養(yǎng)生保?。?6）近視眼老花眼 手腳冰涼 胃病 腹瀉、腰腿痛 國(guó)內(nèi)四大頂級(jí)醫(yī)院 抗癌特效藥 肩痛馨1 <p class="ql-block"> 1、倪師：孩子近視眼、中老年人變成老花眼，只要每天堅(jiān)持用炒熟的決明子泡水喝，眼睛會(huì)變亮?！辉谶@個(gè)人人都離不開手機(jī)的年代，護(hù)眼保視力顯得尤為重要。</p> <p class="ql-block"> 2、腿沉腳涼者，每天按摩這個(gè)穴位3~5分鐘，可逐漸改善。</p> <p class="ql-block"> 3、胃病防治：</p> <p class="ql-block"> 1）氣出來的萎縮性胃炎一一每天堅(jiān)持按揉膻中穴（位于兩乳之間的中點(diǎn)，這是一個(gè)“出氣筒”穴位），可以慢慢養(yǎng)好胃。</p> <p class="ql-block"> 2）北京中醫(yī)脾胃病專家樊立杰告訴我們：萎縮性胃炎患者，每天在家里用鹽十花椒+幾片生姜炒3至5分鐘，再用砂布包好縫合后，敷在肚臍眼。脾胃不好的人可以用這個(gè)小方法。堅(jiān)持一段時(shí)間，就可治好萎縮性胃炎。</p> <p class="ql-block"> 3）全國(guó)人大代表宋兆普醫(yī)生，在今年的兩會(huì)期間，介紹的一衶快速治胃病和腹瀉的秘方：A、當(dāng)你胃痛燒心時(shí)，用生姜蘸白糖吃下去，可止胃痛; B、如果有人拉肚子，抓一撮茶葉在嘴里使勁嚼碎后吞下，一會(huì)可止住腹瀉。 原理：姜為火，胃為土，火生土;綠茶為木，木克炎，泄炎火。</p> <p class="ql-block"> 4）名老中醫(yī)彭家勝推介治療老胃病的土方：伏岺10克，陳皮6克，炒山藥10克，一起煮水喝。</p> <p class="ql-block"> 5）老中醫(yī)張翠清：患有萎縮性胃炎的人，常吃陳皮，山藥，木耳，可修復(fù)胃黏膜，減緩胃病。</p> <p class="ql-block"> 6）胃病可通過日常飲食來調(diào)理。</p> <p class="ql-block"> 3、腰疼腿痛，每天用250克生姜35克陳醋，敷患處，堅(jiān)持一段時(shí)間可見效。</p> <p class="ql-block"> 4、有結(jié)節(jié)怎么辦？開刀并不是唯一的方法，又費(fèi)錢，且還可能長(zhǎng)。這里介紹的是：每天用生南瓜子仁10克，干盧根9克，川貝母1克一起，兩碗水煮水15分鐘，每天早上起來后空腹喝。一段時(shí)間后，結(jié)節(jié)就可萎縮消失。</p> <p class="ql-block"> 5、國(guó)內(nèi)公認(rèn)的四大頂級(jí)救命醫(yī)院，實(shí)力最強(qiáng)沒有水分。關(guān)鍵時(shí)候能救命。</p> <p class="ql-block"> 6、央視推薦的最簡(jiǎn)養(yǎng)生方法：每天睡前做這個(gè)動(dòng)作，吸氣時(shí)手臂兩邊上揚(yáng)至頭部并提肛提會(huì)陰，呼氣時(shí)手臂放下。每日100次左右。</p> <p class="ql-block"> 7、食補(bǔ)養(yǎng)肝的最簡(jiǎn)方法：每天取黑豆30，蓮子10，紅棗5顆，煮水喝。</p> <p class="ql-block"> 8、廣東曹教授力薦的抗癌特效藥：用靈芝打粉后裝進(jìn)紗布袋，縫好后像煮中藥一樣，當(dāng)水喝。野靈芝更好，還有白花舌蛇草，半枝各15克一20克一至兩天1付也很好。</p> <p class="ql-block"> 9、不必去找太陽(yáng)，去和激活你的人讓你發(fā)光的人在一起。</p> <p class="ql-block"> 10、胃病很多是會(huì)<b>胃粘膜受損，可服用曲昔匹特</b>。</p><p class="ql-block"> <b>萎縮性胃炎，常喝一杯水，脾胃會(huì)一天天變好</b>：中醫(yī)師樊利杰推薦<b>萎縮性胃炎食療方——胡蘿卜切片配生姜絲，加3顆紅棗、6-7粒枸杞及少量花椒，兌500ml清水小火燉20分鐘。每日飲用2次，連服3天可助疏通中焦、改善體感</b>。</p> <p class="ql-block"> 11、頭暈怎樣判斷和處理？</p> <p class="ql-block"> 12、走路無力，大腿肌肉越來越細(xì)，原因是肌肉萎縮。黃金練習(xí)方法：睡前堅(jiān)持3分鐘，腿會(huì)越來越有勁 </p> <p class="ql-block"> 13、如果你的肩膀不舒服，可以這樣按揉：從小指尖直接往下捋，到手掌根部后，使勁往內(nèi)按揉，每次30下，可緩解肩膀疼痛不舒。</p> <p class="ql-block"> 14、在漸漸變老的人生路上，你可能出現(xiàn)以下各種狀況。鄭醫(yī)生告訴我們：你可能只是老了，不是病了，我們都要學(xué)會(huì)接受慢慢變老。</p> <p class="ql-block"> 15、北京一腫瘤科醫(yī)生張茗推介的中醫(yī)特效抗癌藥：黃芪50g、白花蛇蛇草30g、三棱（10--20）g。開水沖泡就能服用。注：還可根據(jù)患者體質(zhì)、病情輕重來確定用藥量。</p> <p></p> <p class="ql-block"> 16、空調(diào)吹多了，頭暈，鼻塞，流鼻涕就可以立刻用紫蘇10g，生姜五片，蔥白三段煮水喝，能夠疏散風(fēng)寒；2）脾胃虛寒，愛拉稀，手腳冰涼，總是肚子疼，肚子長(zhǎng)的就可以用紫蘇5g，生姜三片煮水喝，溫中散寒；3）臉上愛出油，食欲差，肚子大，屁多，可以試試用紫蘇8g，陳皮6g煮水喝，能理氣化痰，化濕。</p>