<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 美篇昵稱：老閆 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 美篇號(hào)：8610385 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 圖片：老閆、老石</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 我們已攜手步入耄耋之年，歲月沉淀下的是通透與從容。健康成了我們最珍視的財(cái)富——晨起散步、午后慢跑、定時(shí)臺(tái)球，步履不疾不徐；飲食清淡有節(jié)，起居規(guī)律有序；少憂煩，多靜養(yǎng)，把身子骨調(diào)得硬朗舒坦。唯有康健如初，方能悠然細(xì)品流年清歡，更長(zhǎng)伴彼此，走過一程又一程的歲歲年年。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 清晨五點(diǎn)左右，我悄然醒來，先飲一杯溫潤(rùn)白水，喚醒沉睡的身心；繼而打開美篇，輕點(diǎn)簽到，靜心瀏覽美友佳作，梳理心頭所思所感，整理一下照片和素材，醞釀一篇新的美篇；再看看《鳳凰新聞》，讓思緒與時(shí)代輕輕相觸。洗漱畢，第一件事，到庭園的魚池前喂魚，看錦鱗擺尾，投下晨光里的第一勺魚糧。此時(shí)，老伴的早餐香氣已悄然浮起，八點(diǎn)左右，早餐是牛奶、雞蛋、山藥、南瓜和堅(jiān)果姜茶。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 餐罷半小時(shí)后，一壺武夷老樅水仙氤氳升騰，二泡最是醇厚回甘。我們來到小菜園——為花草輕灑甘霖，修剪果樹，給小菜畦松土施肥，俯身拔去雜草，指尖沾泥，心卻澄明如洗。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 上午十點(diǎn)，陽光溫煦，我們并肩出門散步。從巴伐利亞莊園木屋一街緩步至三街，再悠然折返，四十余分鐘的步履，不爭(zhēng)快慢，只享相伴——風(fēng)拂衣袖，語落輕淺，每一步，都是光陰寫給彼此的溫柔詩行。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 正午十二時(shí)，飯菜上桌：今天午餐是一葷一素，香煎帶魚和素炒油麥菜，油麥菜是我們自己種的有機(jī)蔬菜。老伴做的菜滋味醇厚；五色米飯粒粒分明，盛滿人間煙火的豐足與暖意。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 飯后小憩片刻，養(yǎng)神蓄力；下午三至五點(diǎn)，是我與球桿的默契時(shí)光——擊球清脆，節(jié)奏從容；老伴則在家慢跑，或習(xí)練八段錦，一動(dòng)一靜，皆是生命律動(dòng)的優(yōu)雅注腳。五點(diǎn)過后，溫泉小浴十五分鐘，熱氣蒸騰間，疲憊悄然消散；偶也步入健身房舒展筋骨，或踱進(jìn)書吧，在字里行間尋一方寧靜天地。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 沐浴完畢，暮色初染，時(shí)近六點(diǎn)。老伴早已系著圍裙，在廚房里忙碌多時(shí)，早已做好晚餐。整理房間、烹飪、洗衣、拖地……這些日?，嵥?，在她手中皆化作歡喜的節(jié)拍。一屋整潔，一餐溫?zé)?，便是她最踏?shí)的幸福。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 晚飯后，我們坐在沙發(fā)，共看《新聞聯(lián)播》，知天下大事；再看兩集心儀電視劇。十點(diǎn)左右，熄燈安臥，把一天的豐盈與安寧，輕輕收進(jìn)夢(mèng)鄉(xiāng)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 新的一年，愿我們始終笑得燦爛，活得敞亮——容顏可隨歲月淺淺老去，心卻永遠(yuǎn)年輕、輕盈、熱望不減。以樂觀為杖，以豁達(dá)為衣，一生不為年齡所限制，想去的地方慢慢走，喜歡的事情用心做，活的自在又灑脫。不爭(zhēng)朝夕之速，但求自在之度；不懼時(shí)光之老，唯守?zé)艋鹬疁亍液屠习榈囊惶?，平凡如斯，亦璀璨如斯。我們終將老去，通過鍛煉身體，我們可以把“老“過的有質(zhì)量、有遵嚴(yán)、有活力。</b></p>