<p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">享受“活著”的晚年</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span> 七十九年的人生之旅，我風風火火，把生死看得很淡?？此茷t灑，卻丟了根本——失去健康，失去生存的本錢！</p><p class="ql-block"> 雖說，“謀事在人成事在天”，但人不對路，天難成全?！耙徊慌驴?，二不怕死”和“向死而生”嵌入頭腦，晚年多病的我向往著終點。</p><p class="ql-block"> 以前的過度治療打下陰影，既然慢阻肺不可逆，從2011年宣判的那天，我就多次拒絕住院治療。特別是2021年，總醫(yī)院問診結(jié)論“身體基礎(chǔ)太差，沒有好的治療方法，只能提高自身免疫力”。我就徹底躺平，自己做自己的醫(yī)生。</p><p class="ql-block"> 不修邊幅的我，從來就素面朝天，衣物極簡。此時，更覺得再裝備自己，就是浪費資源。錢財本是身外物，不如用于需要的人。</p><p class="ql-block"> 我還做了《生前預(yù)囑》，在清醒的時候，對以后做了安排。減少親人負擔，也維護自己最后的尊嚴。</p><p class="ql-block"> 自以為豁達的等待，讓我“過早的放棄”體驗，錯過了無數(shù)的風景，沒有好好愛自己。再多“太晚的開始”也無法追回流逝的機會，后知后覺很虐心：我雖然認真地活著，對人對事都竭盡全力，但唯獨沒愛惜身體。晚年這種境遇，其實是自作自受，既愧對自己，又拖累了親友，追悔莫及。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 家人關(guān)護周全，見我因氣喘不能走長路，便添置電動輪椅。于是我就可以輕松地上街購物，到公園散心，打太極拳。 那時雖然我還能操持家務(wù)，行動自如，但行走的功能卻因此降低。</p><p class="ql-block"> “用進廢退”！我感到體質(zhì)和能力越來越差，便開始鍛煉。那時在輪椅的幫助下，走走歇歇，每天能走三、四千步，還能做幾節(jié)八段錦。</p><p class="ql-block"> 2024年悶熱的伏天，走路暫停一段，沒想到，當年秋天體質(zhì)斷崖式的下跌。動輒巨喘，行動受限。我雖添置抗阻工具，做呼吸操，甚至吸著氧運動。但是常因呼吸困難而中斷，讓我的行動也越發(fā)困難。</p> <p class="ql-block"> 忘不了2025年11月24日，這是我生命最后的拐點?！耙豢涛疫€能自由地行走、自主進食、自己如廁。瞬間，呼吸困難，血氧突降至76%，極速吸氧并“腹式+縮唇”呼吸，勉強緩解。</p><p class="ql-block"> 錯在沒有跟進治療，其實也是我過早的放棄，自食惡果。從此再不能自如行動，再不能離開氧氣，不能獨立生活。我戴上無創(chuàng)呼吸機。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 二氧化碳潴留造成的暈厥，讓我頭腦開始呆滯，很多事記不起，很多問題理不清。這種體驗最可怕，我體會著“活著”的無奈。</span></p> <p class="ql-block"> 人被困床上，不斷增添毛病，找不到讓自己舒服一些的體位，頭腦卻十分清醒。</p><p class="ql-block"> 明知已經(jīng)進入末期，卻遲遲到不了終點。這種活著就是一種煎熬，也是對自我尊嚴的挑戰(zhàn)。我思考著人生的意義 ，不想再重復至理名言，只想提煉自己的體會。</p><p class="ql-block"> 回顧走過的路，我認為人生的意義是體驗，其實就是享受“活著”的種種境遇，是人生的一場修行。</p><p class="ql-block"> “享受”的詞意是獲得物質(zhì)或精神上的滿足。在人世間，“活著”是人存在的基本條件，“活著”本身就是在享受，無論是為遠大宏偉理想的奮斗，還是經(jīng)歷生活的酸甜苦辣，都是在享受“活著”，只不過層次不同而已。