<p class="ql-block">2026年3月10日</p> <p class="ql-block">尼泊爾是我們這次旅行的最后一站，在加德滿都停留了三天 (2月9-11日) 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尼泊爾的地理可劃分為北部的高山 (包括喜馬拉雅山脈和釋迦牟尼誕生地藍(lán)毗尼）、中部的山谷 (包括加德滿都和博卡拉等）和靠近印度的南部平原。尼泊爾雖然面積不大，但從熱帶叢林到世界最高峰，從佛教圣地到印度教王國(guó)，應(yīng)有盡有。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">眾生之主寺廟 (Pashupatinath) 和露天火葬儀式</p><p class="ql-block">“Pashupati”意為“眾生之主”，是濕婆的一個(gè)重要化身。主廟為兩層金頂?shù)哪岵礌杺鹘y(tǒng)塔式建筑（Pagoda style），屋頂鍍金，四面銀門。主廟歷史可追溯到公元5世紀(jì)，1979年列入U(xiǎn)NESCO世界文化遺產(chǎn)。</p><p class="ql-block">Pashupatinath 最為人所知的，是沿 Bagmati 河岸的露天火葬臺(tái)（Ghats）。印度教相信火葬可以釋放靈魂（Atman），擺脫肉體束縛，進(jìn)入輪回或獲得解脫。在圣河煙霧之間，人們相信靈魂得以重生。</p> <p class="ql-block">眾生之主寺廟</p> <p class="ql-block">位于Bagmati河岸的露天火葬</p> <p class="ql-block">眾生之主寺廟和露天火葬視頻：</p> <p class="ql-block">晚歺時(shí)欣賞演出</p> <p class="ql-block">珠峰觀光飛行 (Flight View of Everest)</p><p class="ql-block">從尼泊爾加德滿都出發(fā)的珠穆朗瑪峰觀光航班是游客在不徒步登山的情況下，近距離欣賞世界最高峰的熱門方式。</p><p class="ql-block">飛行時(shí)間約 50分鐘–1小時(shí)，飛行高度約九千米左右，最佳時(shí)間是清晨（天氣最穩(wěn)定、能見(jiàn)度最好）。</p> <p class="ql-block">在觀光飛機(jī)上可以看到：</p><p class="ql-block"> ? 珠穆朗瑪峰（Mount Everest，8848.86米）</p><p class="ql-block"> ? 洛子峰（Lhotse）</p><p class="ql-block"> ? 馬卡魯峰（Makalu）</p><p class="ql-block"> ? 卓奧友峰（Cho Oyu）</p><p class="ql-block"> ? 以及喜馬拉雅山脈一系列8000米級(jí)高峰</p><p class="ql-block">機(jī)組人員通常會(huì)逐一介紹每座山峰，有些航班還允許乘客輪流進(jìn)入駕駛艙拍照（視航空公司規(guī)定而定）。</p> <p class="ql-block">體驗(yàn)特色：</p><p class="ql-block"> ? 飛機(jī)通常為小型觀光飛機(jī)，每位乘客都能獲得靠窗座位。</p><p class="ql-block"> ? 天氣晴朗時(shí)，可以清楚看到雪峰連綿起伏，如同“冰雪之?！?。</p><p class="ql-block"> ? 有時(shí)能看到尼泊爾與西藏高原的分界山脈景觀。</p><p class="ql-block">適合不打算徒步珠峰大本營(yíng)但希望近距離欣賞珠峰的人，旅行時(shí)間緊湊不能徒步的人以及希望節(jié)省體力的老年人。</p> <p class="ql-block">喜馬拉雅山脈飛行觀光視頻：</p> <p class="ql-block">喜馬拉雅山脈觀后感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">千嶺橫空喚洪荒，</p><p class="ql-block">一峰擎天傲穹蒼。</p><p class="ql-block">無(wú)士當(dāng)關(guān)冰雪壁，</p><p class="ql-block">萬(wàn)夫莫開(kāi)銅鐵墻。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">加德滿都三大王朝：</p><p class="ql-block">李查維王朝（公元4世紀(jì)—9世紀(jì)）</p><p class="ql-block">這是加德滿都最早有文字記載的王朝。印度文化影響很大，印度教和佛教已經(jīng)開(kāi)始融合，建立了行政制度和城市基礎(chǔ)。