<p class="ql-block"> 年齡超過75歲的人，身體健康不等于還有很多時間。這不是危言聳聽，而是一次次被臨床驗證的現(xiàn)實殘酷性。75歲以后的人生，不再是多活幾年的問題，而是如何活的穩(wěn)當?shù)奶魬?zhàn)。那怕是今天身體不錯，也得承認，生理系統(tǒng)己在悄悄撤退，只是你還沒發(fā)現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 人活過七十五了，身體猶如一臺使用了六、七十年的機器，哪還能運轉(zhuǎn)自如？一檢查渾身都有毛病，知道哪兒出了毛病，的確也是件幸事。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 有病，千萬不要諱疾忌醫(yī)。身體有不適，要及時看醫(yī)生，有些人覺得一點小小不適沒關系，有些人害怕去看醫(yī)生，擔心萬一檢查出什么嚴重的疾病自己會承受不住。無論大意還是恐懼都是不可取的。</p> <p class="ql-block"> 疾病發(fā)生會帶來痛苦，它讓我們沮喪、不安甚至恐懼，這在開始是一種正常的反應，對疾病的恐懼是人類自覺進行保健的動力之一。但是之后我們對待疾病應該有一個正確的態(tài)度去面對。有些慢性病要終身治療。像某些心臟病、高血壓、糖尿病，也包括有些乙肝患者，艾滋病患者等等，有時要在醫(yī)生的指導下進行終生治療。要放寬心，以平常心視之，積極治療，是對待疾病的最佳心態(tài)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 治病不僅僅是醫(yī)生的任務，病人及其家人要相信醫(yī)生，遵守醫(yī)囑，并盡可能了解自己的病情，配合治療。</p> <p class="ql-block"> 對待疾病持有“既來之，則安之”的態(tài)度，坦然接受，理性面對。適度地了解自己疾病的相關知識，堅定康復的信心，積極配合醫(yī)生治療，堅持服藥，定期復查，并調(diào)整好自己的生活方式，為日后的健康做準備。</p> <p class="ql-block"> 醫(yī)學的終極目的不是讓人“無病”，而是讓人“無懼”。體檢單上的箭頭不過是身體發(fā)出的聊天申請，與其把它當作戰(zhàn)書，不如當作一封衰老情書~字跡斑駁，但寫滿生命走過的路。 記?。呵厥蓟首非箝L生不老，連咸陽城都沒保?。荒阄医蛹{帶著小病小痛的生活，反倒可能活成長壽星。</p> <p class="ql-block"> 活過七十，已是超越，其實，大部分人都不長壽，能活到75歲，就已經(jīng)超越一大半人了。</p> <p class="ql-block"> 先說個統(tǒng)計數(shù)據(jù)，一個人活到50歲的概率是92%，活到60歲的概率是83%，活到70歲的概率是44%，活到80歲的概率是18%，活到90歲的概率是1%，活到90歲以上的概率只有0.6%。</p><p class="ql-block"> 可見，一個人能夠活到75歲，就已經(jīng)超越一大半人了。</p><p class="ql-block"> 人老了，別想太多，也別想那么遠，活好當下。</p> <p class="ql-block"> 不要自信自己能活到80、90歲，不要想那么多那么遠。六十歲退休，先考慮怎么活到六十五，該吃吃，該玩玩，少操心，少辛勞，多養(yǎng)身，多養(yǎng)心，想去哪里就去哪里，無病鍛煉，有病求醫(yī)，快快樂樂到七十，七十五歲之后的每一天，都是生命的饋贈，只要活著一分鐘，就要快樂60秒。</p> <p class="ql-block"> 明明都是使用了六七十年的“老設備”，卻希望檢查出年輕人身上“新設備”的運行參數(shù)，可能么？追求不可能的事情，現(xiàn)實嗎？</p><p class="ql-block"> 說到底，我們還是要接納大病急病沒有、慢性病老年病卻有那么一兩種三四種甚至一大堆、只是基本健康或者說已經(jīng)不那么健康的自己，學會與各種慢性病和睦相處，相依為命，這是現(xiàn)實。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 老年朋友們，我們要與“疾病”共存，和平共處，攜手共進，不那么健康地過好每一天，享受每一天，開心活著，人生才有意義。</p> <p class="ql-block">2026.3.13?合肥</p>