<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">編輯、攝影：嚴(yán)巖</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>美篇號(hào)：2666823</b></p> 題 ? ?記 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">“爆竹聲聲送舊歲，馬蹄得得啟新篇”</b><b style="font-size:20px;">。陽春三月，新春伊始，迎來了【早安美友】圈成立四周年紀(jì)念日，又正值馬年“元宵佳節(jié)”之際，【早安美友】圈特推出馬年第一期話題討論有獎(jiǎng)打卡活動(dòng)。這是我第一次參加【早安美友】的打卡活動(dòng)。十天的打卡活動(dòng)畫上了完美圓滿的句號(hào)。十天的歷程，我與美友老師們共同走進(jìn)詩意世界，暢所欲言，共話早安。感受馬年春節(jié)獨(dú)有的韻味與溫情。書寫的每一段文字，拍攝的每一張照片都承載著我對(duì)生活的感悟與喜悅。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 通過“早安美友”打卡，與老師們?cè)黾恿私涣骰?dòng)的機(jī)會(huì)，從而學(xué)到了很多的知識(shí)，共同渡過了馬年春節(jié)最美好的時(shí)光。在新的一年里，馬蹄聲聲，踏出旅途的詩行。馬鈴叮當(dāng)，喚醒沉睡的風(fēng)景，步腹不停，追尋心中的光芒。駕著時(shí)代的快車，心懷古時(shí)的浪漫，去丈量世界的寛度與生命的厚度。觸摸歷史，感智文化，記錄美好。</b></p> 話題討論．第一天 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今日話題：請(qǐng)分享您對(duì)【早安美友】圈成立四周年的祝福和期望。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 馬年伊始，迎來了“早安美友”圈成立四周年，在主持人松鼠姐姐老師和管理團(tuán)隊(duì)老師們的共同努力下，“早安美友圈”從幾百人發(fā)展到今天的1.7萬多人。四年來圈內(nèi)精彩活動(dòng)連續(xù)不斷，使美友們?cè)谶@里享受著美好時(shí)光。駿馬迎春，揚(yáng)帆起航，衷心祝愿“早安美友”圈在新的一年，不忘初心，蒸蒸日上，越辦越好！祝美友們攜手同行，發(fā)揚(yáng)龍馬精神，共創(chuàng)美好家園新篇章！</b></p> 話題討論．第二天 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今日話題：請(qǐng)分享您在新春佳節(jié)里對(duì)親朋好友的早安問候。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 早安問候是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，是情感的紐帶，連接著彼此的牽掛與祝福，是一種日常生活中的禮儀，也是聯(lián)系人際關(guān)系潤滑劑，更是對(duì)新一天的美好祝愿。正月已至，春風(fēng)送暖。愿朋友們及家人如陽光般明媚，如花朵般綻放。乍暖還寒慎減裝，多變氣候注健康；早睡早起防春困，加強(qiáng)鍛煉精神爽；保持快樂心情好，沒有煩惱和憂傷！“駿馬迎春，揚(yáng)帆起航”，愿大家事業(yè)有成、身體健康、家庭幸福！馬到成功！</b></p> 話題討論．第三天 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今日話題：您當(dāng)?shù)貞c祝元宵佳節(jié)有哪些習(xí)俗，您是如何歡度元宵佳節(jié)？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 馬年的平遙古城年味濃郁，社火匯演這是元宵節(jié)最盛大的傳統(tǒng)民俗活動(dòng)。每年的社火匯演是。今年的活動(dòng)以“駿馬奮蹄迎春到?古城溢彩慶豐年”為主題，采用定點(diǎn)表演與行進(jìn)表演相結(jié)合的方式。匯演包含威風(fēng)鑼鼓、舞龍舞獅、旱船推車、背棍、秧歌、綢扇秧歌等經(jīng)典節(jié)目，兼具傳統(tǒng)民俗與現(xiàn)代創(chuàng)新元素融為一體。每年元宵節(jié)我跟順在表演隊(duì)伍邊看邊拍照精彩的表演，還要猜謎語，吃元宵，共享人間團(tuán)圓，月圓人團(tuán)圓。</b></p> 話題討論．第四天 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今日話題：請(qǐng)分享您在春天里晨起運(yùn)動(dòng)的方式和感悟。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 春風(fēng)日麗，陽光明媚，晨練是我每天的必修課。早晨來到古城迎熏門公園，開始每天的健步走，順著公園小路快步走上四五千步，然后再放慢速度緩步而行，邊走邊觀賞四周景物，發(fā)現(xiàn)美景抓緊拍照，一路下來，既觀賞了大自然的美景，又活動(dòng)了筋骨，鍛煉了心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，長期堅(jiān)持健走鍛煉，增強(qiáng)了體質(zhì)，精神放松，心情也愉悅，精神頭十足，用健康和活力享受快樂的晚年生活。</b></p> 話題討論．第五天 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今日分享：您何時(shí)聽到第一聲春雷有何感想？