有一位最有作為的國(guó)王叫阿姆舒瓦爾曼，他把尼泊爾公主嫁到西藏，此舉加強(qiáng)了尼泊爾與吐蕃的政治聯(lián)盟，促進(jìn)了佛教從尼泊爾傳入西藏，形成了尼泊爾與西藏乃至整個(gè)唐朝的文化交流。李查維衰落以后，進(jìn)入一個(gè)過(guò)渡時(shí)期 (塔庫(kù)里時(shí)期 9 - 12世紀(jì)）。</p> <p class="ql-block">加德滿都三大王朝 (續(xù))</p><p class="ql-block">馬拉王朝（1200年—1768年）</p><p class="ql-block">在中世紀(jì)晚期的尼泊爾，加德滿都谷地曾長(zhǎng)期由馬拉王朝 (Malla Dynasty) 統(tǒng)治。15世紀(jì)末，馬拉王朝國(guó)王雅克夏·馬拉 (Yaksha Malla，約1428–1482年在位) 去世后，他的后代為了爭(zhēng)奪權(quán)力，將王國(guó)分割。到16世紀(jì)初，谷地逐漸形成三個(gè)獨(dú)立的王國(guó)：</p><p class="ql-block"> 1. 加德滿都王國(guó)（Kathmandu / Kantipur）</p><p class="ql-block"> 2. 帕坦王國(guó)（Patan / Lalitpur）</p><p class="ql-block"> 3. 巴克塔普爾王國(guó)（Bhaktapur / Bhadgaon）</p><p class="ql-block">這三個(gè)城市距離很近，但各自擁有獨(dú)立的國(guó)王、宮殿、軍隊(duì)和稅收體系。這是加德滿都的黃金時(shí)代。大家現(xiàn)在看到的三大杜巴廣場(chǎng)、精美木雕、多層塔式寺廟，基本都是馬拉時(shí)期建的。三個(gè)城市互相競(jìng)爭(zhēng)，比誰(shuí)修得更漂亮，所以藝術(shù)達(dá)到頂峰?？梢哉f(shuō)，沒(méi)有馬拉王朝，就沒(méi)有今天我們看到的加德滿都古城。</p> <p class="ql-block">加德滿都三大王朝 （續(xù)）</p><p class="ql-block">沙阿王朝（1768年—2008年）</p><p class="ql-block">1768年，一位來(lái)自山區(qū)的國(guó)王普里特維·納拉揚(yáng)·沙阿，攻占加德滿都，統(tǒng)一尼泊爾。這標(biāo)志著現(xiàn)代尼泊爾國(guó)家的開(kāi)始。沙阿王朝一直持續(xù)到2008年，那一年尼泊爾廢除了君主制，成為共和國(guó)。</p> <p class="ql-block">加德滿都（Kantipur）</p><p class="ql-block">加德滿都王宮廣場(chǎng)（Kathmandu Durbar Square）是尼泊爾三大古王宮廣場(chǎng)之一，與帕坦（Patan）和巴克塔普爾（Bhaktapur）并稱“加德滿都谷地三大王宮廣場(chǎng)”，均被列為聯(lián)合國(guó)教科文組織世界文化遺產(chǎn)。</p><p class="ql-block">加德滿都王宮廣場(chǎng)位于老城中心，曾是馬拉王朝和后來(lái)沙阿王朝國(guó)王的皇宮所在地。廣場(chǎng)周圍密集分布著宮殿、寺廟和庭院，是尼泊爾傳統(tǒng)建筑藝術(shù)最集中的地方之一。</p><p class="ql-block">? 是貿(mào)易最活躍的城市，連接西藏與印度的商路。</p><p class="ql-block">? 王宮廣場(chǎng)即今天的加德滿都杜巴廣場(chǎng)（Kathmandu Durbar Square）。</p><p class="ql-block">? 城市宗教多元，印度教與佛教并存。</p> <p class="ql-block">主要建筑：</p><p class="ql-block"> ? 哈努曼 . 達(dá)卡宮 (Hanuman Dhoka Palace) </p><p class="ql-block"> ? 塔萊珠女神廟（Taleju Temple）</p><p class="ql-block">建于16世紀(jì)，是王室守護(hù)女神的神廟，每年德賽節(jié)才對(duì)公眾開(kāi)放。</p><p class="ql-block"> ? 庫(kù)瑪麗女神殿 (Kumari Ghar)</p><p class="ql-block"> ? 卡斯塔曼達(dá)普神廟（Kasthamandap）</p> <p class="ql-block">黑拜拉夫浮雕</p> <p class="ql-block">普拉塔普 . 馬拉國(guó)王柱</p> <p class="ql-block">瑪珠德瓦神廟</p> <p class="ql-block">哈努曼 . 達(dá)卡宮 (Hanuman Dhoka Palace) </p><p class="ql-block">王宮門前有守護(hù)神猴神哈努曼雕像，是歷代國(guó)王加冕的地方。