<p class="ql-block">?? 日記星球第17期早起團(tuán)讀書會(huì)，讀書寫作，與光同行！ </p><p class="ql-block">時(shí)間: 2026年 3月6日 </p><p class="ql-block">?? 書名：《早起的奇跡》Day5讀書頁(yè)碼：第3章P44–P54</p><p class="ql-block">?? 組別 :4班8組</p><p class="ql-block">?? 姓名：幸福的兆紅</p><p class="ql-block">1.金句分享：</p><p class="ql-block">?現(xiàn)在比任何時(shí)刻都更重要。你今天的行動(dòng)決定了明天的人生方向和生活品質(zhì)。</p><p class="ql-block">?明日復(fù)明日，明日何其多——拖延癥</p><p class="ql-block">?人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂</p><p class="ql-block">?明天再說(shuō)是一種頑疾，它讓我們患上拖延癥，浪費(fèi)潛能，新生悔恨</p><p class="ql-block">?人生最可悲的一件事，就是活在悔恨中，后悔當(dāng)初沒(méi)更努力，沒(méi)有成為自己想要成為的人</p><p class="ql-block">?不是明天，不是下周，也不是下個(gè)月。今天你就必須定下決心，采取行動(dòng)，做出改變，成為你想成為的人</p><p class="ql-block">?你的人生將充滿能量、愛(ài)、健康、幸福、成功、財(cái)富和夢(mèng)想。神奇的早起能夠幫你實(shí)現(xiàn)愿望</p><p class="ql-block">?早晨的行動(dòng)將影響你的思維和心態(tài)決定你一整天的表現(xiàn)</p><p class="ql-block">2.讀書收獲：</p><p class="ql-block">?哇塞，太應(yīng)景了，我昨天晚上大概11點(diǎn)多鐘睡覺(jué)，導(dǎo)致我今天早上5點(diǎn)多鐘不想起床。嗯，感覺(jué)腦子是有點(diǎn)昏沉的。我對(duì)自己不評(píng)價(jià)，但是我的頭是有點(diǎn)懵懵的。告訴自己，我要合理的去安排時(shí)間，早早的把作業(yè)完成，早睡覺(jué)。</p><p class="ql-block">我自己的感受是我雖然沒(méi)有早起，但是我身體也沒(méi)有讓我感覺(jué)很舒服，頭還是蒙蒙的。</p><p class="ql-block">書中寫到不想起床，并不是因?yàn)闆](méi)睡醒。</p><p class="ql-block">哇塞，這句話太應(yīng)景了。這是為了讓我來(lái)體驗(yàn)的嗎？</p><p class="ql-block">重要的不是睡多久，而是你以為自己睡了多久。無(wú)論我睡多久，我都是很疲憊的醒來(lái)被作者說(shuō)中了。</p><p class="ql-block">3.踐行行動(dòng)：堅(jiān)持早起、瑜伽、冥想、讀書 、寫日記、寫六時(shí)書。允許自己，接納自己的不完美。</p><p class="ql-block">?事上練，心上磨! </p><p class="ql-block"> 知行合一，久久為功！</p>