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今天是驚蟄節(jié)氣，它是二十四節(jié)氣中第三個(gè)節(jié)氣，意味著天氣回暖、春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲，標(biāo)志著仲春時(shí)節(jié)的開始。春雷把驚蟄驚醒了。雖然沒能聽到天空的第一聲春雷，但我心中的那聲春雷，早已隨春風(fēng)而至。它是春天的序曲，它喚醒了沉睡的大地，也喚醒了人們心中的希望和夢(mèng)想。 它用一個(gè)響亮的節(jié)氣名，宣告了溫柔與力量的并存，雷霆萬鈞，靜待花開。在馬年我們不負(fù)春光，迎來滿園春色。</b></p> 話題討論．第六天 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今日分享：談?wù)勀鷮?duì)馬年生活工作的期待。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 元宵節(jié)過后，新春佳節(jié)已結(jié)束。吃落燈面，既是傳統(tǒng)，也是對(duì)新年的美好啟程。一碗熱騰騰的面，也是寓意今年順順當(dāng)當(dāng)、圓圓滿滿，把團(tuán)圓與平安都裹進(jìn)尋常生活的日子里。在新的一年，我愿家人們一切健康平安，事事順心如意，我們的日子順順當(dāng)當(dāng)，生活舒心喜樂。自己的退休生活自在從容，常懷善心、常存感恩之心。乘馬年東風(fēng)，如駿馬奔騰，充滿活力與希望，把平凡的日子過的充實(shí)而精彩。</b></p> 話題討論．第七天 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今日話題：請(qǐng)分享您最喜歡讀的一本書和讀后感。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 讀書是我們成長道路上的良師益友，是開啟智慧之門的鑰匙，是豐富內(nèi)心世界的源泉。我最喜歡的一本書是《鋼鐵是怎樣煉成的》。重溫這本書，保爾?柯察金那句獨(dú)白仍在耳邊回響：“人最寶貴的是生命，生命屬于人只有一次?！边@部書是一曲關(guān)于人類尊嚴(yán)的贊歌。當(dāng)我們抱怨生活不公時(shí)，不妨想保爾在黑暗中的微笑；當(dāng)我們虛度時(shí)光時(shí)，不妨問自己：“我的生命是否值得回顧？”。這就是經(jīng)典的永恒意義。</b></p> 話題討論．第八天 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今日話題：用早安問候形式給自己或伴侶“三八”節(jié)日祝福。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今天是“三八”國際婦女節(jié)，在這個(gè)特別的日子里，我想對(duì)你說一聲：辛苦了，謝謝你！這么多年風(fēng)風(fēng)雨雨，你一直默默付出，為這個(gè)家操勞，把溫暖和愛給了我和孩子們。你的勤勞、善良和堅(jiān)韌，是家里最堅(jiān)實(shí)的依靠。雖然我不常把感謝掛在嘴邊，但心里一直記著你的好。新的一年祝你心想事成，馬年吉祥，節(jié)日快樂，永遠(yuǎn)年輕、健康、開心！愿我們的日子像春天的花兒一樣，越來越好！健康平安永相伴。</b></p> 話題討論．第九天 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今日話題：分享您晨起后處理日常家務(wù)，讓生活井井有條的高招。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">“一日之計(jì)在于晨”，早晨最重要，是一天的開始，我每天早上六點(diǎn)左右起床，開窗通風(fēng)，清理室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生。老伴準(zhǔn)備早餐，我們的早餐也簡單，煮粥蒸雞蛋和一個(gè)饅頭，一盤小萊。然后一起去公園散步晨練，隨后回來喝上一杯水，吃早餐。上午去公園打乒乓球。下午在家讀書學(xué)習(xí)，這樣既豐富了自己的精神生活，又確保身心健康，預(yù)防老年癡呆。把每天的生活安排的井井有條，享受晚年的美好時(shí)光。</b></p> 話題討論．第十天 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今日話題：分享您初春時(shí)的早餐及制作方法。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 初春時(shí)節(jié)，早晚溫差大，早餐選擇很重要。今天我制作的早餐是：將準(zhǔn)備切碎的西蘭花和香腸丁放入盆中，打入2個(gè)雞蛋，加一勺食鹽和半勺胡椒粉，將所有食材攪拌均勻，然后多次加入適量的面粉，攪拌至粘稠狀即可。然后在平底鍋上刷上層油，用勺子舀入適量面糊，攤開成圓餅。將火調(diào)至小火，先烙兩分鐘定型后翻面，等兩面變成金黃色即可出鍋。一道美味的早餐餅就制作好了，營養(yǎng)豐富，美味可口。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 駿馬迎春，揚(yáng)帆起航，衷心祝愿“早安美友”圈在新的一年，不忘初心，與時(shí)俱進(jìn)，蒸蒸日上，越辦越好！祝美友們攜手前行，相聚于此，筆耕不輟，回望感動(dòng)，共啟新程，發(fā)揚(yáng)龍馬精神，書寫更多屬于我自已的美好故事。共創(chuàng)美好家園新篇章！</b></p>