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">庫(kù)瑪麗女神殿（Kumari Ghar）</p><p class="ql-block">供奉尼泊爾“活女神”庫(kù)瑪麗的小宮殿。人們相信她是女神的化身。</p> <p class="ql-block">卡斯塔曼達(dá)普神廟（Kasthamandap）</p><p class="ql-block">傳說(shuō)整座建筑由一棵大樹(shù)的木材建成，“Kathmandu”城市名稱也由此而來(lái)。</p> <p class="ql-block">加魯達(dá) (Garuda)：半人半鳥(niǎo)形象，象征速度、力量和勇氣，被視為守護(hù)者。</p><p class="ql-block">他是印度教三個(gè)主神之一 - 毗濕奴 (Vishnu) 的坐騎</p> <p class="ql-block">斯瓦揚(yáng)布納特寺（Swayambhunath Stupa）</p><p class="ql-block">斯瓦揚(yáng)布納特寺又稱“猴廟”（Monkey Temple），是尼泊爾最古老、最神圣的佛教圣地之一，位于加德滿都城西一座小山頂，俯瞰整個(gè)加德滿都谷地。寺廟距今已有約1500多年歷史，被列入聯(lián)合國(guó)教科文組織世界文化遺產(chǎn)（Kathmandu Valley的一部分）。寺廟的中心是一座巨大的白色佛塔：</p><p class="ql-block"> ? 半球形塔身象征宇宙</p><p class="ql-block"> ? 金色塔頂代表覺(jué)悟之路</p><p class="ql-block"> ? 塔頂四面繪有巨大的佛眼（智慧之眼），象征佛陀洞察世界</p><p class="ql-block"> ? 佛眼下方的卷形符號(hào)并不是鼻子，而是尼泊爾數(shù)字“1”，寓意萬(wàn)物歸一</p><p class="ql-block">四周遍布小型佛塔、轉(zhuǎn)經(jīng)筒、寺廟與佛像和彩色經(jīng)幡，登上寺廟需要攀登365級(jí)石階。</p> <p class="ql-block">斯瓦揚(yáng)布納特寺 (續(xù)) </p><p class="ql-block">“猴廟”的由來(lái)：寺院周圍生活著大量猴子，因此游客常稱這里為Monkey Temple。猴子被當(dāng)?shù)厝艘暈槭刈o(hù)寺廟的靈獸。</p><p class="ql-block">宗教意義：斯瓦揚(yáng)布納特寺是佛教與印度教共同尊崇的圣地。每天都有僧侶與信徒繞塔轉(zhuǎn)經(jīng)、點(diǎn)燈祈福。站在山頂還可以俯瞰整個(gè)加德滿都谷地和遠(yuǎn)處的喜馬拉雅山脈。</p> <p class="ql-block">五彩經(jīng)幡：藍(lán)、白、紅、綠、黃</p><p class="ql-block">斯瓦揚(yáng)布納特寺周圍懸掛著大量五彩經(jīng)幡（Prayer Flags）。這五種顏色并不是隨意搭配，而是象征宇宙的五大元素和不同的精神意義。</p><p class="ql-block">五種顏色依次為：</p><p class="ql-block"> ? 藍(lán)色（Blue） —— 象征天空 / 空間（Space）</p><p class="ql-block">代表宇宙、廣闊與智慧，也象征無(wú)限的包容。</p><p class="ql-block"> ? 白色（White） —— 象征空氣 / 風(fēng)（Air）</p><p class="ql-block">表示純凈、和平與凈化的力量。</p><p class="ql-block"> ? 紅色（Red） —— 象征火（Fire）</p><p class="ql-block">代表力量、能量、生命力和轉(zhuǎn)化。</p><p class="ql-block"> ? 綠色（Green） —— 象征水（Water）</p><p class="ql-block">象征和諧、平衡、慈悲與生命流動(dòng)。</p><p class="ql-block"> ? 黃色（Yellow） —— 象征大地（Earth）</p><p class="ql-block">代表穩(wěn)定、滋養(yǎng)與根基。</p><p class="ql-block">這些經(jīng)幡上通常印有六字真言：“Om Mani Padme Hum (唵嘛呢叭咪吽) ” 和佛像、吉祥圖案。在尼泊爾和西藏的佛教文化中，經(jīng)幡并不是用來(lái)“看”的，而是用來(lái)“被風(fēng)吹”的。