<p class="ql-block">袒露心聲益壽年，</p><p class="ql-block">分享美好樂無邊。</p><p class="ql-block">莫戴假面遮真我，</p><p class="ql-block">對己真誠是本源</p> <p class="ql-block"> 養(yǎng)生的至高境界是養(yǎng)心。</p><p class="ql-block"> 卸下偽裝、回歸本真，才是身心康健的根基。戴著面具生活，終將壓抑本心。而破除之法，唯有真誠。很多人的不快樂甚至是痛苦，往往是過渡看重社會面子并被社會面子消耗（高職位退休男性更要規(guī)避）。當(dāng)一個人不再端著架子、戴著面具，便能自然地分享美好，收獲無邊快樂！</p><p class="ql-block"> 物理壽命可以達(dá)到120歲，科學(xué)壽命可以達(dá)到150歲以上。和諧社會給予我們健康長壽的大環(huán)境，我們沒有理由不熱愛自己，熱愛生活。</p>