</p> <p class="ql-block"> 靠無創(chuàng)呼吸機“喘氣”，是當代醫(yī)學科技的進步，讓更多的人有了“活著”的可能，其功能只是“能喘氣”而已。 然而，當人到了依靠機械“喘氣”，而不能自主行動的時候，就成了社會和家庭里“能喘氣的麻煩”。</p> <p class="ql-block"> 我該如何應(yīng)對？是與病痛糾纏煎熬自己？是憨皮賴臉地依賴并折騰親人？還是找一種方法能減少對病痛的專注，讓自己松弛下來。</p><p class="ql-block"> 目前，既不能自我了斷——給后人添麻煩；也不能自主終點——沒有手段。只能順其自然地繼續(xù)這樣“活著”的晚年，完成人生最后的修行。</p> <p class="ql-block"> 病床上，我對以往做了盤點。看有什么可以繼續(xù)和借鑒。</p><p class="ql-block"> 幾年前，我雖久病不愈，但還能行動，也曾找到幾種既能愉悅自己，又不干擾旁人的活動。 </p><p class="ql-block"> 一是做美篇。我每每輪椅協(xié)助，外出游覽，都用手機拍照、打卡，隨時自說自話地寫出感想游記；也?；貞浲?、舊作拾遺，都做成美篇。 閑時翻閱，孤芳自賞，能享受晚年“活著”的樂趣。</p><p class="ql-block"> 我的美篇主頁已經(jīng)有106篇。</p> <p class="ql-block"> 二是，惡補錯過的愛好——詩詞。無系統(tǒng)學習的可能，那就“信馬由韁”。我準備了詞典和工具書，進入上下千年的意境，解讀“大家”的情懷，試著填詞作詩抒發(fā)感想。盡管才薄智淺，但能享受“煉字”的樂趣，讓自己適應(yīng)這樣“活著”的晚年。</p><p class="ql-block"> 如 疫情期間，有感而發(fā)，試填《卜算子》，并用美圖秀秀做成圖片。讓自己享受到“活著”的成就感。</p> <p class="ql-block"> 我還喜歡靜坐冥想，背誦經(jīng)文梵語，放飛思想，凈化心靈。</p><p class="ql-block"> 冥想讓我發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的需求和渴望。提高了專注力、創(chuàng)造力和情緒管理能力，讓我能從容應(yīng)對目前“活著”的困境。</p> <p class="ql-block"> 在冥想中我似回到溫馨卻孤獨的童年。無憂無慮，天真爛漫，大腦的濾網(wǎng)，不記酸辣只記甜。我享受著曾經(jīng)的天真爛漫……。</p> <p class="ql-block"> 我也能記起年輕的芳華和動蕩。上學、滯留學校、下鄉(xiāng)、回爐，工作；家庭、親人、朋友……。</p><p class="ql-block"> 我沉浸其中，享受著一幀幀，一幕幕的呈現(xiàn)，入心、入腦、撫慰心靈，可笑、可嘆………。</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)狀讓我自覺地遠離朋友，減少負面情緒的散布。在獨處冥想時，親朋好友的感情特別溫暖，又見六十六年的閨蜜，多少舊事重現(xiàn)……。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">美篇，詩詞研讀和冥想都能繼續(xù)，</span>盡管目前有種種不給力，但畢竟還能做。減少對病痛的專注，少給旁人添麻煩。</p><p class="ql-block"> 手指還能自由活動，還能熟悉26鍵，手機是我和外界的唯一通道。只要不放棄就會有新契機。我發(fā)現(xiàn)我不會用小學生的方法解應(yīng)用題。于是網(wǎng)購兩本書，學習小學的圖解法，讓頭腦動起來，心無旁騖，多一種晚年“活著”的享受。</p> <p class="ql-block"> AI的發(fā)展應(yīng)用，手機不斷激發(fā)靈感，我發(fā)現(xiàn)可以“拍同款”視頻，不用復雜的研學即可上手。