當(dāng)風(fēng)吹動(dòng)經(jīng)幡時(shí)，人們相信：風(fēng)會(huì)把經(jīng)文的祝福、慈悲與祈愿?jìng)鞑サ剿拿姘朔健?lt;/p> <p class="ql-block">365級(jí)石階</p> <p class="ql-block">加德滿都視頻：</p> <p class="ql-block">帕坦（Patan / Lalitpur）</p><p class="ql-block">帕坦位于尼泊爾加德滿都谷地南部，是古代尼泊爾“三城三國(guó)”之一。帕坦意為“美麗之城”，以精美的金屬工藝、佛教藝術(shù)和寺廟建筑聞名。帕坦杜巴廣場(chǎng)至今仍保存大量精致寺廟。帕坦王宮是馬拉王朝國(guó)王的宮殿群，始建于14世紀(jì)，17世紀(jì)在國(guó)王西達(dá)·納拉辛哈·馬拉（Siddhi Narasimha Malla）時(shí)期達(dá)到鼎盛。宮殿由磚木結(jié)構(gòu)組成，雕刻精美，體現(xiàn)了尼泊爾傳統(tǒng)紐瓦麗建筑風(fēng)格。宮殿由多個(gè)內(nèi)院組成，其中最著名的是Sundari Chowk，院中有一座精美的石雕水池 Tusha Hiti，雕刻極為細(xì)膩，被認(rèn)為是尼泊爾石雕藝術(shù)的杰作。</p> <p class="ql-block">帕坦王宮廣場(chǎng)周圍分布著大量寺廟和神殿，融合印度教與佛教文化，體現(xiàn)尼泊爾宗教融合的特點(diǎn)。</p><p class="ql-block">1. 克里希納神廟（Krishna Mandir）</p><p class="ql-block">2. 比姆森神廟（Bhimsen Temple）</p><p class="ql-block">3. 毗濕奴神廟（Vishwanath Temple）</p><p class="ql-block">4. 塔萊珠女神廟（Taleju Temple）</p><p class="ql-block">帕坦王宮廣場(chǎng)不僅是古代王宮所在地，也是尼泊爾藝術(shù)和宗教文化的集中體現(xiàn)。這里的宮殿庭院、石雕水池、寶塔式寺廟和印度式石塔寺廟共同構(gòu)成了一座保存完好的中世紀(jì)城市景觀，使帕坦成為加德滿都谷地最具藝術(shù)氣息的歷史城市。</p> <p class="ql-block">塔萊珠女神廟 (Taleju Temple)</p> <p class="ql-block">帕坦王宮（Patan Royal Palace）</p><p class="ql-block">這里是帕坦杜巴廣場(chǎng)（Patan Durbar Square）的核心位置，尼泊爾世界文化遺產(chǎn)中極其璀璨的一部分。</p><p class="ql-block">王宮精華：</p><p class="ql-block">金窗 (Golden Window) ： 注意建筑第三層正中央那扇金色的窗戶，那是瑪拉國(guó)王過(guò)去向公眾露面或觀看廣場(chǎng)儀式的窗口，雕刻極盡奢華。</p><p class="ql-block">黃金大門（Golden Gate) ： 就在金窗的下方，是博物館的入口，上方裝飾著精美的神像。</p><p class="ql-block">塔萊珠鐘： 畫面右側(cè)屋頂處能看到一個(gè)大鐘，那是塔萊珠鐘。在過(guò)去，如果百姓有冤情，可以通過(guò)敲響這口大鐘向國(guó)王伸冤。</p> <p class="ql-block">圖莎希蒂水井 (Tusha Hiti)</p><p class="ql-block">位于皇宮的孫達(dá)里庭院 (Sundari Chowk) 內(nèi)，人物的刻畫、雕塑極為細(xì)膩、精致。</p> <p class="ql-block">大威德金剛 (Yamantaka)</p><p class="ql-block">千手千面石雕</p> <p class="ql-block">帕坦博物館內(nèi)的姆爾庭院 (Mul Chowk)</p> <p class="ql-block">毗濕奴神廟 (Vishnu Temple)</p><p class="ql-block">石柱上有加魯達(dá) (Garuda) 雕像，他是半人半鳥(niǎo)形象，是毗濕奴的坐騎</p> <p class="ql-block">克里希納神廟 (Krishna Mandir)</p><p class="ql-block">有兩尊石獅守衛(wèi)</p> <p class="ql-block">捐贈(zèng)者雕像</p> <p class="ql-block">杜巴廣場(chǎng) (Turbar Square) 五大要素：</p><p class="ql-block">圖1. 神廟 (Temple): 克里希納神廟</p><p class="ql-block">圖2. 國(guó)王雕像 (King’s Statue): King Pratap Malla</p><p class="ql-block">圖3. 水井 (Well)：馬加希蒂水渠 (Manga Hiti)</p><p class="ql-block">圖4. 