<p class="ql-block">首先唐老師做個簡短的歡迎儀式并提幾點要求</p> <p class="ql-block">上課之前先熱個身</p> <p class="ql-block">第一節(jié)課，中國舞基本身韻組合，口令教學(xué)</p> <p class="ql-block">背面展示</p> <p class="ql-block">正面展示</p> <p class="ql-block">中國舞基本身韻組合課后小結(jié)</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">本次基本身韻組合課，圍繞提沉、沖靠、含腆、移等核心元素進行訓(xùn)練，進一步鞏固了以腰為軸、氣息帶動動作的運動規(guī)律，提升了動作銜接的連貫性。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">學(xué)員們在通過練習(xí)發(fā)現(xiàn)自身存在明顯不足：呼吸與動作配合不夠協(xié)調(diào)，易憋氣斷氣；中段控制力較弱，身體穩(wěn)定性不足；動作幅度與韻律不夠到位，神韻表達(dá)欠缺，內(nèi)外合一的意識有待加強。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">下節(jié)課將加強呼吸與基礎(chǔ)元素練習(xí)，強化核心控制，精細(xì)化動作規(guī)范，注重韻律與神韻的統(tǒng)一，不斷提升身韻質(zhì)感與專業(yè)素養(yǎng)。</p>