于是增加了享受“活著”的新內(nèi)容——利用老照片補課，在精神上“畫餅充饑”。讓錯過的景致，在虛擬的視頻中實現(xiàn)。</p><p class="ql-block"> 這是1987年在泰山天街的留影。</p> <p class="ql-block"> 虛擬中，我能從高寒的天街，來到溫暖的三亞海邊。</p> <p class="ql-block"> 一輩子素面朝天，老了，竟感覺虧欠了自己。那就補課吧，讓自己的精心裝扮，在虛擬中實現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 我還向往著南方小鎮(zhèn)，虛擬中享受著那種悠閑……</p> <p class="ql-block"> 當年可夢不可及的愿望，也能在“同款”中實現(xiàn)，爽！</p> <p class="ql-block"> 高中畢業(yè)，滯留學校兩年，新奇又迷茫地走上社會。我幻想著“如果”……當年能這樣天高地廣的離開。</p> <p class="ql-block"> 恬靜自如是多年的渴望。在這里終于能坐下來，遠離喧囂，聽清自己的心聲。</p> <p class="ql-block"> 既然活著，就該繼續(xù)享受“活著”的晚年。繼續(xù)人生的這場修行，珍惜當下的每一秒，活好每一天。</p><p class="ql-block"> 我祈盼腦神經(jīng)元還能維持，讓我能梳理大腦的皺褶，拓寬思維的疆土。雖然人困在床上，但可以讓遐想馳騁，彌補落差，滋潤干涸的心田； 也能降低制造“麻煩”的“程度“，維護自己最后的尊嚴。</p> <p class="ql-block"> 近半年的不能自理，我成了家里“最大的麻煩”。</p><p class="ql-block"> 老伴身患多種疾病，但還得帶病對我24小時照顧陪伴。糟心！</p><p class="ql-block"> 女兒是第一代獨生子女，她也五十歲的人了，還有兩個孩子的負擔。她需要一份收入，于是承擔著工作壓力，為我尋醫(yī)問藥，跑遍了醫(yī)院。無奈！</p><p class="ql-block"> 姑爺每周回來兩天，采買、做飯，還得預(yù)備下一周的食品。麻煩！……</p><p class="ql-block"> 如此等等，于心不安的無奈，勝于身體的痛苦。特別是“鳩占鵲巢”，更讓我羞愧難當……。</p> <p class="ql-block"> 老伴每天為我泡腳。</p> <p class="ql-block"> 女兒為我做足底按摩</p> <p class="ql-block"> 兩個外孫女也跟著照料，大滌從外地回來就陪診陪床，二迪學著為我洗腳。隔輩人的關(guān)愛讓我動容。</p> <p class="ql-block"> 大滌幫媽媽給我洗頭。</p> <p class="ql-block"> 姑爺每周回來兩天，負責做飯。這兩天飯菜花樣不斷，還預(yù)備出下周的食物。</p> <p class="ql-block"> 我家現(xiàn)在的困境，六七十歲的姐妹，甥侄都在盡力相助。特別是知我好吃，還不斷送來老味新品讓我解饞。昔日的同事、學生也在精神物質(zhì)上幫助，……，如此等等，我卻無能回報，我體驗著晚年“活著”的無解苦悶，體會到莊子“壽則多辱”的箴言。</p><p class="ql-block"> 我既已處在末期，終點一定不遠。但在失去中我看到擁有，這么多的關(guān)愛，讓我享受“活著”的溫情；在沉重中我發(fā)現(xiàn)了輕盈，有這么多解悶的方式，幫我抵御著病痛的糾纏；特別是我還能清醒地“活著”……知足啦！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我回顧一生的經(jīng)歷，“宿命”感陡增，無論因果所致，還是自己的虧欠，結(jié)果是注定的。那聽天由命順其自然吧。我一生看似陰差陽錯的結(jié)果，其實是老天爺所賜，它不一定是我的所求，但卻是各種結(jié)果中最好的。我感恩老天爺對我的眷顧和最后的安排，平靜地等待那一天。</p><p class="ql-block"> 2026年3月12日修訂</p>