休息廳 (Rest House)</p><p class="ql-block">圖5. 鐘 (Bell)</p> <p class="ql-block">珀坦之門</p> <p class="ql-block">帕坦視頻：</p> <p class="ql-block">位于 Nagarkot 的喜馬拉雅俱樂(lè)部渡假村 (Club Himalaya Resort)入口</p> <p class="ql-block">在Nagarkot的渡假村頂部觀著喜馬拉雅山脈：</p><p class="ql-block">此地圖標(biāo)出能觀看到的山脈形狀作為參照。</p> <p class="ql-block">喜馬拉雅山脈陸地觀光視頻：</p> <p class="ql-block">巴克塔普爾（Bhaktapur）</p><p class="ql-block">巴克塔普爾意為“虔誠(chéng)者之城”，曾是谷地最古老和最重要的首都，以傳統(tǒng)文化、陶器、木雕和55窗宮殿著名。巴克塔普爾以傳統(tǒng)的紅磚建筑和精美木雕聞名。整座古城幾乎沒(méi)有現(xiàn)代高樓，街道仍保留中世紀(jì)格局。當(dāng)?shù)毓そ呈来鷤鞒心镜?、陶藝和金屬工藝，尤其是陶器廣場(chǎng)（Pottery Square）非常有名。被譽(yù)為“尼泊爾最像活著的博物館的城市”。</p> <p class="ql-block">主要景點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> ? 杜巴廣場(chǎng)（Bhaktapur Durbar Square）：古王宮和寺廟群所在地，聯(lián)合國(guó)教科文組織世界遺產(chǎn)。</p><p class="ql-block"> ? 55窗宮（55-Window Palace）：馬拉王朝國(guó)王的宮殿，以精美木窗聞名。</p><p class="ql-block"> ? 金門（Golden Gate）：尼泊爾最精美的鎏金宮門之一。</p><p class="ql-block"> ? 尼亞塔波拉寺（Nyatapola Temple）：尼泊爾最高的五層寶塔式寺廟。</p> <p class="ql-block">杜巴廣場(chǎng)</p> <p class="ql-block">尼亞塔波拉寺</p> <p class="ql-block">拜拉那神廟 (Bhairavnath)</p> <p class="ql-block">金門</p> <p class="ql-block">55窗宮</p> <p class="ql-block">陶器廣場(chǎng)一角</p> <p class="ql-block">巴克塔普爾是紐瓦爾文化（Newari culture）保存最完整的城市之一。這里的節(jié)日豐富，其中最著名的是比斯凱特節(jié)（Bisket Jatra），人們會(huì)舉行巨大的戰(zhàn)車游行，場(chǎng)面十分壯觀。</p> <p class="ql-block">博達(dá)哈佛塔入口</p> <p class="ql-block">博達(dá)哈佛塔 (Boudhanath Stupa) </p><p class="ql-block">Boudhanath 位于加德滿都城東北部,是世界最大的佛塔之一，也是尼泊爾最重要的藏傳佛教中心。</p><p class="ql-block">這座佛塔建于大約5—6世紀(jì)的李查維王朝（Licchavi period）。白色巨大的半球形塔身象征宇宙，塔頂?shù)姆叫嗡侠L有佛眼（Eyes of Buddha），象征佛陀洞察世間萬(wàn)物。十三層金色塔剎代表通往覺(jué)悟的十三個(gè)階段。</p><p class="ql-block">每天清晨和傍晚，信徒們圍繞佛塔順時(shí)針轉(zhuǎn)經(jīng)（Kora），手轉(zhuǎn)經(jīng)輪、口念經(jīng)咒，氣氛莊嚴(yán)而寧?kù)o。</p> <p class="ql-block">巴克塔普爾視頻：</p> <p class="ql-block">佛的五個(gè)姿勢(shì)：</p><p class="ql-block">1?? 觸地?。˙humisparsha Mudra） ：觸地得道</p><p class="ql-block">2?? 禪定?。―hyana Mudra） ：禪定修行</p><p class="ql-block">3?? 無(wú)畏印（Abhaya Mudra） ：無(wú)畏安心</p><p class="ql-block">4?? 轉(zhuǎn)法輪印 (Dharmachakra Mudra) ：轉(zhuǎn)法傳教</p><p class="ql-block">5?? 與愿?。╒arada Mudra） ：與愿賜福</p> <p class="ql-block">三國(guó)游動(dòng)物集錦：</p>