的陪伴</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">專注 專業(yè) 專心</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">服務內容：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">1.兒童青少年：</b><b style="font-size: 18px;">成績提升 “贏”在升學～提升8大學習能力（學習動力 專注力 記憶力 理解力 ） 焦慮抑郁、學習困難、行為困難（自傷自殘、拒學厭學、暴力、成癮癥等)、品行障礙、高考填報志愿咨詢</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">2.情緒管理：</b><b style="font-size: 18px;">情緒疏導、失眠、職場焦慮、社交恐懼、強迫思維與行為、孤獨、恐懼抑郁、焦慮、強迫、厭食暴食、自殺干預等情緒管理和調整；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">3.行為問題：</b><b style="font-size: 18px;">學習動力不足、厭學、拒學、拖延、咬指甲、咬手指、自傷自殘、自殺、學習困難、多動、抽動、注意力不集中、偷東西、成癮類問題（游戲、手機、瘋狂購物、賭博等）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">4.人際關系：</b><b style="font-size: 18px;">親子關系咨詢、家庭關系咨詢、父母角色教育、夫妻關系、情侶親密關系、人際沖突</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">5.各種癥狀：</b><b style="font-size: 18px;">分離轉換障礙（癔癥）、雙相情感障礙、性心理障礙、抽動癥、OCD、ADSD、注意力缺陷、睡眠障礙、PTSD創(chuàng)傷后應激障礙、夾腿綜合癥、社交恐懼、恐怖癥、廣泛性焦慮、人格障礙；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">6.個人成長：</b><b style="font-size: 18px;">自我認同和探索、職場困惑、人格成長、個人發(fā)展規(guī)劃、自信等；原生家庭：家譜圖分析、家庭系統(tǒng)結構與動力、家庭治療；原生家庭探索、發(fā)展獨立人格等</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">聯(lián)系方式：微信同號19302851415</b></p>