鶴峰老體協(xié)慶三八氣排球聯(lián)誼賽 <p class="ql-block"> 鶴峰縣老年人體育協(xié)會(huì)氣排球?qū)ｉT委員會(huì)，在2026年3月7日8日，為紀(jì)念三八婦女節(jié)舉辦了有7支女隊(duì)5支男隊(duì)近百多人參賽的聯(lián)誼活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">女隊(duì)在比賽中</p> <p class="ql-block">男隊(duì)在比賽中</p> <p class="ql-block"> 5支男隊(duì)經(jīng)過10場(chǎng)比賽結(jié)果如下：</p><p class="ql-block">第一名：中埧社區(qū)隊(duì)</p><p class="ql-block">第二名：容美鎮(zhèn)隊(duì)</p><p class="ql-block">第三名：白鶴井隊(duì)</p> <p class="ql-block"> 7支女隊(duì)經(jīng)過21場(chǎng)比賽結(jié)果如下：</p><p class="ql-block">第一名：中埧社區(qū)隊(duì)</p><p class="ql-block">第二名：白鶴井隊(duì)</p><p class="ql-block">第三名：容美隊(duì)</p> <p class="ql-block">獲獎(jiǎng)隊(duì)合影留念</p> <p class="ql-block">獲獎(jiǎng)隊(duì)合影留念</p> <p class="ql-block">獲獎(jiǎng)隊(duì)合影留念</p> <p class="ql-block">獲獎(jiǎng)隊(duì)合影留念</p> <p class="ql-block"> 老年人氣排球活動(dòng)的亮點(diǎn)：</p><p class="ql-block">一）運(yùn)動(dòng)亮點(diǎn)</p><p class="ql-block">1）安全溫和，球輕，場(chǎng)地小，節(jié)奏慢，沒有劇烈沖撞；</p><p class="ql-block">2）強(qiáng)度可控，運(yùn)動(dòng)量適中；</p><p class="ql-block">3）全身鍛煉了。</p><p class="ql-block">二）健康亮點(diǎn)</p><p class="ql-block">1）改善心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)；</p><p class="ql-block">2）緩解久坐；</p><p class="ql-block">3）常運(yùn)動(dòng)，常出汗；</p><p class="ql-block">三）社交與精神亮點(diǎn)</p><p class="ql-block">1）以球會(huì)友，認(rèn)識(shí)更多的同齡人，不孤單，不寂寞；</p><p class="ql-block">2）團(tuán)隊(duì)氛圍濃，講究配合，互助，鼓勵(lì)，越打越開心；</p><p class="ql-block">3）老有所樂，有固定活動(dòng)，有目標(biāo)，有伙伴，晚年生活充實(shí)。</p><p class="ql-block">四）組織活動(dòng)亮點(diǎn)</p><p class="ql-block">1）參與門檻低；</p><p class="ql-block">2）場(chǎng)地要求簡單，室內(nèi)室外都能開展，易組織，易推廣；</p><p class="ql-block">3）展現(xiàn)老年人健康，陽光積極向上的精神面貌。</p><p class="ql-block">總之，老年人氣排球，安全健康，快樂，合群，是真正適合中老年人的“陽光運(yùn)動(dòng)”。</p>