【與老戰(zhàn)友聊保健】第777期，?七十歲后，請(qǐng)收好這六味“長(zhǎng)壽藥”jack <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">七十歲后，請(qǐng)收好這六味“長(zhǎng)壽藥”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">人過(guò)七十古來(lái)稀，但如今七十歲正是享受生活的黃金年華。想要身體硬朗、心情舒暢，其實(shí)不必一味依賴(lài)瓶瓶罐罐。這世間有六味最好的“良藥”，比任何補(bǔ)品都管用，就藏在您的日常心態(tài)里。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第一味藥，是“忘記疾病”。人老了，難免有些小毛病，化驗(yàn)單上的箭頭不必天天掛在心上。只要還能吃能睡能走動(dòng)，就別被那些數(shù)字嚇倒。心態(tài)放寬，病痛自然不敢囂張。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第二味藥，是“裝聾作啞”。家不是講理的地方，尤其是兒孫輩的事，只要不涉及原則大問(wèn)題，睜只眼閉只眼就好。少操一份心，多一份清閑，家庭氛圍反而更和睦。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第三味藥，是“嘴饞一點(diǎn)”。年輕時(shí)為了養(yǎng)家糊口，往往舍不得吃。如今有條件了，想吃的就買(mǎi)，想嘗的就嘗。只要身體受得住，別虧待這張嘴，美食是生活最大的慰藉。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第四味藥，是“適度敗家”。一輩子勤儉節(jié)約是美德，但晚年要學(xué)會(huì)對(duì)自己大方。該買(mǎi)的衣服買(mǎi)，該花的錢(qián)花，別總想著留給誰(shuí)。錢(qián)花了才是自己的，存折上的數(shù)字帶不走，快樂(lè)的體驗(yàn)才是真的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第五味藥，是“遠(yuǎn)離爛人”。那些只會(huì)消耗你情緒、給你添堵的人，無(wú)論親疏，都要保持距離。少跟負(fù)能量的人打交道，多和樂(lè)觀的老友曬曬太陽(yáng)、聊聊天，日子才過(guò)得舒心。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第六味藥，也是最根本的一味，是“服老”。承認(rèn)體力不如從前，不是軟弱，而是智慧。累了就歇，重活不干，量力而行，才能走得更遠(yuǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">歸根結(jié)底，心情才是最好的補(bǔ)藥。這六味“良藥”其實(shí)都指向一個(gè)核心——讓自己高興。愿您七十歲后，心無(wú)掛礙，笑口常開(kāi)，把每一天都活成最好的模樣。</b></p>