<p class="ql-block"><b>愛我老幾，從燜養(yǎng)開始</b></p><p class="ql-block"><b>美篇號(hào)：</b>8662342</p><p class="ql-block">昵稱：柳暗花明</p><p class="ql-block">文字：薄海嵐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 中年女人總是一路奔忙，為家、為娃、為老人，慌慌張張中，常常弄丟了自己。</p><p class="ql-block"> 只有在自己的身體不舒服，甚至不能支撐的那一刻，才感到自己也要心疼自己。</p><p class="ql-block"> 余生很貴，愛別人，也要愛我老己。</p><p class="ql-block"> 春天天氣干燥，常常嗓子不舒服，尤其早晨起來，干咳不止。最好是為自己煮一碗銀耳紅棗枸杞湯。這湯對女人很好。</p><p class="ql-block"> 銀耳紅棗枸杞湯是一道傳統(tǒng)滋補(bǔ)湯品，結(jié)合銀耳，紅棗，枸杞的食療特性，具有滋陰潤燥，補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏等功效，適合春秋干燥季節(jié)或體質(zhì)虛弱者調(diào)理身體。</p><p class="ql-block">這碗湯的核心功效如下：</p><p class="ql-block">1、滋陰潤肺</p><p class="ql-block">銀耳富含天然膠質(zhì)(銀耳多糖)，能潤澤呼吸道黏膜，緩解口干，咽干，干咳等秋燥癥狀，適合肺燥或長期用嗓人群。</p><p class="ql-block">枸杞性平，歸肺經(jīng)，可輔助增強(qiáng)肺部津液，與銀耳搭配能提升潤燥效果。</p><p class="ql-block">2、補(bǔ)氣養(yǎng)血</p><p class="ql-block">紅棗含鐵，維生素C等成分，可促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色蒼白，手腳冰涼等氣血不足問題。搭配枸杞(含枸杞多糖，-胡蘿卜素)可增強(qiáng)造血功能，適合貧血，經(jīng)期后或產(chǎn)后女性調(diào)</p><p class="ql-block">3、抗氧化與美容</p><p class="ql-block">銀耳中的膠質(zhì)和膳食纖維有助于減少皮膚水分流失，延緩衰老；紅棗的維生素E和枸杞的硒 能清除自由基，改善暗沉，三者協(xié)同可提升彈性。</p><p class="ql-block"> 在春天，女人愛自己就從一碗銀耳紅棗枸杞湯開始吧。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 煮這道湯需要先把干銀耳用?冷水浸泡1-3小時(shí)?，若想加速可?用溫水浸泡并加入少許食鹽以幫助殺菌?。泡發(fā)后，?剪除黃色的根部，并將銀耳撕成小瓣，進(jìn)一步剪碎處理可以顯著縮短后續(xù)燉煮的出膠時(shí)間?。??</p><p class="ql-block">? 再把紅棗?洗凈即可，剪開表皮以促進(jìn)甜味析出?。最后枸杞?清洗干凈備用?。??</p><p class="ql-block"> 最后把食材加水放入砂鍋，大火煮開再小火燉煮30分鐘到兩個(gè)小時(shí)，才能煮出銀耳的膠質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 可是忙忙碌碌的早晨，我忙著伺候一家老小，卻身不由已忘了自己。根本顧不上小火慢燉的這碗湯。有時(shí)候煮上了又掌握不好時(shí)間，不是熬的不夠粘稠，就是把水?沒了。</p><p class="ql-block"> 唉，中年女人愛一次自己也很難！</p><p class="ql-block"> 前不久，朋友向我推薦了膳魔師THERMOS燜養(yǎng)系列產(chǎn)品。</p><p class="ql-block"> 膳魔師THERMOS——這個(gè)來自德國的保溫品牌，據(jù)說已經(jīng)陪伴了全球家庭超過了120年了，它是不用火，不用守灶臺(tái)就能把食材精華“燜”出來的燜養(yǎng)產(chǎn)品。它是一款養(yǎng)生產(chǎn)品，更是許多家庭主婦們都渴望擁有的理想產(chǎn)品。</p><p class="ql-block"> 朋友告訴我，只要晚上把食材放在燜燒杯里，第二天早晨就能喝到粘稠香甜的一杯銀耳紅棗枸杞湯。說得我舔著干裂的嘴唇，心生向往。</p><p class="ql-block"> 愛自己，就從送自己一個(gè)燜燒杯開始吧。</p><p class="ql-block"> 碰巧看到美篇平臺(tái)推出了招募膳魔師燜養(yǎng)體驗(yàn)官活動(dòng)，對于中年女人來說，如果能借此機(jī)會(huì)圓了愛自己的心愿，這將又是一個(gè)人生的小確幸。</p><p class="ql-block"> 我真心希望能借平臺(tái)這次活動(dòng)，能榮幸成為【膳魔師燜養(yǎng)體驗(yàn)官】，真真切切體會(huì)到燜養(yǎng)產(chǎn)品的養(yǎng)生與方便。來吧，愿我們都能成為產(chǎn)品的受益者。</p>